第十一章练武
转眼近一个月过去了，这一个月时间方白在书院内，和诸多同学相处的还算融洽，也不像那些画本小说里的猪脚，各种矛盾一大堆，这一个月时间里，方白虽然年纪极小，但凭借着远比同龄人成熟稳重的性格，和还算不错的学识，在学院内还交到了几个能说上话的朋友。
当然这也可能是因为方白不是那些画本小说猪脚的缘故。
最重要的是，这一个月内，方白的道术修为，进展极为快速，一个月前方白在夜间魂魄游荡魂魄都有些不适，更是拼尽全力也只能翻动一页薄书，现在方白已经可以在清晨黄昏等太阳光不浓郁的时候，出来游荡了，念头一起更是足以搬动十来斤重的物品。
方白估计在有个十来天时间，自己就可以真到达日游的层次了。
方白感觉到时自己应该就有能力进入水滴世界了。
此外方白还发现自身武道根基打牢的时间，远比自己想像的短，本来方白估计至少自己还有半月，甚至一月时间才能打好根基开始练武，没想到现在就已经可以开始正式练武了。
清晨天刚蒙蒙亮，方府后花园之内，便见方白在做着一种古怪的姿势，只是却不是五禽戏了。
而是另一门拳法，这套拳法名为十二式散手，乃是地星民国初期一位武术高手所创，专门锻炼自身肌肉力量。
十二式散手共分十二式，一式又分八个动做，总共九十六个动做，能锻炼自身九十六处肌肉，一但动手全身每一寸肌肉都能发力。
此外锻炼大筋的，方白也知道一门神龙变的拳术，乃是清未一名武术高手花了三年时间，观察蟒蛇之形态动做，创出的一门拳术，练到大成一但动手，条条筋脉鼓起，如同巨蟒一样，爆发力顿时增长一大截。
这两门拳术都十分不简单，想必就算是这阳神世界，能在练肉练筋阶段，胜过这两门拳术的武功也不多，这两门拳术足以让方白在武徒层次打好根基。
先天武师境界白夜也有五形炼脏法，只是武师层次的炼骨法门，宗师的炼髓法门，武圣的层次的换血法门还没有着落。
当然这些境界离方白还远，不用太过着急，只是武士层次离方白已经不远了，方白却没有什么好的练皮膜的法门。
有前世修练的经验，方白有把握只是按步就班的修行，也能在五六个月之内，把两门拳术初步练成进阶徒层次，然后就需要练皮膜了。
方白手上最好的练皮膜功法，也就是一套残缺的铁布衫，因为残破的关系，不止练习起来难度极大，风险极高，效果也不如人意。
这个世界的体系跟地星不同，地星上面的武学高手，没有什么境界划分，谁强谁弱打过才知道，也很少有武术高手练多种武术，基本都只是练一种。
练皮就练皮，练骨就练骨，练指就练指，花几十年时间把一门功夫练登峰造极，尽管单一，但地星上的那些顶尖武术大师，真的打起来未必会输给阳神世界的武士武师甚至是先天武师。
阳神世界因为境界较多，并且每个境界都能互补的关系，一般一门功夫练到小成就算成了，比如练筋肉只需肌肉饱满有力筋脉强健，练皮膜也只需能挡钝器就行。
而地星上专练指法硬功的高手，却可以一指洞穿石块，以皮膜硬抗刀剑。
不过这也是阳神修行体系的一大优势，一门武功入门难，精深更难，一门功法入门之后想大成，在怎么天才也要十几二十年，这也是地星上很少有人练多门武术的原因。
但阳神世界的每一个境界都有所相连，提升一个境界后，前面的境界也会跟着变强，这样无疑就节省了很多时间。
必须尽快弄到好的皮膜功法，方白也不想因为没有好的练皮膜功夫在武徒停留太久，一般人想把一门武学入门，两三年就够了，想在精一点七八年都不够，想用这种办法打根基，无疑是在浪费时间，也不现实。
等你武徒无敌，甚至能越阶打武士时候，别人都已经武师了。
人体有六百处肌肉，每一处都蕴含着惊人的力量，十二式散手，每一式都对应着五十处。
相传创出这门拳术的武术大师，仅练这一门功夫，练了三十余年，一但用力全身六百处肌肉齐动，能扛起七八百斤重鼎，如此神力怕是阳神世界的寻常武师也不是敌手。
方白现在练得便是第一式散手，其余十一式，方白还不能练。
不过以方白以前的经验，完全可以在十几天内，就掌握第一式散手，只要第一式初步练成了，其他十一式，方白就只需要两个来月时间就能成了，然后就可以着手练筋了。
散手第一式，主练肩背的五十处肌肉，练成以后肩背处结实有力，一拳打出肩背肌肉同时抖动，能大幅度增强拳击力道。
十二式散手是真正的搏击练体拳术，方白到底还是个孩子，哪怕基础不错，在打了第一式的半套散手做了五个动做后，依旧累得气喘吁吁，黄豆大小的汗水随着白夜的脊背直往下流，全身上下的衣物都湿了个透。
不过身体虽然累，方白却感觉很舒服，有种脱胎换骨的感觉，当然这只是方白刚练完拳的错觉，脱胎换骨是不可能脱胎换骨的，练一辈子都不可能，十二式散手虽然在地星也是顶尖拳术，但到底也只是拳术不是俢仙，光练这一门拳术练到死也只能是国术大师以一敌百，超凡是不可能超凡。
方白现在实际上就连身体素质都没有半点增长，拳术就是这样，不可能上一刻还手无缚鸡之力的人，随便练几下拳，下一刻就能拳打七八名大汉了。
哪怕方白有上一世的纪验，在加上年纪小身体素质本就不强，想要有明显提升，也得要十来天时间。
方白现在在未练拳之拳，身体素质只是相当于六七岁的孩童，现在练了也是一样，随便来个八九岁的孩童就能把白夜打哭，不过白夜在练个十来天，应该就能和八九岁的孩童一战了。
半式拳法打完，方白也没有在练，而是坐在一旁的石凳上休息了起来，武学之道一张一驰，一但有所懈怠便如逆水行舟不进反退，可练得太急的话也会损伤身体。
见方白坐下休息，小青连忙给方白擦汗，小白则在一边倒茶。
一杯清茶喝完，小青绕到方白身后，给方白捏起了肩，小白则吹起了玉箫。
“少爷你这练的什么拳法啊，感觉很不一般，小青没见过世面，武功也只是武生，不过也看得出少爷这门拳法的不简单。”
“婢子曾经偶尔见过一次大老爷练拳，只是大老爷练的拳法，远没少爷来的高深，莫非这门拳法也是少爷奇遇所得？”
“少爷自小天资非凡，又勤奋好学，将来必是状元之才，没想到少爷武学天赋也这么厉害，又奇遇连连，恐怕少爷将来和当朝武温候，还有神威王一样，又是一尊武圣，我大乾的擎天之柱。”
“小青住嘴，少爷的拳法来历，岂是我等奴婢可以过问的。”
当然这也可能是因为方白不是那些画本小说猪脚的缘故。
最重要的是，这一个月内，方白的道术修为，进展极为快速，一个月前方白在夜间魂魄游荡魂魄都有些不适，更是拼尽全力也只能翻动一页薄书，现在方白已经可以在清晨黄昏等太阳光不浓郁的时候，出来游荡了，念头一起更是足以搬动十来斤重的物品。
方白估计在有个十来天时间，自己就可以真到达日游的层次了。
方白感觉到时自己应该就有能力进入水滴世界了。
此外方白还发现自身武道根基打牢的时间，远比自己想像的短，本来方白估计至少自己还有半月，甚至一月时间才能打好根基开始练武，没想到现在就已经可以开始正式练武了。
清晨天刚蒙蒙亮，方府后花园之内，便见方白在做着一种古怪的姿势，只是却不是五禽戏了。
而是另一门拳法，这套拳法名为十二式散手，乃是地星民国初期一位武术高手所创，专门锻炼自身肌肉力量。
十二式散手共分十二式，一式又分八个动做，总共九十六个动做，能锻炼自身九十六处肌肉，一但动手全身每一寸肌肉都能发力。
此外锻炼大筋的，方白也知道一门神龙变的拳术，乃是清未一名武术高手花了三年时间，观察蟒蛇之形态动做，创出的一门拳术，练到大成一但动手，条条筋脉鼓起，如同巨蟒一样，爆发力顿时增长一大截。
这两门拳术都十分不简单，想必就算是这阳神世界，能在练肉练筋阶段，胜过这两门拳术的武功也不多，这两门拳术足以让方白在武徒层次打好根基。
先天武师境界白夜也有五形炼脏法，只是武师层次的炼骨法门，宗师的炼髓法门，武圣的层次的换血法门还没有着落。
当然这些境界离方白还远，不用太过着急，只是武士层次离方白已经不远了，方白却没有什么好的练皮膜的法门。
有前世修练的经验，方白有把握只是按步就班的修行，也能在五六个月之内，把两门拳术初步练成进阶徒层次，然后就需要练皮膜了。
方白手上最好的练皮膜功法，也就是一套残缺的铁布衫，因为残破的关系，不止练习起来难度极大，风险极高，效果也不如人意。
这个世界的体系跟地星不同，地星上面的武学高手，没有什么境界划分，谁强谁弱打过才知道，也很少有武术高手练多种武术，基本都只是练一种。
练皮就练皮，练骨就练骨，练指就练指，花几十年时间把一门功夫练登峰造极，尽管单一，但地星上的那些顶尖武术大师，真的打起来未必会输给阳神世界的武士武师甚至是先天武师。
阳神世界因为境界较多，并且每个境界都能互补的关系，一般一门功夫练到小成就算成了，比如练筋肉只需肌肉饱满有力筋脉强健，练皮膜也只需能挡钝器就行。
而地星上专练指法硬功的高手，却可以一指洞穿石块，以皮膜硬抗刀剑。
不过这也是阳神修行体系的一大优势，一门武功入门难，精深更难，一门功法入门之后想大成，在怎么天才也要十几二十年，这也是地星上很少有人练多门武术的原因。
但阳神世界的每一个境界都有所相连，提升一个境界后，前面的境界也会跟着变强，这样无疑就节省了很多时间。
必须尽快弄到好的皮膜功法，方白也不想因为没有好的练皮膜功夫在武徒停留太久，一般人想把一门武学入门，两三年就够了，想在精一点七八年都不够，想用这种办法打根基，无疑是在浪费时间，也不现实。
等你武徒无敌，甚至能越阶打武士时候，别人都已经武师了。
人体有六百处肌肉，每一处都蕴含着惊人的力量，十二式散手，每一式都对应着五十处。
相传创出这门拳术的武术大师，仅练这一门功夫，练了三十余年，一但用力全身六百处肌肉齐动，能扛起七八百斤重鼎，如此神力怕是阳神世界的寻常武师也不是敌手。
方白现在练得便是第一式散手，其余十一式，方白还不能练。
不过以方白以前的经验，完全可以在十几天内，就掌握第一式散手，只要第一式初步练成了，其他十一式，方白就只需要两个来月时间就能成了，然后就可以着手练筋了。
散手第一式，主练肩背的五十处肌肉，练成以后肩背处结实有力，一拳打出肩背肌肉同时抖动，能大幅度增强拳击力道。
十二式散手是真正的搏击练体拳术，方白到底还是个孩子，哪怕基础不错，在打了第一式的半套散手做了五个动做后，依旧累得气喘吁吁，黄豆大小的汗水随着白夜的脊背直往下流，全身上下的衣物都湿了个透。
不过身体虽然累，方白却感觉很舒服，有种脱胎换骨的感觉，当然这只是方白刚练完拳的错觉，脱胎换骨是不可能脱胎换骨的，练一辈子都不可能，十二式散手虽然在地星也是顶尖拳术，但到底也只是拳术不是俢仙，光练这一门拳术练到死也只能是国术大师以一敌百，超凡是不可能超凡。
方白现在实际上就连身体素质都没有半点增长，拳术就是这样，不可能上一刻还手无缚鸡之力的人，随便练几下拳，下一刻就能拳打七八名大汉了。
哪怕方白有上一世的纪验，在加上年纪小身体素质本就不强，想要有明显提升，也得要十来天时间。
方白现在在未练拳之拳，身体素质只是相当于六七岁的孩童，现在练了也是一样，随便来个八九岁的孩童就能把白夜打哭，不过白夜在练个十来天，应该就能和八九岁的孩童一战了。
半式拳法打完，方白也没有在练，而是坐在一旁的石凳上休息了起来，武学之道一张一驰，一但有所懈怠便如逆水行舟不进反退，可练得太急的话也会损伤身体。
见方白坐下休息，小青连忙给方白擦汗，小白则在一边倒茶。
一杯清茶喝完，小青绕到方白身后，给方白捏起了肩，小白则吹起了玉箫。
“少爷你这练的什么拳法啊，感觉很不一般，小青没见过世面，武功也只是武生，不过也看得出少爷这门拳法的不简单。”
“婢子曾经偶尔见过一次大老爷练拳，只是大老爷练的拳法，远没少爷来的高深，莫非这门拳法也是少爷奇遇所得？”
“少爷自小天资非凡，又勤奋好学，将来必是状元之才，没想到少爷武学天赋也这么厉害，又奇遇连连，恐怕少爷将来和当朝武温候，还有神威王一样，又是一尊武圣，我大乾的擎天之柱。”
“小青住嘴，少爷的拳法来历，岂是我等奴婢可以过问的。”
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