10，一股跑圈潮（求推荐）
和姥爷都八十的人了，没习过武，身体依然硬朗。
刚才和平的事，却让他硬朗的身子颤抖起来，那是气的，恨的。
正厅里，两桌酒席已经备好，武耀和另一个小孩子，正坐在席位上，看着满桌的酒菜，目不转睛。
这个小孩子，是和平的弟弟和安，今年十岁，是和勇二夫人生的。
刚才后院的事，他们没有去观看，并不知道发生了什么。
这时，和姥爷带着一群人回来，不用吩咐，大家都知道坐哪里，妇人孩子一桌，其他人一桌。
席间，众人对易峰一谢再谢，也对易峰年轻有为赞叹不已，年纪轻轻，不仅功夫高，更有驱鬼驱邪的手段。
这一番对比，武阳与后来的和平，简直就是渣渣。
弄得他们两一直低着头，一脸通红，羞愧不已啊。
酒席吃了一个时辰才结束，易峰被安排到后院客房，与武阳他们住一个小院子，都是年轻人，好相处。
下午，易峰没事，就洗了个澡，换了身黑衣，黑鞋，看起来还是老样子。
闲来无事，易峰便在院子里练起功来，这是他以前的习惯。
不过他现在的实力，已经不能用普通的训练方法了。
易峰一个一指禅倒立，心念穿上铁衣，并开始增加重量，一直加到他所能承受的极限。
“易哥，你这是做什么？”
同样洗好澡的武阳，来到院子里，看到易峰用一根手指倒立，心中惊奇，这是怎么做到的？
“我这是练功，有没有兴趣一起来啊！”易峰屏气说道。
“练功，这叫什么练功。”
武阳疑惑的问道。
“不用内力真气，纯肉身之力，你可以试试。”
易峰蛊惑道。
“用纯肉身之力，这可就有点难度了。”
话说完。
武阳把衣袍下摆扎在腰间，尝试起倒立，以他的功夫底子。
很快，双手倒立稳了，不一会单手倒立也稳了。
但是，想要一指倒立，那是不可能的，他发觉自己，单手都支撑不了多久，更别说指头了。
那种气血倒灌到脑袋的感觉，他一时还适应不了。
武阳气血倒灌，脸庞通红，艰难的开口问道：“易哥，练这个有什么用？”
“嘿！这叫一指禅神功，把这个练好了，手上的所有功夫，都能一通百通。”
易峰轻笑道。
“一指禅神功，能有那么厉害，手上功夫一通百通。”
武阳一脸不信。
“不信，我让你看看。”
易峰见他不信，便收了铁衣的重量，用那根支撑的手指点地，在小院子里跳来跳去，而且跳的很高。
“阳子，看到没，我没用真气内力，就纯肉身之力，怎么样，就问你服不服？”易峰调笑道。
武阳此时，都惊呆了，看着易峰用一根手指倒立着，在他面前跳来跳去，越来越快，武阳的心都仿佛跟着跳出来了。
接着，易峰一个漂亮的翻身落地，说道：“阳子，怎么样。”
“易哥，这太帅了，不过要练多久？”武阳兴奋的问道。
“多久？那要看怎么练，快则几个月到一年，慢则几年到十几年，这可是硬功夫。”
易峰一脸认真的解说道。
“易哥，快练和慢练有什么区别吗？”
“快练，练功的同时，用药物滋养肉身，慢练便是每日勤加练习，水磨豆腐的功夫。”
其实，易峰很想说，“我还有一个速成法，只要你有钱，我就出千锤百炼药方，保证一个月速成。”
然而这话，他现在不能说，他们还没熟到那种地步，或许过几个月就能说了。
“那我们赶紧练功吧！”
听完易峰的话，武阳也瀎了。
两人老老实实的，在院子里继续练倒立。
三天后，院子里倒立的人，多了一个武耀，不过武耀更菜，两只手都困难，毕竟还小。
十天后，在和勇的棍棒逼迫下，院子里倒立的人，又多了一个和平，不过这货三天打鱼两天晒网，吃不了苦。
其实他们不知道，靠山王一个人在自己的房间里躲着练，经过几天的了解，也知道一指禅是一门难得奇功，所以他要练。
半个月后，易峰开始了加强训练，他让武阳，去街上打造了几件铁衣，不过与他的铁衣不同。
打造的铁衣是一个个小铁块，用铁线连在一起的，可以拆分，重量根据自己的承受力，慢慢增加。
铁衣穿在里面，外面套一件粗布衣裳，行，坐，卧，练功都不能脱下来，除了洗澡之外，要一直穿着。
起初，几人很不习惯，甚至连身体平衡都难以掌控，随着时间的推移慢慢就适应了，说明身体的力量增长了，效果让他们欣喜。
暗处，靠山王，和他的黑旗卫同样在默默学着训练，也打造了铁衣，只是大家心照不宣。
和府的气氛，就这样被带动了起来，偌大的和府，随处都可以看到练功的人，他们不管有没有用，但至少可以强身健体。
半年后
不知不觉半年过去了，和府因为形成了练武的风气，所以和姥爷特意改造了一片地，建成练武场。
和府练武场上，易峰几人倒立成一排，武阳单臂用拳头支撑，因为穿了铁衣，所以不敢冒失。
其他的，武耀，和平还有后来的和安，都是双臂支撑，都穿着铁衣。
这半年他们进步很大，比起以前简直判若两人。
这时，和勇跑到练武场来，走到倒立的几人跟前，蹲下来对易峰说道：“贤侄，你那药草烟丝，已经在附近的几个县城里，全面打开市场了
而且生意火爆，紧俏得很，这个月进账怕是有十来万两银子。”
“哦！这么好卖吗！那叔父后面的事就交给你了，你看我们也没时间。”
“放心吧！贤侄，包在我身上，你们慢慢练功，我就先走了。”
和勇说完，风风火火的跑了。
药草烟丝，是易峰上个月琢磨出来的，这种烟有着药熏的功效，可以治疗一些小病，还有预防的作用。
所以，易峰便让和勇去制作推广，当然得到到报酬，也有和府一部分。
易峰只想弄点钱，好兑换余额点，那三个宝物，他都馋半年了。
“好了，该做拉伸运动。和负重运动了。”
易峰翻身落地，拍了拍手说道。
“易哥，今天跑几圈？”
易峰看了看天，现在已经是第二年的初夏了，但是这里的空气质量好，不冷不热，刚刚好。
“十圈。”
几人很想反抗，但是已经习惯了这种折磨，干脆利落的背起练武场上的几块石墩，向外跑去。
跑到门口，碰到了靠山王一行人，也背着石墩。
“爹，这么巧，你们也是这个时间点。”武阳招呼道。
“是啊！比不了你们年轻人，我们就跑个七八圈，活动活动硬骨头，
长时间没上战场，骨头都硬了，不舒服。”
“是啊！手脚都不灵活了”
“可不是，不活动，晚上都睡不好。”
“……。”
靠山王他们，给自己找了个好借口。
武阳几人闻言，无话可说，他们是易峰每天下任务，而靠山王他们却是自愿的，反而还嫌练的不够。
武阳几人心中感叹：“果然还是没老一辈能吃苦。”
负重跑圈，这圈可是围着整个上虞县跑，而且还背着一二百斤的石墩，穿着铁衣，当然每个人的石墩重量是不一样的。
同时，不知从什么时候开始，上虞县城墙内围，每天都有一群人在跑圈。
里面有靠山王他们负重跑，有武阳几人负重跑，还有县衙的捕快整装跑，还有一些百姓，有大人，小孩，老人，男的，女的，都有。
因为易峰最初的一式一指禅，从而引发了上虞县的一股跑圈潮。
刚才和平的事，却让他硬朗的身子颤抖起来，那是气的，恨的。
正厅里，两桌酒席已经备好，武耀和另一个小孩子，正坐在席位上，看着满桌的酒菜，目不转睛。
这个小孩子，是和平的弟弟和安，今年十岁，是和勇二夫人生的。
刚才后院的事，他们没有去观看，并不知道发生了什么。
这时，和姥爷带着一群人回来，不用吩咐，大家都知道坐哪里，妇人孩子一桌，其他人一桌。
席间，众人对易峰一谢再谢，也对易峰年轻有为赞叹不已，年纪轻轻，不仅功夫高，更有驱鬼驱邪的手段。
这一番对比，武阳与后来的和平，简直就是渣渣。
弄得他们两一直低着头，一脸通红，羞愧不已啊。
酒席吃了一个时辰才结束，易峰被安排到后院客房，与武阳他们住一个小院子，都是年轻人，好相处。
下午，易峰没事，就洗了个澡，换了身黑衣，黑鞋，看起来还是老样子。
闲来无事，易峰便在院子里练起功来，这是他以前的习惯。
不过他现在的实力，已经不能用普通的训练方法了。
易峰一个一指禅倒立，心念穿上铁衣，并开始增加重量，一直加到他所能承受的极限。
“易哥，你这是做什么？”
同样洗好澡的武阳，来到院子里，看到易峰用一根手指倒立，心中惊奇，这是怎么做到的？
“我这是练功，有没有兴趣一起来啊！”易峰屏气说道。
“练功，这叫什么练功。”
武阳疑惑的问道。
“不用内力真气，纯肉身之力，你可以试试。”
易峰蛊惑道。
“用纯肉身之力，这可就有点难度了。”
话说完。
武阳把衣袍下摆扎在腰间，尝试起倒立，以他的功夫底子。
很快，双手倒立稳了，不一会单手倒立也稳了。
但是，想要一指倒立，那是不可能的，他发觉自己，单手都支撑不了多久，更别说指头了。
那种气血倒灌到脑袋的感觉，他一时还适应不了。
武阳气血倒灌，脸庞通红，艰难的开口问道：“易哥，练这个有什么用？”
“嘿！这叫一指禅神功，把这个练好了，手上的所有功夫，都能一通百通。”
易峰轻笑道。
“一指禅神功，能有那么厉害，手上功夫一通百通。”
武阳一脸不信。
“不信，我让你看看。”
易峰见他不信，便收了铁衣的重量，用那根支撑的手指点地，在小院子里跳来跳去，而且跳的很高。
“阳子，看到没，我没用真气内力，就纯肉身之力，怎么样，就问你服不服？”易峰调笑道。
武阳此时，都惊呆了，看着易峰用一根手指倒立着，在他面前跳来跳去，越来越快，武阳的心都仿佛跟着跳出来了。
接着，易峰一个漂亮的翻身落地，说道：“阳子，怎么样。”
“易哥，这太帅了，不过要练多久？”武阳兴奋的问道。
“多久？那要看怎么练，快则几个月到一年，慢则几年到十几年，这可是硬功夫。”
易峰一脸认真的解说道。
“易哥，快练和慢练有什么区别吗？”
“快练，练功的同时，用药物滋养肉身，慢练便是每日勤加练习，水磨豆腐的功夫。”
其实，易峰很想说，“我还有一个速成法，只要你有钱，我就出千锤百炼药方，保证一个月速成。”
然而这话，他现在不能说，他们还没熟到那种地步，或许过几个月就能说了。
“那我们赶紧练功吧！”
听完易峰的话，武阳也瀎了。
两人老老实实的，在院子里继续练倒立。
三天后，院子里倒立的人，多了一个武耀，不过武耀更菜，两只手都困难，毕竟还小。
十天后，在和勇的棍棒逼迫下，院子里倒立的人，又多了一个和平，不过这货三天打鱼两天晒网，吃不了苦。
其实他们不知道，靠山王一个人在自己的房间里躲着练，经过几天的了解，也知道一指禅是一门难得奇功，所以他要练。
半个月后，易峰开始了加强训练，他让武阳，去街上打造了几件铁衣，不过与他的铁衣不同。
打造的铁衣是一个个小铁块，用铁线连在一起的，可以拆分，重量根据自己的承受力，慢慢增加。
铁衣穿在里面，外面套一件粗布衣裳，行，坐，卧，练功都不能脱下来，除了洗澡之外，要一直穿着。
起初，几人很不习惯，甚至连身体平衡都难以掌控，随着时间的推移慢慢就适应了，说明身体的力量增长了，效果让他们欣喜。
暗处，靠山王，和他的黑旗卫同样在默默学着训练，也打造了铁衣，只是大家心照不宣。
和府的气氛，就这样被带动了起来，偌大的和府，随处都可以看到练功的人，他们不管有没有用，但至少可以强身健体。
半年后
不知不觉半年过去了，和府因为形成了练武的风气，所以和姥爷特意改造了一片地，建成练武场。
和府练武场上，易峰几人倒立成一排，武阳单臂用拳头支撑，因为穿了铁衣，所以不敢冒失。
其他的，武耀，和平还有后来的和安，都是双臂支撑，都穿着铁衣。
这半年他们进步很大，比起以前简直判若两人。
这时，和勇跑到练武场来，走到倒立的几人跟前，蹲下来对易峰说道：“贤侄，你那药草烟丝，已经在附近的几个县城里，全面打开市场了
而且生意火爆，紧俏得很，这个月进账怕是有十来万两银子。”
“哦！这么好卖吗！那叔父后面的事就交给你了，你看我们也没时间。”
“放心吧！贤侄，包在我身上，你们慢慢练功，我就先走了。”
和勇说完，风风火火的跑了。
药草烟丝，是易峰上个月琢磨出来的，这种烟有着药熏的功效，可以治疗一些小病，还有预防的作用。
所以，易峰便让和勇去制作推广，当然得到到报酬，也有和府一部分。
易峰只想弄点钱，好兑换余额点，那三个宝物，他都馋半年了。
“好了，该做拉伸运动。和负重运动了。”
易峰翻身落地，拍了拍手说道。
“易哥，今天跑几圈？”
易峰看了看天，现在已经是第二年的初夏了，但是这里的空气质量好，不冷不热，刚刚好。
“十圈。”
几人很想反抗，但是已经习惯了这种折磨，干脆利落的背起练武场上的几块石墩，向外跑去。
跑到门口，碰到了靠山王一行人，也背着石墩。
“爹，这么巧，你们也是这个时间点。”武阳招呼道。
“是啊！比不了你们年轻人，我们就跑个七八圈，活动活动硬骨头，
长时间没上战场，骨头都硬了，不舒服。”
“是啊！手脚都不灵活了”
“可不是，不活动，晚上都睡不好。”
“……。”
靠山王他们，给自己找了个好借口。
武阳几人闻言，无话可说，他们是易峰每天下任务，而靠山王他们却是自愿的，反而还嫌练的不够。
武阳几人心中感叹：“果然还是没老一辈能吃苦。”
负重跑圈，这圈可是围着整个上虞县跑，而且还背着一二百斤的石墩，穿着铁衣，当然每个人的石墩重量是不一样的。
同时，不知从什么时候开始，上虞县城墙内围，每天都有一群人在跑圈。
里面有靠山王他们负重跑，有武阳几人负重跑，还有县衙的捕快整装跑，还有一些百姓，有大人，小孩，老人，男的，女的，都有。
因为易峰最初的一式一指禅，从而引发了上虞县的一股跑圈潮。
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