第七十六节
百花仙子说：“那采药、炼药、火候如何说呢？”
宋枫说：“采时为药，药中有火；炼时为火，火中有药。能知药收火，则定里丹成。先仙说：‘药物阳内阴，火候阴内阳。会得阴阳理，火药一处详。’这是其义。修道者，必以神御气，以气定息。呼息出入，任其自然。转气致柔，舍光默默。行住坐卧，不离这个。功夫纯粹，打成一片，如妇人之怀孕，如小龙之养珠。渐采渐深，渐炼渐凝。动静之间，更宜消息。念不可起，起则火炎；意不可散，散则火冷。炼之一日，一日之周天；炼之一刻，一刻之周天也。无子午卯酉之法，无晦朔弦望之期。”
金灵仙子问宋枫说：“敢问龙虎如何调法最好？”
宋枫说：“调龙虎之道有三：上等以身为铅，以心为汞，以定为水，以慧为火，在片刻之间，可以凝结成胎；中等以气为铅，以神为汞，以子为水，以午为火，在百日之间，可以混合成象；下等以精为铅，以血为汞，以肾为水，以心为火，在一年之间可以融结为功。先仙说：‘调息要调真息息，炼神须炼不神神。’就可以龙降虎伏。”
白凤公主想谢了想问：“敢问婴儿姹女产育之道怎么样？”宋枫说：“精从下流，气从上散，水火相背，凝结不成胎，则婴儿姹女，从何产育？人苟爱念不生，精必不下流，忿念不生，气必不上炎。一念不生，则万虑澄澈，水火自然交媾。”
百花仙子说：“那修持大成日，有五气朝元，三化聚顶，是怎么回事？”
宋枫说：“眼不视魂在肝，耳不听精在肾，舌不声神在心，鼻不香魄在肺，四肢不动意在脾，是为五气朝元。精化为气，气化为神，神化为虚，是为三化聚顶。”
百花仙子说：“入手功夫，什么为仙？”
宋枫说：“心者神舍，心忘念虑，就是超欲界；心忘缘境，就超色界；心不着空，就是超无为界。所以入手功夫，清心第一。”
百凤公主说：“功夫既成之后，如果少有间断，也能坏道吗？”
宋枫说：“坏道必先于坏念，念头一坏，收拾最难；回光反照，就是收拾念头一个方法。”
白凤公主说：“我们修持上千年。道虽小同，其实大异，人畜之别，就此以定贵贱。今承提命，德同天地！我等再冒昧问问，妄请指教，如果采男子真阳，滋下元肾水，于丹道补益，功效如何？”
宋枫大笑说：“盗人精，而益己精；吸人髓，补己髓，忠恕先失。装神变鬼，明去夜来，甚至淫声艳语，献丑百端，究之补益，亦属有限。再说舍己身皮肉，为人皮肉点污戏弄，恐怕有志成仙者，不肯如此下贱也。”。三妖听了羞的满脸通红，无地自容说：“从此斩断情丝，割绝欲海，再也不敢没有廉耻了！”说完，一齐倒身下拜，求认宋枫为师。
宋枫扶起三妖说；“这万万使不得！我承你令尊一书见惠，始得有今日道果，何敢忘青出于蓝？当初我师尊普化真人曾传我呼吸出纳口诀，其法至简至易，比你们导引炼气，其功迅速百倍，可见宋某不是一个忘本的人。”
三妖大喜，把众侍女都赶出去。宋枫暗传了口诀，三妖大喜，齐声说：“弟子等得此口诀，十年内，就可脱尽皮毛，永成人体，不在和禽兽为伍了。此恩此德，如同再造大恩？”一定要请宋枫正坐，拜为师尊。
宋枫连连推辞说：“但愿三位从此正心诚意的修炼，我对你令尊也可有个交代。何必在拜从门下？但还有一点最重要：刚才所传口诀，我师尊普化真人，戒令勿传同道。同道尚不许传，今传给你你们三位，我实担血海干系。此诀只可自知，如果你们再传你们同类，我有何面目再见师尊？”
金灵仙子说：“不但我们同类，就算我父亲想学，也要禀明师尊应否？绝不敢不敢妄传。”说完，三妖又请宋枫正坐拜从。宋枫那里肯依？就要立行辞去。
三妖看宋枫坚觉不肯答应，百凤公主说：“师尊不肯收我们为徒，是因为我们是披毛带尾异类。只求看我伯父面上，少鄙薄一二，就是大恩。”
宋枫听了这几句话，担心将来鹿鸣真人知道，脸上过不去，于是也不再说，吩咐众侍女将椅儿放正坐了。三妖知是依允，心中大喜，拜了宋枫四拜，分立两傍。
宋枫说：“我当年收一朱斩缘，就被吾师尊大加罪责。今你三人既然在我教下，须要守我法度，闭门潜修，不可片念涉邪，弄出事来，牵连于我不便。我今后倒添了许多不放心啊！”
三妖说：“谨遵师尊严训，一步不敢胡行。”
宋枫说：“每到三年后，定来考验你们得失。令尊我已预知，后天必来看望于你，可代我多多致意。我去了。”说完，把袍袖一摆，满殿通是金光。众妖眼睛眨眼，再看宋枫已不知去向。一起跑出殿外，抬头观望，看到一朵红云，离洞起有几百余丈高下，如飞的向东南去了。
三妖又喜又惧，喜得是有此神通广大师尊，为同类所钦羡；惧的是犯戒律，宋枫事事尽知，恐遭天罚惩治。自此断绝尘念，一洗繁华。
到了第三天，鹿鸣真人果然来看望三女，得知拜三女已经拜在宋枫门下，又传道术口诀，大喜过望。
却说，孔灵在应元洞，得高君耀传的出纳气息功夫，日食野菜、药苗、桃李、榛杏之类，日夜腹泻，约四五个月方好。浑身上下，瘦的如同削竹，但精神却日觉强壮。三年后，又从新胖起来，起先胆气最小，从不敢独自出洞。四五年后，于出纳气息之暇，便在独自山中闲游，每走百十里，不过一两个时辰，即可往回，心中很是得意。此后胆气一日比一日，竟独自一个于一二百里之外，随意游览，领略那山水中趣味。
宋枫说：“采时为药，药中有火；炼时为火，火中有药。能知药收火，则定里丹成。先仙说：‘药物阳内阴，火候阴内阳。会得阴阳理，火药一处详。’这是其义。修道者，必以神御气，以气定息。呼息出入，任其自然。转气致柔，舍光默默。行住坐卧，不离这个。功夫纯粹，打成一片，如妇人之怀孕，如小龙之养珠。渐采渐深，渐炼渐凝。动静之间，更宜消息。念不可起，起则火炎；意不可散，散则火冷。炼之一日，一日之周天；炼之一刻，一刻之周天也。无子午卯酉之法，无晦朔弦望之期。”
金灵仙子问宋枫说：“敢问龙虎如何调法最好？”
宋枫说：“调龙虎之道有三：上等以身为铅，以心为汞，以定为水，以慧为火，在片刻之间，可以凝结成胎；中等以气为铅，以神为汞，以子为水，以午为火，在百日之间，可以混合成象；下等以精为铅，以血为汞，以肾为水，以心为火，在一年之间可以融结为功。先仙说：‘调息要调真息息，炼神须炼不神神。’就可以龙降虎伏。”
白凤公主想谢了想问：“敢问婴儿姹女产育之道怎么样？”宋枫说：“精从下流，气从上散，水火相背，凝结不成胎，则婴儿姹女，从何产育？人苟爱念不生，精必不下流，忿念不生，气必不上炎。一念不生，则万虑澄澈，水火自然交媾。”
百花仙子说：“那修持大成日，有五气朝元，三化聚顶，是怎么回事？”
宋枫说：“眼不视魂在肝，耳不听精在肾，舌不声神在心，鼻不香魄在肺，四肢不动意在脾，是为五气朝元。精化为气，气化为神，神化为虚，是为三化聚顶。”
百花仙子说：“入手功夫，什么为仙？”
宋枫说：“心者神舍，心忘念虑，就是超欲界；心忘缘境，就超色界；心不着空，就是超无为界。所以入手功夫，清心第一。”
百凤公主说：“功夫既成之后，如果少有间断，也能坏道吗？”
宋枫说：“坏道必先于坏念，念头一坏，收拾最难；回光反照，就是收拾念头一个方法。”
白凤公主说：“我们修持上千年。道虽小同，其实大异，人畜之别，就此以定贵贱。今承提命，德同天地！我等再冒昧问问，妄请指教，如果采男子真阳，滋下元肾水，于丹道补益，功效如何？”
宋枫大笑说：“盗人精，而益己精；吸人髓，补己髓，忠恕先失。装神变鬼，明去夜来，甚至淫声艳语，献丑百端，究之补益，亦属有限。再说舍己身皮肉，为人皮肉点污戏弄，恐怕有志成仙者，不肯如此下贱也。”。三妖听了羞的满脸通红，无地自容说：“从此斩断情丝，割绝欲海，再也不敢没有廉耻了！”说完，一齐倒身下拜，求认宋枫为师。
宋枫扶起三妖说；“这万万使不得！我承你令尊一书见惠，始得有今日道果，何敢忘青出于蓝？当初我师尊普化真人曾传我呼吸出纳口诀，其法至简至易，比你们导引炼气，其功迅速百倍，可见宋某不是一个忘本的人。”
三妖大喜，把众侍女都赶出去。宋枫暗传了口诀，三妖大喜，齐声说：“弟子等得此口诀，十年内，就可脱尽皮毛，永成人体，不在和禽兽为伍了。此恩此德，如同再造大恩？”一定要请宋枫正坐，拜为师尊。
宋枫连连推辞说：“但愿三位从此正心诚意的修炼，我对你令尊也可有个交代。何必在拜从门下？但还有一点最重要：刚才所传口诀，我师尊普化真人，戒令勿传同道。同道尚不许传，今传给你你们三位，我实担血海干系。此诀只可自知，如果你们再传你们同类，我有何面目再见师尊？”
金灵仙子说：“不但我们同类，就算我父亲想学，也要禀明师尊应否？绝不敢不敢妄传。”说完，三妖又请宋枫正坐拜从。宋枫那里肯依？就要立行辞去。
三妖看宋枫坚觉不肯答应，百凤公主说：“师尊不肯收我们为徒，是因为我们是披毛带尾异类。只求看我伯父面上，少鄙薄一二，就是大恩。”
宋枫听了这几句话，担心将来鹿鸣真人知道，脸上过不去，于是也不再说，吩咐众侍女将椅儿放正坐了。三妖知是依允，心中大喜，拜了宋枫四拜，分立两傍。
宋枫说：“我当年收一朱斩缘，就被吾师尊大加罪责。今你三人既然在我教下，须要守我法度，闭门潜修，不可片念涉邪，弄出事来，牵连于我不便。我今后倒添了许多不放心啊！”
三妖说：“谨遵师尊严训，一步不敢胡行。”
宋枫说：“每到三年后，定来考验你们得失。令尊我已预知，后天必来看望于你，可代我多多致意。我去了。”说完，把袍袖一摆，满殿通是金光。众妖眼睛眨眼，再看宋枫已不知去向。一起跑出殿外，抬头观望，看到一朵红云，离洞起有几百余丈高下，如飞的向东南去了。
三妖又喜又惧，喜得是有此神通广大师尊，为同类所钦羡；惧的是犯戒律，宋枫事事尽知，恐遭天罚惩治。自此断绝尘念，一洗繁华。
到了第三天，鹿鸣真人果然来看望三女，得知拜三女已经拜在宋枫门下，又传道术口诀，大喜过望。
却说，孔灵在应元洞，得高君耀传的出纳气息功夫，日食野菜、药苗、桃李、榛杏之类，日夜腹泻，约四五个月方好。浑身上下，瘦的如同削竹，但精神却日觉强壮。三年后，又从新胖起来，起先胆气最小，从不敢独自出洞。四五年后，于出纳气息之暇，便在独自山中闲游，每走百十里，不过一两个时辰，即可往回，心中很是得意。此后胆气一日比一日，竟独自一个于一二百里之外，随意游览，领略那山水中趣味。
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