第三十三章 要两短一长

    因为昨天换课的原因，今日下午还是轩辕山长的课。

    叶夜经过一个中午的休整，已经彻底恢复了体力，她一蹦一跳，像个没事儿人似的来到校场。

    一到校场，就看到像座小山般杵在那里的轩辕山长，她立即作揖行了一礼，还不忘用欢快的声音打招呼：“轩辕山长，下午好丫！”

    轩辕山长微微点头回礼，心中却在想，这个小豆丁也真是厉害，上午都昏迷了，下午还能和没事儿人一样来上课，心也是真的大......

    不过小孩子的恢复能力也确实强，这么一想，也就没有那么难以接受了。

    “好了，我们继续上午没有讲完的课......

    “相信上午很多人那二十圈跑得并不轻松，甚至还有人晕了......”轩辕山长说完这句还不忘瞥了一眼叶夜。

    叶夜羞臊得挠挠后脑勺，害，这简直是典型的社死现场，提啥不好，提晕倒的糗事儿......

    “其实就算普通的跑步也是有可以注意的点的，不要憋着一口气就这么跑，那样很容易头昏脑涨......”轩辕山长叙述着，底下一片安静，似是上午的教育起了作用。

    而叶夜的心里却翻江倒海，对啊，真是笨死了，亏自己还是21世纪来的，竟然忘了憋着一口气儿跑，那不是要缺氧嘛......

    而且跑步的时候用嘴呼吸那可真是笨到家了，明明体育老师讲过，两短一长的呼吸法......

    两短就是用鼻子短促的吸氧两次，一长便是用嘴将浊气尝尝吐出，这样的节奏最是适合长跑了......

    叶夜一边暗骂自己笨，一边又眨着星星眼望着轩辕山长。

    轩辕山长看到叶夜的眼神，似是被鼓励到了，挺了挺胸膛，继续道：“你们要学会用鼻子吸气，用嘴巴吐气，这才是正确的方法......”

    恩？没有了？就这样？叶夜有一种听到一半的话被掐住了脖子的感觉，她盯了轩辕山长老半天，可是具体是什么样的节奏，他就是不说......

    难道是幻灵大陆还没有总结出这种呼吸法嘛？

    既然轩辕山长没有说出口，叶夜也没有要做出头鸟的意思，万一不是这样的，不是误人子弟嘛，不过她已经决定下次再跑的时候试试看......

    “今天下午我们就要进行射箭的训练，这就是要训练你们的专注力还有力量，还有发力的方法！

    “当然因为我们是刚开始练习，所以要先从拉弓开始，直至你们找到全身肌肉的发力方式，以及最正确的发力点......

    “之后我们才会开始搭弓射箭，先射固定靶，接着是移动靶，再往后就是两箭齐发，三箭齐发......”轩辕山长的这一番描述不仅没有打击大家的积极性，反而都心生向往......

    然而叶夜却无精打采起来，她本在地球上就是射箭俱乐部的，自她高中毕业以后，她便开始射箭......

    不说自己有多么厉害，至少她觉得比在场的谁都应该不差什么的，别说三箭齐发了，她都能五箭齐发呢......

    最后真的是无可进步了，她还练习起射击，受那后坐力的影响，她可是兴奋了一阵的......

    不过她可能是忽略了什么，她的这具身体真的有发出五箭的力量嘛，别说五箭了，可能这个世界的弓，她现在都拉不开......

    果真，当那硕大无比的木制弓出现在校场上的时候，叶夜当场就傻眼了......

    什么跟什么呀，就她这小身板，这弓立起来，都和她一般高了，别说要拉开弓了，她连能不能将弓拿起来都有所怀疑......

    这时候，轩辕山长还拿起了大弓，骚包的连射三箭，正中靶心，这可把叶夜气得翻了白眼，这不是欺负人嘛......