第十九章 体能训练
发生在八路军总部的事情，李云龙还一概不知。
在亲眼看着四箱子药品被送入病房后，一颗悬着地心才总算放下来。
“张大彪，传我命令，在廖医生他们出来之前，任何人不准接近病房。卫兵给我24小时值守，不管里面有任何需求，都要在第一时间满足，听见没有？”
李云龙站在病房前看了会，眯着眼睛果断下达了命令。
他虽然没有文化，可却无比清楚医生的重要性。
平时团里的医务兵都被他派有专门的卫兵保护，就更不要提这会有新医生加入，听说还是刚毕业不久赶来支援的。
再加上这会病房里面肯定有手术正在进行中，安全必须得有保障。
“是，团长！”
张大彪也不懂，但有个点他非常清楚，那就是无条件执行命令。
“嗯，对了耀东兄弟呢？”
李云龙满意的点了点头，紧接着又想到了什么，急忙问道。
“报告团长，耀东哥他说有点私事要处理，带着猛虎队的人出去了。”
“私事？”
李云龙皱眉，多问了一句：“有说去那里，多久回来吗？”
“团长，这个还真没有。”
看着他的脸色，张大彪挠挠头生出一种不好的预感。
果不其然，李云龙一听眼睛就瞪了起来：“你他娘的，为什么不问一问？要是耀东兄弟他出点什么意外，你付得起责任吗！”
“这，这..也不能怪我啊团长！”
张大彪表示很委屈，苦着脸说道：
“耀东哥他要走，谁能拦得住？”
说完，又继续小声嘀咕了句：“别说是我，就算团长你亲自上也不一定能拦下来啊...”
“他娘的，你唠叨个啥呢在？”
李云龙虽然没听清楚，可却也知道这货绝对没说什么好话，笑骂道：“再跟个婆娘似的唠叨，信不信劳资把你的二瓜烧给没收了？”
“啥？别，别啊团长！”
对酒极其喜爱的张大彪一听，顿时老老实实把嘴巴给闭上。
处罚他不怕，可要是没酒喝那不行。
“哈哈！”
把这一幕看在眼里，李云龙脸上瞬间就乐的笑开了花。
与此同时
在距离新一团驻扎地不远处的一个山谷中，猛虎小分队三十个人分成三排笔直地站立着。
李耀东站在最前面，视线自每个人身上扫过之后才低声问道：
“我刚刚说的，你们都听明白了吗？”
“明白，队长！”
三十个人异口同声的回应，甚至于每个人眼中都还有着一丝期待之色，似乎对于不久前李耀东所说的事情很感兴趣。
“好，既然都明白，那么现在全体都有，俯卧撑准备！”
随着一声令下，赫然就见30个人唰地一下全部趴了下去，做出了俯卧撑的姿势。
对于二嘎子等人来说，虽然从来没听说过俯卧撑训练这些新颖的话，但却丝毫不影响他们对于李耀东这个队长的信任。
特别是当听说这个什么俯卧撑训练能提高自己的体能之后，所有人就更加迫不及待了。
生在这个战火纷飞的时代，每个人心中都有一个坚定无比的信念，那就是参军打鬼子。
打一个正常，打二个赚了，打三个四个五个无数个那就是能光宗耀祖的事。
已经和小鬼子打过交道的他们非常清楚自身和对方的体格差距，不管是身体的强壮程度还是力量上都差的很远。
因此，如果有方法能提升自己的身体强度，他们又怎么可能不要？
这一切30十个人都没说，但李耀东却透过每个人的表情基本上也都猜了出来，满意地点了点头。
其实当他决定要把猛虎小分队打造成独一无二的特工队时，训练就注定会成为接下来很长一段时间最重要的事情之一。
不管30个人乐不乐意，他都会逼着去做。
首当其冲的就是他眼下要做的，体能训练。
上辈子李耀东虽然不是军人，但平日里却没少搜索相关方面的信息。
得益于这个好习惯，让他对部队系统化训练有了一个初步了解。
就好比如训练选项可以细化为：
战术训练，体能训练，模拟训练，团队协作训练，心理辅导，战场急救训练，知识培训等等。
这些训练要是能全部严格完成，绝对能培养出极为厉害的队伍来。
而这也是他的目标所在，假以时日希望猛虎小分队的每个人都能成为综合素质强悍的尖端兵。
综合来看，俯卧撑又是最适合当下且可行性最高的方法。
也就有了他带着猛虎小分队出现在山谷中的这一幕，新一团所在的驻扎地当然也可以训练，但李耀东认真想了想还是觉得暂时不暴露这些东西比较好。
他所图谋的不是打赢一场仗，而是要让猛虎小分队成为一把真正的剪刀，直插小鬼子的心脏！
所以猛虎小分队越隐蔽越好，如果连八路军都对这支队伍知之甚少，那小鬼子就更加不会有多了解，这才是真正的特工队！
正所谓黑暗里的蛇，最危险。
不鸣则已一鸣惊人！
无数想法在心中闪过，李耀东深吸一口气，再不犹豫直接喊道：“那么现在，开始，目标每人100个！给我做标准了！”
俯卧撑是部队中徒手训练体能的最佳方式之一，一般来说部队中的保底量都是100个打底，200个是常态。
鉴于猛虎小分队的人还都只是第一次，所以李耀东给的目标就是100个。
先从最低的做起，再循序渐进，依次逐渐增加。
只要能坚持下去，经过几个月的训练过后，每个人的体能就都上来了。
“一！”
“二！”
“三！”
“四！”
....
“一十！”
“二十！”
“三十！”
.....
小小的山谷中立刻就有着三十个人整齐而宏亮的声音传出，只不过随着时间的拉长，声音开始逐渐变小，且变的越来越不整齐。
放眼看去，豆大的汗珠几乎把每个人的脸庞全部打湿，有的人更是早已经到了极限，身体忍不住不停的颤抖着，就仿佛随时都有可能因为力竭而趴下去。
在亲眼看着四箱子药品被送入病房后，一颗悬着地心才总算放下来。
“张大彪，传我命令，在廖医生他们出来之前，任何人不准接近病房。卫兵给我24小时值守，不管里面有任何需求，都要在第一时间满足，听见没有？”
李云龙站在病房前看了会，眯着眼睛果断下达了命令。
他虽然没有文化，可却无比清楚医生的重要性。
平时团里的医务兵都被他派有专门的卫兵保护，就更不要提这会有新医生加入，听说还是刚毕业不久赶来支援的。
再加上这会病房里面肯定有手术正在进行中，安全必须得有保障。
“是，团长！”
张大彪也不懂，但有个点他非常清楚，那就是无条件执行命令。
“嗯，对了耀东兄弟呢？”
李云龙满意的点了点头，紧接着又想到了什么，急忙问道。
“报告团长，耀东哥他说有点私事要处理，带着猛虎队的人出去了。”
“私事？”
李云龙皱眉，多问了一句：“有说去那里，多久回来吗？”
“团长，这个还真没有。”
看着他的脸色，张大彪挠挠头生出一种不好的预感。
果不其然，李云龙一听眼睛就瞪了起来：“你他娘的，为什么不问一问？要是耀东兄弟他出点什么意外，你付得起责任吗！”
“这，这..也不能怪我啊团长！”
张大彪表示很委屈，苦着脸说道：
“耀东哥他要走，谁能拦得住？”
说完，又继续小声嘀咕了句：“别说是我，就算团长你亲自上也不一定能拦下来啊...”
“他娘的，你唠叨个啥呢在？”
李云龙虽然没听清楚，可却也知道这货绝对没说什么好话，笑骂道：“再跟个婆娘似的唠叨，信不信劳资把你的二瓜烧给没收了？”
“啥？别，别啊团长！”
对酒极其喜爱的张大彪一听，顿时老老实实把嘴巴给闭上。
处罚他不怕，可要是没酒喝那不行。
“哈哈！”
把这一幕看在眼里，李云龙脸上瞬间就乐的笑开了花。
与此同时
在距离新一团驻扎地不远处的一个山谷中，猛虎小分队三十个人分成三排笔直地站立着。
李耀东站在最前面，视线自每个人身上扫过之后才低声问道：
“我刚刚说的，你们都听明白了吗？”
“明白，队长！”
三十个人异口同声的回应，甚至于每个人眼中都还有着一丝期待之色，似乎对于不久前李耀东所说的事情很感兴趣。
“好，既然都明白，那么现在全体都有，俯卧撑准备！”
随着一声令下，赫然就见30个人唰地一下全部趴了下去，做出了俯卧撑的姿势。
对于二嘎子等人来说，虽然从来没听说过俯卧撑训练这些新颖的话，但却丝毫不影响他们对于李耀东这个队长的信任。
特别是当听说这个什么俯卧撑训练能提高自己的体能之后，所有人就更加迫不及待了。
生在这个战火纷飞的时代，每个人心中都有一个坚定无比的信念，那就是参军打鬼子。
打一个正常，打二个赚了，打三个四个五个无数个那就是能光宗耀祖的事。
已经和小鬼子打过交道的他们非常清楚自身和对方的体格差距，不管是身体的强壮程度还是力量上都差的很远。
因此，如果有方法能提升自己的身体强度，他们又怎么可能不要？
这一切30十个人都没说，但李耀东却透过每个人的表情基本上也都猜了出来，满意地点了点头。
其实当他决定要把猛虎小分队打造成独一无二的特工队时，训练就注定会成为接下来很长一段时间最重要的事情之一。
不管30个人乐不乐意，他都会逼着去做。
首当其冲的就是他眼下要做的，体能训练。
上辈子李耀东虽然不是军人，但平日里却没少搜索相关方面的信息。
得益于这个好习惯，让他对部队系统化训练有了一个初步了解。
就好比如训练选项可以细化为：
战术训练，体能训练，模拟训练，团队协作训练，心理辅导，战场急救训练，知识培训等等。
这些训练要是能全部严格完成，绝对能培养出极为厉害的队伍来。
而这也是他的目标所在，假以时日希望猛虎小分队的每个人都能成为综合素质强悍的尖端兵。
综合来看，俯卧撑又是最适合当下且可行性最高的方法。
也就有了他带着猛虎小分队出现在山谷中的这一幕，新一团所在的驻扎地当然也可以训练，但李耀东认真想了想还是觉得暂时不暴露这些东西比较好。
他所图谋的不是打赢一场仗，而是要让猛虎小分队成为一把真正的剪刀，直插小鬼子的心脏！
所以猛虎小分队越隐蔽越好，如果连八路军都对这支队伍知之甚少，那小鬼子就更加不会有多了解，这才是真正的特工队！
正所谓黑暗里的蛇，最危险。
不鸣则已一鸣惊人！
无数想法在心中闪过，李耀东深吸一口气，再不犹豫直接喊道：“那么现在，开始，目标每人100个！给我做标准了！”
俯卧撑是部队中徒手训练体能的最佳方式之一，一般来说部队中的保底量都是100个打底，200个是常态。
鉴于猛虎小分队的人还都只是第一次，所以李耀东给的目标就是100个。
先从最低的做起，再循序渐进，依次逐渐增加。
只要能坚持下去，经过几个月的训练过后，每个人的体能就都上来了。
“一！”
“二！”
“三！”
“四！”
....
“一十！”
“二十！”
“三十！”
.....
小小的山谷中立刻就有着三十个人整齐而宏亮的声音传出，只不过随着时间的拉长，声音开始逐渐变小，且变的越来越不整齐。
放眼看去，豆大的汗珠几乎把每个人的脸庞全部打湿，有的人更是早已经到了极限，身体忍不住不停的颤抖着，就仿佛随时都有可能因为力竭而趴下去。
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