第44章：划分
炼体一道，先磨皮，再锻骨，由外到内，淬炼五脏，内外贯通，铸造金身。
金身九转，一转一层天。
九转臻至圆满，体内自成天地。
而后以身为炉，可炼气血大丹于九窍之内，而后气血流淌，循环往复，生生不息。
融魂入身，身魂合一，可达法天象地。
…………
以上所言，是上古时期体修境界划分与表现。
换做如今，变化也不大。
王大力在来建木之前，因为自身颇高的天赋，以及生活中的不自觉的锻炼，已经打下了很不错的基础。
来到建木之后，从李沐阳处学习到了正确的炼体之法，实力进展可谓飞速。
一般来说，体修炼体都是按照从易到难的顺序一步步来的。
基础三境，先皮后骨再内脏，循序渐进。
但王大力仗着自己底子好，加上距离玄蛇下一次活人祭祀的时间较为紧迫，所以他追求在短时间内迅速提升实力。
因此，他大胆地三境同修。
外皮、骨骼、内脏一起修炼。
这样做其实是一种风险极大的行为。
磨炼外皮还好说，大致分为两个部分的内容。
一是不断地通过锻炼增强肌肉强度，增加力量、速度、协调性等身体素质。
二是通过外力反复击打锤炼表皮使其坚韧，达到刀枪不入，金刚不坏的境界。
听上去有点自虐，但毕竟只是炼体的第一境界，只要心智坚韧，有毅力能够坚持下去，还是很容易就能跨过这一关的。
难点在于锻骨和淬炼五脏。
锻骨，按照以前的修行方法，应当是要先打碎骨骼，然后利用灵气在保护碎骨不散的同时对其进行重塑。在重塑过程中，骨骼就会因为破后而立变得更加坚硬。
值得一提的是，这个过程可以重复。
只要体修意志够坚韧，对自己够狠，完全可以不断地重复打碎骨骼，然后重塑的这个过程。直到骨骼强度达到本身所允许的极限。
但问题来了。
现在可没有灵气这种体内能量可以帮助体修维持碎骨不散且进行重塑。
为此，李沐阳只能另辟蹊径，打碎骨骼这一步不需要改变，但后续过程则需要采取一些蕴含有狂暴能量的妖兽血淬炼骨骼，为了防止过度伤身还需要配合一些温和的药材进行中和。
即使是这样，锻骨的过程比起之前使用灵气的方法来说也要痛苦上数倍。
而且——
正常人锻骨一般来说都是一块一块来。
人体二百来块骨骼，大小不一，形状各异，对于人体的重要性也不同。有的要快点淬炼，有的要慢点淬炼。
就算天赋高，资源够，意志力强，正常来说估摸着也需要数年的时间才能度过这个阶段。
但王大力不管，他直接一块区域的骨骼一起淬炼。今天手臂，明天腿，后天胸背，大后天头骨。
对自己狠心的程度，连李沐阳看了都忍不住要说一句——“是个狼灭”。
基础三境的最后一关就是淬炼五脏了。
五脏的“五”与万族的“万”一样，都是概数，是虚指，泛指体内所有的器官。
作为内部器官，五脏的重要性非常之高。
稍微强大一些的修士，攻击手段都不会简单的局限于对表皮造成杀伤，而是想尽办法地突破表皮防御，直接对较为脆弱的内脏造成损伤。
体修比起炼气士来说本就手段有限，低境界时的弱点也是显而易见的，所以为了抵御其他修行体系花里胡哨的攻击手段，体修们也只能内外皆炼，全方位强化自己的防御力。
但问题是，内脏自身比起表皮和骨骼来说，它又太过于重要和太过于脆弱了。
表皮、骨骼淬炼的时候出了岔子，也就是受点伤躺上一段时间就好了。
这淬炼内脏的时候出了岔子，轻则重伤，重则当场去地界报到。
偏偏内脏又是三者中最为脆弱的一个。
在没有外力保护的情况下，如何找到一种让体修能顺利淬炼内脏并且死亡率不高的方法就成了李沐阳急需考虑的问题。
想来想去还是只能用妖兽血液搭配特定药材，只不过和淬炼骨骼的药液不一样的是，淬炼内脏的药液需要以温和的药材能量为主，狂暴的妖兽血液为辅。
这又是得一阵忙活。
要不是李沐阳作为植物仙祖，对百草了解的程度无人出其左右，加上还有能力保证即使试药错误也能让王大力不死。
否则，换做其他人，没有个几十年，没有个上千上万次试验积累，不整死成千上万的小白鼠奠基，估计难以摸索出来合适的淬炼内脏的药液。
王大力就是在这样的背景下，作为李沐阳研发炼体体系的小白鼠，痛并快乐着。
短短三个月的时间，即使他是三境同修，也都快要成功突破了。
磨皮、锻骨、淬炼五脏这炼体基础三境之后，便是塑造金身。
金身并非一种外在表现，而是体修内外协调后浑身上下达到的一种整合圆融的状态。
这个阶段，体修能够完美的发挥自己身体的气力，不会出现骨骼承受不住肌肉，内脏带不动外力的情况。
形象来说，在三者没协调之前，你的肌肉强度或许很高，但你的骨骼可能承受不住。
就会出现：
拳头：准备好了吗？我这一拳力达万斤。
骨骼：我准备好断了。
或者反过来——
骨骼：我很硬，我很能打！
肌肉：呵呵……我不打扰，我先走了。
而如果肌肉、骨骼都强，但内脏有所欠缺的话，可能就会出现小马拉大车的情况。
比如：
手：我这一拳秒速五百米！敌人绝对看不清，接不住。
眼睛、脑子：我也看不清，我也反应不过来。
腿：我觉得我时速五百里。
五里地后——
肺：我无法呼吸了……
上面只是简单举个例子，我们话题说回来。
金身境界有九转之分，每一转的提升都需要体修把前面的基础三境的过程再来一遍。
需要说的是，并非每一个体修都能成功完成九转这个漫长且艰苦的历程。
天赋有高低，资源各不同。
对于大多数体修来说九转都是一个可望不可即的目标，而对于极少数妖孽天才来说，九转或许也不是他们的极限。
不过这都是后话了，现在的王大力，还在准备朝着金身一转的境界发起冲击。
金身九转，一转一层天。
九转臻至圆满，体内自成天地。
而后以身为炉，可炼气血大丹于九窍之内，而后气血流淌，循环往复，生生不息。
融魂入身，身魂合一，可达法天象地。
…………
以上所言，是上古时期体修境界划分与表现。
换做如今，变化也不大。
王大力在来建木之前，因为自身颇高的天赋，以及生活中的不自觉的锻炼，已经打下了很不错的基础。
来到建木之后，从李沐阳处学习到了正确的炼体之法，实力进展可谓飞速。
一般来说，体修炼体都是按照从易到难的顺序一步步来的。
基础三境，先皮后骨再内脏，循序渐进。
但王大力仗着自己底子好，加上距离玄蛇下一次活人祭祀的时间较为紧迫，所以他追求在短时间内迅速提升实力。
因此，他大胆地三境同修。
外皮、骨骼、内脏一起修炼。
这样做其实是一种风险极大的行为。
磨炼外皮还好说，大致分为两个部分的内容。
一是不断地通过锻炼增强肌肉强度，增加力量、速度、协调性等身体素质。
二是通过外力反复击打锤炼表皮使其坚韧，达到刀枪不入，金刚不坏的境界。
听上去有点自虐，但毕竟只是炼体的第一境界，只要心智坚韧，有毅力能够坚持下去，还是很容易就能跨过这一关的。
难点在于锻骨和淬炼五脏。
锻骨，按照以前的修行方法，应当是要先打碎骨骼，然后利用灵气在保护碎骨不散的同时对其进行重塑。在重塑过程中，骨骼就会因为破后而立变得更加坚硬。
值得一提的是，这个过程可以重复。
只要体修意志够坚韧，对自己够狠，完全可以不断地重复打碎骨骼，然后重塑的这个过程。直到骨骼强度达到本身所允许的极限。
但问题来了。
现在可没有灵气这种体内能量可以帮助体修维持碎骨不散且进行重塑。
为此，李沐阳只能另辟蹊径，打碎骨骼这一步不需要改变，但后续过程则需要采取一些蕴含有狂暴能量的妖兽血淬炼骨骼，为了防止过度伤身还需要配合一些温和的药材进行中和。
即使是这样，锻骨的过程比起之前使用灵气的方法来说也要痛苦上数倍。
而且——
正常人锻骨一般来说都是一块一块来。
人体二百来块骨骼，大小不一，形状各异，对于人体的重要性也不同。有的要快点淬炼，有的要慢点淬炼。
就算天赋高，资源够，意志力强，正常来说估摸着也需要数年的时间才能度过这个阶段。
但王大力不管，他直接一块区域的骨骼一起淬炼。今天手臂，明天腿，后天胸背，大后天头骨。
对自己狠心的程度，连李沐阳看了都忍不住要说一句——“是个狼灭”。
基础三境的最后一关就是淬炼五脏了。
五脏的“五”与万族的“万”一样，都是概数，是虚指，泛指体内所有的器官。
作为内部器官，五脏的重要性非常之高。
稍微强大一些的修士，攻击手段都不会简单的局限于对表皮造成杀伤，而是想尽办法地突破表皮防御，直接对较为脆弱的内脏造成损伤。
体修比起炼气士来说本就手段有限，低境界时的弱点也是显而易见的，所以为了抵御其他修行体系花里胡哨的攻击手段，体修们也只能内外皆炼，全方位强化自己的防御力。
但问题是，内脏自身比起表皮和骨骼来说，它又太过于重要和太过于脆弱了。
表皮、骨骼淬炼的时候出了岔子，也就是受点伤躺上一段时间就好了。
这淬炼内脏的时候出了岔子，轻则重伤，重则当场去地界报到。
偏偏内脏又是三者中最为脆弱的一个。
在没有外力保护的情况下，如何找到一种让体修能顺利淬炼内脏并且死亡率不高的方法就成了李沐阳急需考虑的问题。
想来想去还是只能用妖兽血液搭配特定药材，只不过和淬炼骨骼的药液不一样的是，淬炼内脏的药液需要以温和的药材能量为主，狂暴的妖兽血液为辅。
这又是得一阵忙活。
要不是李沐阳作为植物仙祖，对百草了解的程度无人出其左右，加上还有能力保证即使试药错误也能让王大力不死。
否则，换做其他人，没有个几十年，没有个上千上万次试验积累，不整死成千上万的小白鼠奠基，估计难以摸索出来合适的淬炼内脏的药液。
王大力就是在这样的背景下，作为李沐阳研发炼体体系的小白鼠，痛并快乐着。
短短三个月的时间，即使他是三境同修，也都快要成功突破了。
磨皮、锻骨、淬炼五脏这炼体基础三境之后，便是塑造金身。
金身并非一种外在表现，而是体修内外协调后浑身上下达到的一种整合圆融的状态。
这个阶段，体修能够完美的发挥自己身体的气力，不会出现骨骼承受不住肌肉，内脏带不动外力的情况。
形象来说，在三者没协调之前，你的肌肉强度或许很高，但你的骨骼可能承受不住。
就会出现：
拳头：准备好了吗？我这一拳力达万斤。
骨骼：我准备好断了。
或者反过来——
骨骼：我很硬，我很能打！
肌肉：呵呵……我不打扰，我先走了。
而如果肌肉、骨骼都强，但内脏有所欠缺的话，可能就会出现小马拉大车的情况。
比如：
手：我这一拳秒速五百米！敌人绝对看不清，接不住。
眼睛、脑子：我也看不清，我也反应不过来。
腿：我觉得我时速五百里。
五里地后——
肺：我无法呼吸了……
上面只是简单举个例子，我们话题说回来。
金身境界有九转之分，每一转的提升都需要体修把前面的基础三境的过程再来一遍。
需要说的是，并非每一个体修都能成功完成九转这个漫长且艰苦的历程。
天赋有高低，资源各不同。
对于大多数体修来说九转都是一个可望不可即的目标，而对于极少数妖孽天才来说，九转或许也不是他们的极限。
不过这都是后话了，现在的王大力，还在准备朝着金身一转的境界发起冲击。
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