4月15号 分析，反思，目标，自问！

    我6点起来打开灯，小鸟就开始叫了[憨笑]可能太早了，中午他们可能会打瞌睡…

    刚刚想到一个每天自我审视成长的话

    这就是灵感来源于生活吧！

    每天睡觉一小时前，自己在心里问自己：我今天成长了吗？离目标前进一小步了吗？

    和昨天相比我是否退步了，落后了，

    这就是我想的

    每天问自己向目标前进成长了吗？

    还是每天退步落后了，

    得出了答案我们就能，及时调整自己的行动方向！这样就不会偏离目标了，

    也可以5小时问自己一次

    刚刚我的想法总是去考虑外在的得失，

    刚刚我意识到了，我去想着你朋友圈小财神回复你的……想着是不是我不能独自的拥有你了，我自私的认为我可以单独拥有你，你只和我一个人说话，我甚至想到是不是我和你说的话也会分享给他，

    后来我意识到了，我是外求了…

    我要向内求，我只用向内问自己，我今天成长了吗，我想着关于我自己的内在了吗，我和自己独处，相处，沟通了吗，

    我只用想关于我内在的一切就不会有这些烦恼了

    想通了

    我在转过来想我刚才想的你朋友圈的事，分析反思我自己，你是一个独特的个体，即使我喜欢你，我在乎你，我习惯了有你，我也不能自私的想着你独属于我，换过来也是一样的，因为我们还未真正成为现实中的夫妻，即使是夫妻也要需要有自己的朋友，自己私人空间啊！

    想通了我也就释然了，当然我还是喜欢你，习惯有你的日子，这一点并没有改变！

    最后我在把感知放在当下我正在做的事情上（工作），集中注意力寻找工作的改进之处，或者说正在做这件事的可以改进加强之处

    之所以感觉不到你的开心，因为我们现在在网络上，如果面对面，我定会被你的开心笑容感染，也许不用感染吧，我自己也会开心的笑起来，但可惜…网络我们只能通过文字传达彼此的感受，彼此的心情，彼此的感悟，彼此的成长，彼此的鼓励

    一方面我们从根源杜绝负面情绪，负面信息，包括我们遇到的人事物，

    另一方面我们随时储存美好进我们心中，我们思想意识，潜意识中，

    这样长时间下来我们就拥有了美好的心境，美好心灵，美好心态，我们行动的时候就能因为这些美好而有所不同！

    所以“心”是一切的根源，储存美好，就会变得美好！根源都是美好的了…过程难道会不美好吗？这是不成立的，所以我们只要注重根源的改变，我们就能改变！

    美好幸福的感觉：大致是从后脑勺开始散发出一大片温暖的七彩物质直串头顶，然后散开…覆盖到我的整个大脑，然后大脑中的意识也被这个七彩物质所包裹，意识感受到了“温暖”，七彩物质散发到心脏，然后心跳加快，四肢百骸，然后体温有细微的提升，感受到了“暖”

    可能是我们想象描述，仅供参考哈！

    这里的系统我的个人理解是：

    内在系统分“术”和“道”和“源”

    术就是怎么去做的所有认知

    “道”就是“自然规律”的认知

    （道德经里有说到）

    “源”就是根源性的认知（周老师的书就是根源的认知，从根源底层改变，（这本书能戒烟，也是应用这样的能力达成戒烟效果的：我自身戒烟成功了，亲自体会过，）

    这是我的粗浅见解！

    可能是错的！

    仅供参考哈！！！

    通过认知到根源性的认知：然后用自己的话语写下来，变成自己的认知

    把关键字放大复印出来，贴在这里的卧室里（造就环境影响）

    然后在应用“术”的方式去行动实践！

    最后结果成为反馈与证明这个“根源”认知是否为真理！

    如果是，那么就加入自己的系统里（系统图），如果不是那么就是继续寻找“根源性”的真理！这里周老师书里提到的“利他”也是周老师经过实践得出的“根源性真理认知”，我也从其他书里看到类似的“利他”的这个概念，

    我想这就是“内在认知”成长的过程了

    当然，术也可以用自己的话写下来

    以上内容均为，自己所思，所想！