第六章 基础呼吸法
王浩郁闷，卧槽，完了，晚上就要被烧烤了！
冷静冷静！
必须先制定逃跑计划。
时间不多了！
两位剑客也骂骂咧咧的。
王浩决定先熟悉技能。
传送技能距离太近，不能随便用，复制技能还没用过，先了解清楚再说。
“手机金金！请给我复制技能的详细信息！”（中文母语）
“复制：需要根据目标物体的数量与大小，进行临时评估，可以通过压缩维持时间复制更多或更大的物品。”
“能复制几个人？”（中文母语）
“目前最多支持复制两位人类。”
才复制两个人？那太少了。
“怎样可以升级技能？”（中文母语）
“你目前的灵能值为0，提高灵能水平，即可提升技能。”
原来如此！
我需要修行了！
可怎么开始？现在还被绑着，外面还有巡逻的兽人小分队。
目前自己对修行之道可是一窍不通，连灵能是个啥都不知道。
先试验一下复制技能，等会再请教修行的事。
王浩转着脑袋，仔细观察着来往的兽人。
兽人们正忙碌着准备晚宴。
扛木材的，摆放桌椅板凳的，准备烧烤架的，提着几篮水果的，还有搬着大木桶的，木桶上贴着一个醒目的兽人文字“酒”……
“能复制那几串葡萄吗？”（中文母语）
“能！”
王浩默默等待时机，等笼子周围没啥人的时候。
“复制那几串葡萄！马上执行！”（中文母语）
一天没吃东西的王浩，肚子已经咕咕直叫很久了。
片刻后，几串葡萄摆放在众人面前。
王浩嘴巴一下就凑了过去，开始大口啃食起来，也不管什么吃葡萄吐不吐葡萄皮了，葡萄藤都给一起吞了。
“卧槽，留点给我！”魏胜南见状也马上凑了过来。
这时两个兽人路过，范胖子马上挪动身体，挡在两个狼吞虎咽的人前面，巨大的身体成为两位吃货的天然保护伞。
范胖子狠狠地瞪了兽人一眼。
“这胖子看起来真美味，晚上宰的时候咱们留下条腿吧。”
“行，别被发现了，得悄悄做点手脚。”
“嘿嘿嘿，小声点……”
两个兽人讨论着，渐渐走远了。
“你怎么做到的，再弄点瓜来吃！”魏胜南还没吃够，继续提出了要求。
“物品传送术吗？小兄弟，你施展的法术都要灵能值40以上才能修炼，你既有如此修为？”魏云感叹道。
“不是传送术，是复制技能！我记不得自己的灵能值是多少了，可能需要通过修炼才能回忆起来，可怎么修炼我也给忘了。”王浩做出无奈的表情回答道。
“啥？忘了怎么修炼？那你还能施展法术？”魏胜南疑问。
“总之，技能能用，忘了修炼灵能的方法，就这样！”王浩懒得解释。
“那怎么可能？”魏胜南觉得不可思议，于是打开了话匣子：
“你法术怎么用出来的？咒语吗？你总是说些奇奇怪怪的话？”
“不运行灵能就能施展法术，这有些说不通吧？”
“王浩，你好邪门啊！”
王浩脑子要爆炸了，打断了魏胜南问道：“胜南哥，你们平时怎么修炼的？我现在需要回忆起修炼方法！”
“主流修炼法就四种：呼吸法、冥想法、环境法、战斗法。你用的哪一种？”
“哪种修炼最快？”王浩回复到。
“额？你真忘了？”
“对，就目前这种情况，被捆绑关押的情况，怎么修炼最快？！”
此时的王浩明白，必须快速提升自己的技能水平，才是逃出去的希望。
并且，时间不多了。
“你真要现在修炼？”魏胜南像是一本十万个为什么……
“修炼真能够帮助你恢复记忆？”
“胜南，你先安静下！”魏云见状打断了这个叽叽喳喳的侄子，开始指导王浩运行呼吸法感受灵能。
“目前只能用呼吸法，算是最基本的方法，我们魏家有一套入门的呼吸修炼法。”
魏云慢慢地说道：“第一步：练习深呼吸，缓慢而有节奏地吸气，直到肺部轻微的鼓起来。再缓慢而有节奏地呼气，让肺部彻底放松下来。这样一吸一呼，算一次完整的呼吸。”
“第二步：按照第一步的呼吸方法，重复进行呼吸，让身体完全处于一个完全宁静的状态，全身的肌肉、经脉、骨骼都彻底的放松。如果无法松弛下来，可以试图让注意力全部集中在鼻尖处，心中默默数数，排除杂念。”
“第三步：全身放松后，继续保持着深呼吸，开始捕捉空气中游离的灵能。外界环境中的灵能对于低阶修行者来说是无法直接感官到的，只有待灵能被吸入体内后，被动地去感受身体的变化。至于能不能感受到，完全看修行者自己的悟性。”
“第三步也是最难的，一般的修行者可能练习了半年都感应不到，而悟性高的天才，也许不足一天就能成功。至于灵能带来的感受也是因人而异，有灼热、有冰寒、有刺痛、也有舒爽……”
“第四步：憋气，当你感受到灵能带来身体变化时，停止深呼吸，立即转为憋气。憋一气的时间即可。”
“到第四步结束，灵能完全溶解扩散到机体内部，算是成功完成一次呼吸修炼法。灵能值会有微乎其微的提升。”
王浩认真听完，理了理头绪，有两个问题。
一是：最快也得一天才能感悟到？是不是太慢了，那时自己已经被烧烤了！
二是：一气的时间，是多久？没懂啥意思？
“魏叔，一气的时间，是多长时间？”
“一气，就是一气这么长的时间啊！”
“没听懂！”王浩听懵了，这说了跟没说一样。
“一瞬，一气，一辰，你这都不知道了？”魏胜南憋不住了，又说道，“一天你知道是多长吧？”
“从早到晚再到第二天天亮算一天，我知道啊！”王浩心想，这傻子都知道好不好！
“一辰呢？你这也忘了？”魏胜南无奈地说道。
王浩有些明悟了，一气？是个时间单位？就像我们的分秒小时。
“额……那一天是多少气？”王浩问道，想着先弄懂这里的时间模式。
“一天有二十辰，一辰等于一百气，一气等于一百瞬。”魏胜南回答道，语气像是在教小朋友。
辰，气，瞬，三个时间单位，对应地球模式的小时，分，秒。只是我们用的60进制，伊洛星人用的百进制。
王浩用中文母语问询到：“手机金金，我需要这颗行星的自转信息，这里的一天相当于地球上几个小时？”
过了一会，脑海中的声音响起：“伊络星的自转速度比地球慢1.187倍，一天就是24×1.187=28.488小时。”
王浩想了想，大约就是28小时29分钟多一点。以后就按28.5小时来算一天。
一辰就是28.5÷20=1.425小时，等于85.5分钟，大概1小时25分钟多。
一气就是85.5÷100=0.855分钟，大约就是51秒。
一瞬就是51÷100=0.51秒。
憋气51秒，那没啥难度。王浩想到自己游泳的时候经常能潜水一分多钟，那这51秒就是小儿科了。
花了些功夫搞懂本地时间模式，王浩不再分心，开始专注修行。
冷静冷静！
必须先制定逃跑计划。
时间不多了！
两位剑客也骂骂咧咧的。
王浩决定先熟悉技能。
传送技能距离太近，不能随便用，复制技能还没用过，先了解清楚再说。
“手机金金！请给我复制技能的详细信息！”（中文母语）
“复制：需要根据目标物体的数量与大小，进行临时评估，可以通过压缩维持时间复制更多或更大的物品。”
“能复制几个人？”（中文母语）
“目前最多支持复制两位人类。”
才复制两个人？那太少了。
“怎样可以升级技能？”（中文母语）
“你目前的灵能值为0，提高灵能水平，即可提升技能。”
原来如此！
我需要修行了！
可怎么开始？现在还被绑着，外面还有巡逻的兽人小分队。
目前自己对修行之道可是一窍不通，连灵能是个啥都不知道。
先试验一下复制技能，等会再请教修行的事。
王浩转着脑袋，仔细观察着来往的兽人。
兽人们正忙碌着准备晚宴。
扛木材的，摆放桌椅板凳的，准备烧烤架的，提着几篮水果的，还有搬着大木桶的，木桶上贴着一个醒目的兽人文字“酒”……
“能复制那几串葡萄吗？”（中文母语）
“能！”
王浩默默等待时机，等笼子周围没啥人的时候。
“复制那几串葡萄！马上执行！”（中文母语）
一天没吃东西的王浩，肚子已经咕咕直叫很久了。
片刻后，几串葡萄摆放在众人面前。
王浩嘴巴一下就凑了过去，开始大口啃食起来，也不管什么吃葡萄吐不吐葡萄皮了，葡萄藤都给一起吞了。
“卧槽，留点给我！”魏胜南见状也马上凑了过来。
这时两个兽人路过，范胖子马上挪动身体，挡在两个狼吞虎咽的人前面，巨大的身体成为两位吃货的天然保护伞。
范胖子狠狠地瞪了兽人一眼。
“这胖子看起来真美味，晚上宰的时候咱们留下条腿吧。”
“行，别被发现了，得悄悄做点手脚。”
“嘿嘿嘿，小声点……”
两个兽人讨论着，渐渐走远了。
“你怎么做到的，再弄点瓜来吃！”魏胜南还没吃够，继续提出了要求。
“物品传送术吗？小兄弟，你施展的法术都要灵能值40以上才能修炼，你既有如此修为？”魏云感叹道。
“不是传送术，是复制技能！我记不得自己的灵能值是多少了，可能需要通过修炼才能回忆起来，可怎么修炼我也给忘了。”王浩做出无奈的表情回答道。
“啥？忘了怎么修炼？那你还能施展法术？”魏胜南疑问。
“总之，技能能用，忘了修炼灵能的方法，就这样！”王浩懒得解释。
“那怎么可能？”魏胜南觉得不可思议，于是打开了话匣子：
“你法术怎么用出来的？咒语吗？你总是说些奇奇怪怪的话？”
“不运行灵能就能施展法术，这有些说不通吧？”
“王浩，你好邪门啊！”
王浩脑子要爆炸了，打断了魏胜南问道：“胜南哥，你们平时怎么修炼的？我现在需要回忆起修炼方法！”
“主流修炼法就四种：呼吸法、冥想法、环境法、战斗法。你用的哪一种？”
“哪种修炼最快？”王浩回复到。
“额？你真忘了？”
“对，就目前这种情况，被捆绑关押的情况，怎么修炼最快？！”
此时的王浩明白，必须快速提升自己的技能水平，才是逃出去的希望。
并且，时间不多了。
“你真要现在修炼？”魏胜南像是一本十万个为什么……
“修炼真能够帮助你恢复记忆？”
“胜南，你先安静下！”魏云见状打断了这个叽叽喳喳的侄子，开始指导王浩运行呼吸法感受灵能。
“目前只能用呼吸法，算是最基本的方法，我们魏家有一套入门的呼吸修炼法。”
魏云慢慢地说道：“第一步：练习深呼吸，缓慢而有节奏地吸气，直到肺部轻微的鼓起来。再缓慢而有节奏地呼气，让肺部彻底放松下来。这样一吸一呼，算一次完整的呼吸。”
“第二步：按照第一步的呼吸方法，重复进行呼吸，让身体完全处于一个完全宁静的状态，全身的肌肉、经脉、骨骼都彻底的放松。如果无法松弛下来，可以试图让注意力全部集中在鼻尖处，心中默默数数，排除杂念。”
“第三步：全身放松后，继续保持着深呼吸，开始捕捉空气中游离的灵能。外界环境中的灵能对于低阶修行者来说是无法直接感官到的，只有待灵能被吸入体内后，被动地去感受身体的变化。至于能不能感受到，完全看修行者自己的悟性。”
“第三步也是最难的，一般的修行者可能练习了半年都感应不到，而悟性高的天才，也许不足一天就能成功。至于灵能带来的感受也是因人而异，有灼热、有冰寒、有刺痛、也有舒爽……”
“第四步：憋气，当你感受到灵能带来身体变化时，停止深呼吸，立即转为憋气。憋一气的时间即可。”
“到第四步结束，灵能完全溶解扩散到机体内部，算是成功完成一次呼吸修炼法。灵能值会有微乎其微的提升。”
王浩认真听完，理了理头绪，有两个问题。
一是：最快也得一天才能感悟到？是不是太慢了，那时自己已经被烧烤了！
二是：一气的时间，是多久？没懂啥意思？
“魏叔，一气的时间，是多长时间？”
“一气，就是一气这么长的时间啊！”
“没听懂！”王浩听懵了，这说了跟没说一样。
“一瞬，一气，一辰，你这都不知道了？”魏胜南憋不住了，又说道，“一天你知道是多长吧？”
“从早到晚再到第二天天亮算一天，我知道啊！”王浩心想，这傻子都知道好不好！
“一辰呢？你这也忘了？”魏胜南无奈地说道。
王浩有些明悟了，一气？是个时间单位？就像我们的分秒小时。
“额……那一天是多少气？”王浩问道，想着先弄懂这里的时间模式。
“一天有二十辰，一辰等于一百气，一气等于一百瞬。”魏胜南回答道，语气像是在教小朋友。
辰，气，瞬，三个时间单位，对应地球模式的小时，分，秒。只是我们用的60进制，伊洛星人用的百进制。
王浩用中文母语问询到：“手机金金，我需要这颗行星的自转信息，这里的一天相当于地球上几个小时？”
过了一会，脑海中的声音响起：“伊络星的自转速度比地球慢1.187倍，一天就是24×1.187=28.488小时。”
王浩想了想，大约就是28小时29分钟多一点。以后就按28.5小时来算一天。
一辰就是28.5÷20=1.425小时，等于85.5分钟，大概1小时25分钟多。
一气就是85.5÷100=0.855分钟，大约就是51秒。
一瞬就是51÷100=0.51秒。
憋气51秒，那没啥难度。王浩想到自己游泳的时候经常能潜水一分多钟，那这51秒就是小儿科了。
花了些功夫搞懂本地时间模式，王浩不再分心，开始专注修行。
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