许见夏的碎碎念（3）

    突然插进这篇，是因为马上就要到3月9日了。这是一年一度的世界肾脏病日，今年是第十八届肾脏病日，而主题是：人人享有肾脏健康，应对突发风险，关心弱势群体。

    还记得才生病的那一年，许见夏的母亲作为家属去参加了那一年的肾脏病日宣传，主讲的是肾内科的主任，是一个很和蔼可亲又有点幽默的中年人。全长3个小时的宣传会，因为有他幽默不失风趣的绘声绘色的比喻，所以也不那么枯燥乏味。

    他告诉所有病人和家属，肾衰竭不是绝症，是慢性病，就像高血压这些之类，只要有系统的规范化治疗，一般不会危及生命。可也希望所有人做好准备，因为这是一个永远无法被治愈的疾病，所以要做好打持久战的准备。病人不要因为治不好而感到绝望，也不要因为治不好所以就消极抵抗。还记得教授打了一个生动的比喻，如果说在生病之前，你是奥运会上冠军的苗子，那么现在，只要你能到达终点，就已经是最厉害的人物了。学会正确看待自己的身体，这个病不是在宣告你的死亡，它只是给你的生命亮起了红灯，它只是告诉你你之前的生活方式伤害到了身体，你仍然有机会，有机会去改正这一切。和癌症相比，它是仁慈的。

    教授鼓励所有透析患者重新回归社会，只要接受规律透析，并且控制好并发症，他们是有机会重新开启自己的人生的。可教授却忘了，往往不是病人在排斥社会，是这个社会在歧视着这类人群啊。他们大部分回归社会的途径是自己做点小生意，或者运气好或是个人能力强，让公司没有辞退他们的理由。可现在，几乎都是合同制，试问又有几个能在合同到期了，公司看你这种情况还依旧把你留下的？这种现实的问题太多太多。

    人人享有肾脏健康，这是毋庸置疑的，肾脏病是沉默的杀手。高发率，低知晓率让许多人在有了症状的时候，就已经是走上最终的治疗手段的路上了。建议大家可以时常观察自己的身体情况，特别是过度劳累或者意外情况之后。正常人的尿量一天至少有2000毫升，且尿液为清澈的淡黄色，如果出现有泡沫，或者颜色不对，就可以去医院检查一个尿常规，许多的肾脏疾病初期，尿里都能看得出来。

    关心弱势群体，希望大家在路上看见脖子上插着管子的“天线宝宝”，又或者是手上看起来大包小包有些吓人的，都尽量克制住自己好奇的目光，那是他们赖以生存的生命线，虽然可怕，但却是没有办法的办法。大家能做的，就是希望能够把他们当成一个普通人来看待，这样就已经足够了。

    在这里希望大家有一个良好的生活习惯，多吃蔬菜瓜果，不要憋尿，尽量少熬夜，不要过度剧烈运动，不要抽烟尽量少喝酒，基础疾病的人群控制好自己的原发病。

    最后，祝愿所有的人都能摆脱疾病的困扰，做一个健健康康的人，每天快快乐乐的生活下去！