瘦了

    我这次真的很感动，原来我的饮食习惯发生了变化，我不再吃辣的了。把吃肉改成了吃素，把少喝水变成了多喝水，记得我的身体不能吃辣了，因为阳旺阴虚的原因。我应该多补点阴。这样阴阳才平衡，我也开始看药书，我其实很喜欢本草纲目跟黄帝内经，因为写的好。