第80章心猿桩
“‘心猿桩’是进阶桩法中的基础。”
秦老师凝视着一众学生，神情严肃，顿了顿又道，“它和‘养生桩’一样，可以看作是‘养生桩’的上位桩法！”
说到这里，秦老师目光四处扫寻，沉声道：“谁来说说，何为‘心猿’?”
“心猿即是孙悟空！”
一名高个男生举起手，目光炯炯地看着秦老师。
“嗯，理解得不错！”秦老师脸上流露出满意之色，接着问道，“那你是怎样理解的心猿桩法？”
“‘养生桩’调养身体，‘心猿桩’慑服心灵！”又有学生举起手，回答秦老师提出的问题。
“嗯，还有吗？”
秦老师点点头，目光不断地扫视着众人。
“镇压心猿，即是如来五指山！降服心猿，即是斗战胜佛！”另外一名瘦弱学生举起手，大声地回答。
“不错，不错。”
秦老师抬手摸了摸胡须，左右踱步，一边点头，一边说道：“如今主流说法，正是这种。都在让我们镇压、降服心猿。”
他猛地顿住脚步，颇有深意地回头望向众人，“没错，只有定住心猿，才能悟个‘空’字。但是……”
听到‘但是’，学生们的脸上露出不解之色。
方才回答问题受到表扬的几名学生，眉头更是皱紧。方奕倒是没有怎么在意，他第一次听课，对这些并不了解。
“你们想一想，这种说法，无论是镇压还是降服，是不是在某种程度上将心猿当成了心魔？是不是想当然的将孙悟空定义成了恶妖？！”
秦老师的神情愈发严肃，那绺乌黑的胡须随着嘴唇的上下阖动不停抖动着。
“不是想将其定住，就是想压住，若你足够强大，你就是如来。不错，如来，如来……”秦老师反复念叨两声，忽然笑了笑，“可我们大多数人不过是普通人，并非如来。若想强压住心猿，则会反而如那天庭的举措一样，只会引发大闹天宫的惨剧……”
“但若是一味地拍心猿的马屁，哄着对方开心，也休说什么斗战胜佛，不过一弼马温罢了！”秦老师收起笑容，神情又严肃起来。
“有点意思。”
方奕心中微动，嘴角泛起淡淡笑意。
“世人都在盲目跟从那高深说法，说起心猿，便想起孙悟空，想着将其降服。”秦老师摇摇头，“可世人并非如来，拎不清自己……”
说到这里，秦老师话锋一转，语气柔和了三分，“实际上，我们要成为的乃是‘菩提老祖’。铸一个斜月三星洞，将心猿放于其中，教导、教化，锻炼、成长。”
“所谓‘斜月三星’，即是一个‘心’字。将跳动的心猿放入心中，便可成就属于你自己的心猿，练就七十二变。”
秦老师说到这里，从后面的桌子上拿起水杯，仰头喝了一口。
“同时，我们也该成为‘唐三藏’。西行之旅，重在一个‘行’字。心是一声，行是二声，由心转行，即为金蝉脱壳，可称金蝉子。”他放下水杯，拧上盖子，转头望着学生们，目光高远，仿佛在望着极遥远之物。
“引领心猿前行，最终方可成为真正意义上的斗战胜佛！”
话语铿锵，掷地有声。
仿若一道惊雷划破长空，在场的精英学生们眼中尽皆露出明悟之色。
“斜月三星即为心，由心转行可脱壳？”
方奕喃喃自语，心中隐隐明白了什么。
这‘心猿桩’中蕴含着极深的知识与道理，是需要往后慢慢体悟的。
教完了理论，秦老师开始教习站桩姿势。
方奕身姿一动，与其余精英学生们一样，模仿着秦老师的动作，摆出一个心猿桩的姿势。
这姿势分外奇妙，一腿独立，一腿微蜷，随后又轻轻踏在地上，动作轻盈，力求达到踏雪无痕。
两只手臂如猿猴般舒展，一手若环抱树木，一手作瞭望状。随着动作的变化，双手不断地变幻动作。
突然，方奕感受到冥冥中的一股说不清道不明的感觉。
他闭上眼，竟发现眼前的景象变幻，乃是在一座四面环海的岛屿上。
岛屿绿茵遍地，树木成林。
一株株云杉和水杉耸入云端，树下青绿色的苔藓上，凝结着晶莹的露珠。露珠泛着微亮的光芒，仿佛澄澈的眼眸。
方奕凝视着露珠，那双眼眸也映入他的眼帘。于是他便看到了一只毛发明黄，活泼不止的小猴。
“这就是属于我的‘心猿’么？”
他喃喃自语间，开始好奇打量这只身材显得有些纤瘦的小猴子。
也许是察觉到有人窥探，心猿蓦地跳起来，朝远处纵跃，躲入林间。
“我的‘心猿’在乱跑，越跑越远，那就是心猿意马，神思不定了，得将其收束住……”
“对了，铸一座‘斜月三星洞’……”
方奕回忆着秦老师方才所讲，屏息凝神。
随着他意念的集中，海岛之上，绿林之中，仙气缭绕而起，一座造型古朴的‘斜月三星洞’于氤氲翻涌的迷雾中缓缓出现！
这时，仿佛受到了莫名的召唤。
小巧的心猿拾着向上的石阶，来到了斜月三星洞前，它迟疑地，抓耳挠腮，探头探脑地往里面张望而去。
方奕静静地观察着，毫不着急。
有些事欲速而不达。
时间缓缓流逝，突然，心猿终于耐不住内心好奇，一纵身跃入了斜月三星洞中。
方奕静静地感受着变化。
这一刻，他有一种感觉，无需用言语交流，心猿便能明白自己的所思所想。
心中微动，方奕也迈步进入那‘斜月三星洞’，却倏然间摇身一变，化作了那‘菩提祖师’的形象，手执经卷，教化着顽皮好学的心猿。他学习过的许多知识、道理，化作涓涓细流，滋润着心猿的心灵。
养生桩、这个最初掌握的桩法，也是最基础的桩法……心猿竟也在这‘斜月三星洞’里，一步一步地练起来。
“双腿微微下沉，腹部核心收紧……”
方奕回忆着当初自己上课的模样，嘴角流露出一丝微笑，“看样子，心猿桩的前期，就是要不断地锻炼心猿，直至成就‘七十二变’！”
秦老师凝视着一众学生，神情严肃，顿了顿又道，“它和‘养生桩’一样，可以看作是‘养生桩’的上位桩法！”
说到这里，秦老师目光四处扫寻，沉声道：“谁来说说，何为‘心猿’?”
“心猿即是孙悟空！”
一名高个男生举起手，目光炯炯地看着秦老师。
“嗯，理解得不错！”秦老师脸上流露出满意之色，接着问道，“那你是怎样理解的心猿桩法？”
“‘养生桩’调养身体，‘心猿桩’慑服心灵！”又有学生举起手，回答秦老师提出的问题。
“嗯，还有吗？”
秦老师点点头，目光不断地扫视着众人。
“镇压心猿，即是如来五指山！降服心猿，即是斗战胜佛！”另外一名瘦弱学生举起手，大声地回答。
“不错，不错。”
秦老师抬手摸了摸胡须，左右踱步，一边点头，一边说道：“如今主流说法，正是这种。都在让我们镇压、降服心猿。”
他猛地顿住脚步，颇有深意地回头望向众人，“没错，只有定住心猿，才能悟个‘空’字。但是……”
听到‘但是’，学生们的脸上露出不解之色。
方才回答问题受到表扬的几名学生，眉头更是皱紧。方奕倒是没有怎么在意，他第一次听课，对这些并不了解。
“你们想一想，这种说法，无论是镇压还是降服，是不是在某种程度上将心猿当成了心魔？是不是想当然的将孙悟空定义成了恶妖？！”
秦老师的神情愈发严肃，那绺乌黑的胡须随着嘴唇的上下阖动不停抖动着。
“不是想将其定住，就是想压住，若你足够强大，你就是如来。不错，如来，如来……”秦老师反复念叨两声，忽然笑了笑，“可我们大多数人不过是普通人，并非如来。若想强压住心猿，则会反而如那天庭的举措一样，只会引发大闹天宫的惨剧……”
“但若是一味地拍心猿的马屁，哄着对方开心，也休说什么斗战胜佛，不过一弼马温罢了！”秦老师收起笑容，神情又严肃起来。
“有点意思。”
方奕心中微动，嘴角泛起淡淡笑意。
“世人都在盲目跟从那高深说法，说起心猿，便想起孙悟空，想着将其降服。”秦老师摇摇头，“可世人并非如来，拎不清自己……”
说到这里，秦老师话锋一转，语气柔和了三分，“实际上，我们要成为的乃是‘菩提老祖’。铸一个斜月三星洞，将心猿放于其中，教导、教化，锻炼、成长。”
“所谓‘斜月三星’，即是一个‘心’字。将跳动的心猿放入心中，便可成就属于你自己的心猿，练就七十二变。”
秦老师说到这里，从后面的桌子上拿起水杯，仰头喝了一口。
“同时，我们也该成为‘唐三藏’。西行之旅，重在一个‘行’字。心是一声，行是二声，由心转行，即为金蝉脱壳，可称金蝉子。”他放下水杯，拧上盖子，转头望着学生们，目光高远，仿佛在望着极遥远之物。
“引领心猿前行，最终方可成为真正意义上的斗战胜佛！”
话语铿锵，掷地有声。
仿若一道惊雷划破长空，在场的精英学生们眼中尽皆露出明悟之色。
“斜月三星即为心，由心转行可脱壳？”
方奕喃喃自语，心中隐隐明白了什么。
这‘心猿桩’中蕴含着极深的知识与道理，是需要往后慢慢体悟的。
教完了理论，秦老师开始教习站桩姿势。
方奕身姿一动，与其余精英学生们一样，模仿着秦老师的动作，摆出一个心猿桩的姿势。
这姿势分外奇妙，一腿独立，一腿微蜷，随后又轻轻踏在地上，动作轻盈，力求达到踏雪无痕。
两只手臂如猿猴般舒展，一手若环抱树木，一手作瞭望状。随着动作的变化，双手不断地变幻动作。
突然，方奕感受到冥冥中的一股说不清道不明的感觉。
他闭上眼，竟发现眼前的景象变幻，乃是在一座四面环海的岛屿上。
岛屿绿茵遍地，树木成林。
一株株云杉和水杉耸入云端，树下青绿色的苔藓上，凝结着晶莹的露珠。露珠泛着微亮的光芒，仿佛澄澈的眼眸。
方奕凝视着露珠，那双眼眸也映入他的眼帘。于是他便看到了一只毛发明黄，活泼不止的小猴。
“这就是属于我的‘心猿’么？”
他喃喃自语间，开始好奇打量这只身材显得有些纤瘦的小猴子。
也许是察觉到有人窥探，心猿蓦地跳起来，朝远处纵跃，躲入林间。
“我的‘心猿’在乱跑，越跑越远，那就是心猿意马，神思不定了，得将其收束住……”
“对了，铸一座‘斜月三星洞’……”
方奕回忆着秦老师方才所讲，屏息凝神。
随着他意念的集中，海岛之上，绿林之中，仙气缭绕而起，一座造型古朴的‘斜月三星洞’于氤氲翻涌的迷雾中缓缓出现！
这时，仿佛受到了莫名的召唤。
小巧的心猿拾着向上的石阶，来到了斜月三星洞前，它迟疑地，抓耳挠腮，探头探脑地往里面张望而去。
方奕静静地观察着，毫不着急。
有些事欲速而不达。
时间缓缓流逝，突然，心猿终于耐不住内心好奇，一纵身跃入了斜月三星洞中。
方奕静静地感受着变化。
这一刻，他有一种感觉，无需用言语交流，心猿便能明白自己的所思所想。
心中微动，方奕也迈步进入那‘斜月三星洞’，却倏然间摇身一变，化作了那‘菩提祖师’的形象，手执经卷，教化着顽皮好学的心猿。他学习过的许多知识、道理，化作涓涓细流，滋润着心猿的心灵。
养生桩、这个最初掌握的桩法，也是最基础的桩法……心猿竟也在这‘斜月三星洞’里，一步一步地练起来。
“双腿微微下沉，腹部核心收紧……”
方奕回忆着当初自己上课的模样，嘴角流露出一丝微笑，“看样子，心猿桩的前期，就是要不断地锻炼心猿，直至成就‘七十二变’！”
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