【肃正协议：文字艺术】

    现在一个很明显的问题摆在我们面前：

    我们应当如何运用文字表达的艺术形式，开展相关心理课堂活动，让孩子们达到以下目的：

    1、释放压力/斩断烦恼【净化仪式】

    2、自我鼓励、积极暗示【祝福仪式】

    3、自我预言和实现【预言仪式】

    以上三个目标可以用“仪式化”的操作过程进行一种心理暗示和诱导。

    斩断烦恼好说，让孩子们按照如下步骤来进行就好：

    1、在纸上写下自己对某一事物

    的负面情绪

    2、将纸对折4次，沿着折痕撕成碎片，想象自己写在纸上的烦恼也一同被撕成碎片了。

    3、将碎片放在双手合十的手心中，默念“你已成碎片，我已丢掉你”，然后用力甩进垃圾桶里。

    从此，你的烦恼已经被丢掉，至少在明天太阳升起之前，你不需要再为此烦恼而担心，因为今天的你已经丢掉这些烦恼了。

    自我实现，实际上就是让孩子们用文字的形式对自己的存在进行一个询问，一个探索，一个回答，也就是用自问自答的方式对自己进行一个了解。

    此处最好将问题进行细化，如果是情绪的问题，我们可以用“自我祝福”的方式对自己进行一个暗示。

    仪式化，本身就是加强暗示的一个过程，如何利用自我暗示这个效果最大化？给自己施加祝福，割舍自己的烦恼。

    如此可以按照以下步骤实现：

    1、准备好一张干净的白纸（最好是白纸）并撕成正方形

    2、在白纸中间用下面的格式给自己写一句祝福：“我是XXX，我祝福我XXXX，祝福有效时间到明天日出前。”

    3、将这张祝福白纸折成千纸鹤，放在自己看得到或拿得到的地方

    一张祝福纸鹤能够生效两次：第一次是在你写下它的那一天，第二次是你在心情不好的时候拆开它的那一天。

    当你有一天心情不好，遇到挫折，烦恼出现的时候，你就可以打开一张千纸鹤，这张祝福会最后一次为你抵挡来自生活的磨难。

    在前面两个活动的铺垫后，我们就可以进行第三个活动：

    【你想拥有怎样的人生？】

    有的人生，燃烧自己，光辉灿烂，一如太阳。

    有的人生，平凡伟大，生活英雄，一如星辰。

    请同学们拿出一张纸，在纸上写下这个问题：

    【我希望我的高中生涯像什么？】

    1、只有我们自己有权力来决定我们的人生该当如何。

    2、可以分享，可以阐述，可以静默——我们尊重每一个人对待自己的人生态度和评价。

    心理学的预言和祝福，关键在于认可。

    你若认可这份祝福，这份祝福就存在。

    你若认可这份预言，这份预言就存在。

    但就像游戏中的BUFF机制一样，预言和祝福只是一种buff，一种精神层面的增益效果，我们必须要用实际行动来让这种buff转化为现实中的实际收益，这一点，就需要你们的努力了。

    正如我们第三个活动中的问题，你到底想要拥有一个什么样的高中生活，这个目标是你们自己定的，我已经把心理学中的祝福仪式和净化仪式交给你们了，剩下的路，就要靠你们自己努力了。

    不过，老师相信，你们终究会拥有自己想要的人生，你们一定会过上自己想要的生活，一定能考上自己想去的大学——这是老师对你们的祝福，直到大学录取通知书发下来的那天之前有效。

    设计完毕。

    现在是十一点半。

    距离明早七点还剩七个半小时。

    用来在原有课件基础上进行模版翻新整改的话问题不大。

    说不定还能睡上几个小时。

    先休息五分钟，然后马上开始做课件。

    【本次肃正协议到此结束】

    【以后不要再用这种手段来赶死线任务了行吗？】