第6章 回家吃饭，营养均衡
林易本是孤儿，穿越过来之后一直带有原身的记忆和感情，想到林父惨死，林母重病，忍不住心里难过。
进门的时候，小翠正在做饭，就是些农家炖菜，加上猪肉和盐清水煮，这已经是普通农户不可企及的美味佳肴，这年头吃饭不看缸，吃肉不疼钱，绝对的奢侈生活。
见到林易进来，连忙说：“表哥，你吃饭了吗？一会儿马上就好。”
“好的，我不着急。”
“表哥，姨母上午精神好了不少，还晒了半个时辰的太阳，京城李神医的药很有效果。”
林易点点头。
当然有效果了，林母是因为过度伤心导致的心力衰竭，又叫心碎综合症，这不是林易下的诊断，他不懂医学，这是网络AI医生的诊断，通过远程辅助瞳孔和腕带式心电图做出的判断。
这种病很严重，如果没有特效药干预，很可能直接心脏骤停导致死亡。
他杜撰了一个来自京城的李神医，一丸药要三两银子，相当一个长工半年的收入，然后买了些宁静安神的药丸，把网购的特效心脏病药品混进去。
“小翠，这些天辛苦你了。想吃什么随便买，多吃鸡蛋和瘦肉补充营养。给你买的酸酪记得按时喝，还有那些糖豆，每天一粒不要忘了。”
林易摸摸小翠的头，小丫头的头发乱了都没空梳，颜色枯黄，典型黄毛丫头。酸酪其实是酸奶，明代只有很有钱的家族才会喝酸奶，通常是羊奶制成。林易是网购的大瓶酸奶，特意不要利乐包装，选的大木桶。不方便用玻璃，这个年代玻璃器皿是比黄金玉石还贵重。
糖豆其实就是各种补钙补锌以及维生素的，为了方便小翠接受，把包装弃了用纸袋装好说是糖豆。
小翠才十周岁，身量也小，一米二不到，古代的营养还是差，前世还是小学生的年纪，到了这里却当半大孩子用了。
“表哥，咱们一家人谈不上辛苦。姨母一向待我像亲生女儿，我尽些孝心也是应当的。酸酪和糖豆我都每天吃的。”
小翠顿了一顿，“就是，妹妹有个不情之请。”
“缺什么你自己买，银子就在我妈床头的箱子里，不用问我。”
“我想去书房找些书看。”
“爱读书是好事儿啊。书房的书都是你的了，如果还有感兴趣的告诉我，我给你买。”
哪个华夏人不喜欢爱读书的孩子呢？
小翠的眼睛顿时亮了，她还怕表哥和其他人一样，都嫌弃她是女孩，不乐意让她碰书本呢。
“对了，等我改天给你一套书，你自己慢慢学，有不懂的来问我。”
“谢谢表哥。”小翠毕竟还是个孩子，忍不住雀跃起来。
小翠她家只是个普通农户，不可能给女孩子读书的机会。
她聪明勤快，脑子反应也快，应该是读书的好苗子。
林易打算网购一套小学生入门教材让她先自学着，虽说都是简体字，但一简字本来就是已经存在的异体字，双方没有太大的阅读障碍。再者说，他也没指望小翠学了去考状元，能识字会算账就很好了。
林母王氏，也是农家出身，持家有道，林家以一个人对抗李广春兄弟四人，王氏居功甚伟。
她是至情至性之人，林梦臣死了后，一度绝食要追随而去。但一来丈夫死得蹊跷，二来还有独子林易没有成年，几经挣扎，终于决心活下来。
看到林易进来，她脸上露出温暖的笑容，“阿易，你来了？”
“娘，您老人家身体好些了吗？”林易原身记忆涌上心头，忍不住眼泪都要下来，原身也不过是十三周岁的孩子，娇生惯养，突逢父亲被人砍死母亲重病的变故，精神接受不了崩溃，才给了林易穿越的机会。
“好多了，多亏了小翠照顾的好。倒是你，小小年纪就当家，应该会很辛苦吧。”
“放心吧，家里外面的事情有我呢。保证你以后衣食无忧，长命百岁。”林易肯定地说，有网购平台的存在，他可以给林母世界上最好最完善的医疗支持以及最科学的营养药物。
林易与母亲说了一会话，小翠做好饭菜，伺候着林母喝了一小碗粥。
挺感慨的就。
林易从未感受过家人的温暖，没想到死过重活一回，倒是弥补了这个遗憾。
林母吃过饭就要休息了。
小翠已经在饭桌上摆好碗筷，乖巧地候在一旁等着林易吃饭。。
她在自己家里是没资格上桌吃饭的，她父亲兄弟三个还没分家，爷爷大伯二伯父亲，再加上两个堂哥一个弟弟这都七个人了，她因为年纪小偶尔还能吃吃小灶，阿娘最辛苦，伺候一大家人吃饭，阿娘只能在灶房啃饼子。
后来林家变故，林母清醒一点就把小翠叫过来帮忙，一来她是表姐妹中最乖巧能干的，女孩子心细，照顾老人比男孩子方便，二来也是投眼缘。
刚来那几天，小翠根本不习惯坐饭桌，自己躲到灶台旁啃饼子。林易左等右等不见人，找到灶房都气笑了。他夺过饼子，把她按到桌子前，“以后，坐在这里吃饭，必须吃完！”
坚持了几次，她也习惯上桌吃饭了，不过她还是坚持等林易先坐下她才肯坐。
豆角，菠菜，瓠子，加上肥瘦相间的猪五花，几个白水煮鸡蛋，还有两条大鸡腿，主食是白面馒头，明明是现代人很普通的一顿饭，但在明末就算是地主也很少吃的豪华大餐。
林家以前也没吃这么丰盛，他家顶破天就是个小地主，农忙时雇十几个短工，平时也是要上工锄地的，吃饭就是面饼子就咸菜，也就是林易来了之后才改善生活的。
这个时代是不缺粗粮纤维的，肉蛋奶加脂肪才是最缺的。
吃完饭，林易就回到他的房间，里面摆了些石锁铁片铅块等物，这是他的健身器具，先做准备运动热身，半个小时无氧，然后腿上绑上铅块在后院负重长跑。
乱世之中，有一副好的身体很重要。
进门的时候，小翠正在做饭，就是些农家炖菜，加上猪肉和盐清水煮，这已经是普通农户不可企及的美味佳肴，这年头吃饭不看缸，吃肉不疼钱，绝对的奢侈生活。
见到林易进来，连忙说：“表哥，你吃饭了吗？一会儿马上就好。”
“好的，我不着急。”
“表哥，姨母上午精神好了不少，还晒了半个时辰的太阳，京城李神医的药很有效果。”
林易点点头。
当然有效果了，林母是因为过度伤心导致的心力衰竭，又叫心碎综合症，这不是林易下的诊断，他不懂医学，这是网络AI医生的诊断，通过远程辅助瞳孔和腕带式心电图做出的判断。
这种病很严重，如果没有特效药干预，很可能直接心脏骤停导致死亡。
他杜撰了一个来自京城的李神医，一丸药要三两银子，相当一个长工半年的收入，然后买了些宁静安神的药丸，把网购的特效心脏病药品混进去。
“小翠，这些天辛苦你了。想吃什么随便买，多吃鸡蛋和瘦肉补充营养。给你买的酸酪记得按时喝，还有那些糖豆，每天一粒不要忘了。”
林易摸摸小翠的头，小丫头的头发乱了都没空梳，颜色枯黄，典型黄毛丫头。酸酪其实是酸奶，明代只有很有钱的家族才会喝酸奶，通常是羊奶制成。林易是网购的大瓶酸奶，特意不要利乐包装，选的大木桶。不方便用玻璃，这个年代玻璃器皿是比黄金玉石还贵重。
糖豆其实就是各种补钙补锌以及维生素的，为了方便小翠接受，把包装弃了用纸袋装好说是糖豆。
小翠才十周岁，身量也小，一米二不到，古代的营养还是差，前世还是小学生的年纪，到了这里却当半大孩子用了。
“表哥，咱们一家人谈不上辛苦。姨母一向待我像亲生女儿，我尽些孝心也是应当的。酸酪和糖豆我都每天吃的。”
小翠顿了一顿，“就是，妹妹有个不情之请。”
“缺什么你自己买，银子就在我妈床头的箱子里，不用问我。”
“我想去书房找些书看。”
“爱读书是好事儿啊。书房的书都是你的了，如果还有感兴趣的告诉我，我给你买。”
哪个华夏人不喜欢爱读书的孩子呢？
小翠的眼睛顿时亮了，她还怕表哥和其他人一样，都嫌弃她是女孩，不乐意让她碰书本呢。
“对了，等我改天给你一套书，你自己慢慢学，有不懂的来问我。”
“谢谢表哥。”小翠毕竟还是个孩子，忍不住雀跃起来。
小翠她家只是个普通农户，不可能给女孩子读书的机会。
她聪明勤快，脑子反应也快，应该是读书的好苗子。
林易打算网购一套小学生入门教材让她先自学着，虽说都是简体字，但一简字本来就是已经存在的异体字，双方没有太大的阅读障碍。再者说，他也没指望小翠学了去考状元，能识字会算账就很好了。
林母王氏，也是农家出身，持家有道，林家以一个人对抗李广春兄弟四人，王氏居功甚伟。
她是至情至性之人，林梦臣死了后，一度绝食要追随而去。但一来丈夫死得蹊跷，二来还有独子林易没有成年，几经挣扎，终于决心活下来。
看到林易进来，她脸上露出温暖的笑容，“阿易，你来了？”
“娘，您老人家身体好些了吗？”林易原身记忆涌上心头，忍不住眼泪都要下来，原身也不过是十三周岁的孩子，娇生惯养，突逢父亲被人砍死母亲重病的变故，精神接受不了崩溃，才给了林易穿越的机会。
“好多了，多亏了小翠照顾的好。倒是你，小小年纪就当家，应该会很辛苦吧。”
“放心吧，家里外面的事情有我呢。保证你以后衣食无忧，长命百岁。”林易肯定地说，有网购平台的存在，他可以给林母世界上最好最完善的医疗支持以及最科学的营养药物。
林易与母亲说了一会话，小翠做好饭菜，伺候着林母喝了一小碗粥。
挺感慨的就。
林易从未感受过家人的温暖，没想到死过重活一回，倒是弥补了这个遗憾。
林母吃过饭就要休息了。
小翠已经在饭桌上摆好碗筷，乖巧地候在一旁等着林易吃饭。。
她在自己家里是没资格上桌吃饭的，她父亲兄弟三个还没分家，爷爷大伯二伯父亲，再加上两个堂哥一个弟弟这都七个人了，她因为年纪小偶尔还能吃吃小灶，阿娘最辛苦，伺候一大家人吃饭，阿娘只能在灶房啃饼子。
后来林家变故，林母清醒一点就把小翠叫过来帮忙，一来她是表姐妹中最乖巧能干的，女孩子心细，照顾老人比男孩子方便，二来也是投眼缘。
刚来那几天，小翠根本不习惯坐饭桌，自己躲到灶台旁啃饼子。林易左等右等不见人，找到灶房都气笑了。他夺过饼子，把她按到桌子前，“以后，坐在这里吃饭，必须吃完！”
坚持了几次，她也习惯上桌吃饭了，不过她还是坚持等林易先坐下她才肯坐。
豆角，菠菜，瓠子，加上肥瘦相间的猪五花，几个白水煮鸡蛋，还有两条大鸡腿，主食是白面馒头，明明是现代人很普通的一顿饭，但在明末就算是地主也很少吃的豪华大餐。
林家以前也没吃这么丰盛，他家顶破天就是个小地主，农忙时雇十几个短工，平时也是要上工锄地的，吃饭就是面饼子就咸菜，也就是林易来了之后才改善生活的。
这个时代是不缺粗粮纤维的，肉蛋奶加脂肪才是最缺的。
吃完饭，林易就回到他的房间，里面摆了些石锁铁片铅块等物，这是他的健身器具，先做准备运动热身，半个小时无氧，然后腿上绑上铅块在后院负重长跑。
乱世之中，有一副好的身体很重要。
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