第五章 突破，刚柔境！
“记住，做下人就要有做下人的规矩，只要你忠心，好好做事，那主人也不会少了你的好处。”
方清薇丢下赏赐之后，对着身旁的青年男女道:“走吧，不要因为一个区区的奴才浪费我们的狩猎时间，耽搁了兴致。”
“二小姐真是治家有方。”这时方辰笑呵呵的恭维道。
“噢？你二人是？”方家弟子太多了，不是特别优秀的弟子根本无法入方清薇的眼，所以她对这二人毫无印象。
“回禀二小姐，我叫方辰，听闻二小姐要去狩猎，我此来是为了跟着去长长见识，望二小姐准许。”方辰答道。
“我叫方文，见过二小姐。”方文也连忙应道。
“行，既然如此，那你二人就跟我一同前去。”这点小事对方清薇来说不值一提，她随口就允了。
方寒此时正缓缓爬起身来，面部痛得扭曲，整个人龇牙咧嘴，嘴里发出痛苦的呻吟声，一瘸一拐的走出了马场，怎一个惨字了得。
方辰看到方寒这一幕，心生感慨，没有实力就只能任人宰割。
不过他虽然很同情，但可没有替方寒说话的意思，开什么玩笑，他自己如今的身份就是个普通方家弟子，在方清薇眼里还不如她的亲信，真要不知死活的去帮腔，不仅会害了方寒，还自取其辱。
更何况再过不久，造化仙王就会派出他的化身，一个名为白海禅的群星门弟子来给方寒送机缘，其中有天极丹药九窍金丹，以及绝品道器黄泉图。
之后得了这两件机缘的方寒就会快速崛起，从此化身方老魔，威名赫赫，吃遍诸天万界。
方辰如今更要考虑的是如何快速提升实力，以至于到时不落下方寒，最好境界能走在他前面。
按道理来说，方辰在永生这个世界其实不用努力修炼，明明就有一条通天捷径在眼前，就是去讨好方寒，毕竟这位可是永生之门的器灵转世。
一般的世界中都讲究天命之子，而这位却是妥妥的天命之爹，所有的宇宙所有的一切都在永生世界观里面，只要和方寒搞好关系，再加入羽化门摸鱼躺平，静静等待个几十年，待方寒登顶之后，领个低保，混个天君修为，那是轻轻松松。
毕竟这位虽然号称方老魔，讲究一个君子报仇从早到晚，但对待自己人那是真心没得说，自己人在后方好吃好喝的供着，脏活累活他在前方一个人全包，简直就是一条极品大粗腿！堪称投资回报率最高的主角之一，不像是某人，你格老子的已有取死之道。
若是正常情况下这确实是一条再好不过的路子，奈何方辰有外挂啊！既然有了诸神殿堂这个外挂傍身，他自信能不输于人，又何须再去跪舔方寒，平常心对待不就好了，大家井水不犯河水。
狩猎完回来后，方辰便回到了自己的小院子，前一个方辰倒是有点苦修士的意思，院子里几乎没什么布置，显然一心向武，奈何天赋不够。
方辰继承了“方辰”过往的那些练武记忆，又从方潼那学习了很多，此刻便开始操练起来，欲将它们融会贯通。
方辰首先找来一块几十斤的大石头，双手举起，然后开始不停的下蹲，下蹲，下蹲到极限后，便猛烈起身，普通青蛙一样。
这是方家的一种练力方法，名为“金蟾跳水”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不敢用这种方法练习。
不过方辰如今的身体似乎在穿越的途中经过了某些变化，他感觉自己的精力极度充沛，似乎有用不完的力量一般，于是他想尝试下高强度训练。
一下，两下。一下，两下。
方辰不停地训练着，直到用完最后一丝力气精疲力尽后，就盘在地上打坐休息，前世的他跑个一千米就已经气喘吁吁，肺里像是灌了铅一样，整个人只有出的气没有进的气，而如今进行了整整一个小时的高强度锻炼，竟然只是简单感到累而已，并没有那种头晕目眩，天旋地转的感觉。
休息完之后，又练起了松鹤万寿拳，一般拳术，主要是用来发展身体的控制、力量、速度、灵活性和技巧，每种拳术都有独特的招式和动作，而松鹤万寿拳这门拳法的精髓之处，就在于领悟那种意境。
羽化门的仙鹤众多，肉身秘境，神通秘境都有，羽化门人与它们朝夕相处，遂创造出了这门适合外门弟子的炼体武学。
方辰起身后，调整呼吸，活动自身，全身肌肉涌动，摆出拳式，随即开始将自己想象成一头仙鹤。
仙鹤应该是什么样的呢？我想应该是颈项修长如玉，挺拔而高昂，它的羽毛洁白如雪，于风中轻轻舞动，身姿优雅而高贵，如同柔软的云朵飘荡于天际。
就是这种感觉！方辰眼眸一闪，整个人的身体突然变得轻飘飘的，如同仙鹤展翅，身躯一动，已在数丈之外，双拳在速度的加持下，也爆发出惊人的力量。
“很好！这就是鹤舞长空。那么，什么又是鹤爪映沙？”
方辰又开始想象，仙鹤虽然璀璨而美丽的，但世间万物，芸芸众生，皆有脾气，假设此时受到威胁，仙鹤羽毛瞬间竖起，眼神威严，口中发出低沉嘶哑的咆哮声，翅膀瞬间展开，如云卷云舒，化为一道银白的刀刃在空中划过，腿部锋利的爪子高高扬起，要彻底撕碎眼前的敌人。
“粉碎眼前的一切！”方辰心中在这一刻也燃起了怒火，摆头扫描一圈后，狠狠地抓向了院子里的一棵大树，哗啦哗啦，三五两下之间，这棵树的皮全被无情地抓了下来，只留下光秃秃的树干风中凌乱。
鹤舞长空，鹤爪映沙，仙鹤抖翎！
领悟要点之后，接下来的仙鹤抖翎也顺其自然的领悟了出来，既然发了脾气，仙鹤就不再是温尔文雅的形象，而是充满了野性和狂暴的气息，整只鹤瞬间火力全开，翅膀迅速振动，形成强劲的气流。
方辰的拳此时也打得飞快，浑身劲力涌动，拳招流转变化，猛地双拳挥出，如同仙鹤发出一声尖锐的咆哮，在空气中打出了阵阵撕裂的声音。
一动一静，一静一动，内外结合，身心合一。
通过持续的体能训练和武技磨砺，方辰的力量在不断增长，每一拳的挥出，都似乎能撕裂风云，然而，他逐渐发现在这不断的挥拳之间，力量虽强，却总有种僵硬而缺乏灵动的感觉。
他停下动作，蹙着眉开始思索，“到底什么才是刚柔境？刚过于刚，柔过于柔，应该都不是正确的道路。”
方辰又开始通过呼吸和体位的调整，让身体变得柔韧和敏感，在修炼时，他试着在刚劲的招式中融入柔软的身法，慢慢的，一招一式之间变得流畅自如，没有丝毫的破绽。
他体悟到，刚柔并非对立，而是相互促进，相互依赖的关系，只有这两者的融合，他才能找到刚柔并济的平衡之道，形成无间的循环。
内心的柔和是平衡外在世界的关键，方辰收了拳，用脚将土沙铲入空中，脸色平静的伸出双手，一手画出一个方，一手画了一个圆，同时双脚如一株千年老松树，稳稳地扎根在岩石中，一动不动。
“原来如此，左手画方，右手画圆，一心两用，刚柔并济！”
“才来第一天，就突破一个境界，呵呵。”
“刚柔境，不过如此。”
这一刻，方辰负手而立。
方清薇丢下赏赐之后，对着身旁的青年男女道:“走吧，不要因为一个区区的奴才浪费我们的狩猎时间，耽搁了兴致。”
“二小姐真是治家有方。”这时方辰笑呵呵的恭维道。
“噢？你二人是？”方家弟子太多了，不是特别优秀的弟子根本无法入方清薇的眼，所以她对这二人毫无印象。
“回禀二小姐，我叫方辰，听闻二小姐要去狩猎，我此来是为了跟着去长长见识，望二小姐准许。”方辰答道。
“我叫方文，见过二小姐。”方文也连忙应道。
“行，既然如此，那你二人就跟我一同前去。”这点小事对方清薇来说不值一提，她随口就允了。
方寒此时正缓缓爬起身来，面部痛得扭曲，整个人龇牙咧嘴，嘴里发出痛苦的呻吟声，一瘸一拐的走出了马场，怎一个惨字了得。
方辰看到方寒这一幕，心生感慨，没有实力就只能任人宰割。
不过他虽然很同情，但可没有替方寒说话的意思，开什么玩笑，他自己如今的身份就是个普通方家弟子，在方清薇眼里还不如她的亲信，真要不知死活的去帮腔，不仅会害了方寒，还自取其辱。
更何况再过不久，造化仙王就会派出他的化身，一个名为白海禅的群星门弟子来给方寒送机缘，其中有天极丹药九窍金丹，以及绝品道器黄泉图。
之后得了这两件机缘的方寒就会快速崛起，从此化身方老魔，威名赫赫，吃遍诸天万界。
方辰如今更要考虑的是如何快速提升实力，以至于到时不落下方寒，最好境界能走在他前面。
按道理来说，方辰在永生这个世界其实不用努力修炼，明明就有一条通天捷径在眼前，就是去讨好方寒，毕竟这位可是永生之门的器灵转世。
一般的世界中都讲究天命之子，而这位却是妥妥的天命之爹，所有的宇宙所有的一切都在永生世界观里面，只要和方寒搞好关系，再加入羽化门摸鱼躺平，静静等待个几十年，待方寒登顶之后，领个低保，混个天君修为，那是轻轻松松。
毕竟这位虽然号称方老魔，讲究一个君子报仇从早到晚，但对待自己人那是真心没得说，自己人在后方好吃好喝的供着，脏活累活他在前方一个人全包，简直就是一条极品大粗腿！堪称投资回报率最高的主角之一，不像是某人，你格老子的已有取死之道。
若是正常情况下这确实是一条再好不过的路子，奈何方辰有外挂啊！既然有了诸神殿堂这个外挂傍身，他自信能不输于人，又何须再去跪舔方寒，平常心对待不就好了，大家井水不犯河水。
狩猎完回来后，方辰便回到了自己的小院子，前一个方辰倒是有点苦修士的意思，院子里几乎没什么布置，显然一心向武，奈何天赋不够。
方辰继承了“方辰”过往的那些练武记忆，又从方潼那学习了很多，此刻便开始操练起来，欲将它们融会贯通。
方辰首先找来一块几十斤的大石头，双手举起，然后开始不停的下蹲，下蹲，下蹲到极限后，便猛烈起身，普通青蛙一样。
这是方家的一种练力方法，名为“金蟾跳水”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不敢用这种方法练习。
不过方辰如今的身体似乎在穿越的途中经过了某些变化，他感觉自己的精力极度充沛，似乎有用不完的力量一般，于是他想尝试下高强度训练。
一下，两下。一下，两下。
方辰不停地训练着，直到用完最后一丝力气精疲力尽后，就盘在地上打坐休息，前世的他跑个一千米就已经气喘吁吁，肺里像是灌了铅一样，整个人只有出的气没有进的气，而如今进行了整整一个小时的高强度锻炼，竟然只是简单感到累而已，并没有那种头晕目眩，天旋地转的感觉。
休息完之后，又练起了松鹤万寿拳，一般拳术，主要是用来发展身体的控制、力量、速度、灵活性和技巧，每种拳术都有独特的招式和动作，而松鹤万寿拳这门拳法的精髓之处，就在于领悟那种意境。
羽化门的仙鹤众多，肉身秘境，神通秘境都有，羽化门人与它们朝夕相处，遂创造出了这门适合外门弟子的炼体武学。
方辰起身后，调整呼吸，活动自身，全身肌肉涌动，摆出拳式，随即开始将自己想象成一头仙鹤。
仙鹤应该是什么样的呢？我想应该是颈项修长如玉，挺拔而高昂，它的羽毛洁白如雪，于风中轻轻舞动，身姿优雅而高贵，如同柔软的云朵飘荡于天际。
就是这种感觉！方辰眼眸一闪，整个人的身体突然变得轻飘飘的，如同仙鹤展翅，身躯一动，已在数丈之外，双拳在速度的加持下，也爆发出惊人的力量。
“很好！这就是鹤舞长空。那么，什么又是鹤爪映沙？”
方辰又开始想象，仙鹤虽然璀璨而美丽的，但世间万物，芸芸众生，皆有脾气，假设此时受到威胁，仙鹤羽毛瞬间竖起，眼神威严，口中发出低沉嘶哑的咆哮声，翅膀瞬间展开，如云卷云舒，化为一道银白的刀刃在空中划过，腿部锋利的爪子高高扬起，要彻底撕碎眼前的敌人。
“粉碎眼前的一切！”方辰心中在这一刻也燃起了怒火，摆头扫描一圈后，狠狠地抓向了院子里的一棵大树，哗啦哗啦，三五两下之间，这棵树的皮全被无情地抓了下来，只留下光秃秃的树干风中凌乱。
鹤舞长空，鹤爪映沙，仙鹤抖翎！
领悟要点之后，接下来的仙鹤抖翎也顺其自然的领悟了出来，既然发了脾气，仙鹤就不再是温尔文雅的形象，而是充满了野性和狂暴的气息，整只鹤瞬间火力全开，翅膀迅速振动，形成强劲的气流。
方辰的拳此时也打得飞快，浑身劲力涌动，拳招流转变化，猛地双拳挥出，如同仙鹤发出一声尖锐的咆哮，在空气中打出了阵阵撕裂的声音。
一动一静，一静一动，内外结合，身心合一。
通过持续的体能训练和武技磨砺，方辰的力量在不断增长，每一拳的挥出，都似乎能撕裂风云，然而，他逐渐发现在这不断的挥拳之间，力量虽强，却总有种僵硬而缺乏灵动的感觉。
他停下动作，蹙着眉开始思索，“到底什么才是刚柔境？刚过于刚，柔过于柔，应该都不是正确的道路。”
方辰又开始通过呼吸和体位的调整，让身体变得柔韧和敏感，在修炼时，他试着在刚劲的招式中融入柔软的身法，慢慢的，一招一式之间变得流畅自如，没有丝毫的破绽。
他体悟到，刚柔并非对立，而是相互促进，相互依赖的关系，只有这两者的融合，他才能找到刚柔并济的平衡之道，形成无间的循环。
内心的柔和是平衡外在世界的关键，方辰收了拳，用脚将土沙铲入空中，脸色平静的伸出双手，一手画出一个方，一手画了一个圆，同时双脚如一株千年老松树，稳稳地扎根在岩石中，一动不动。
“原来如此，左手画方，右手画圆，一心两用，刚柔并济！”
“才来第一天，就突破一个境界，呵呵。”
“刚柔境，不过如此。”
这一刻，方辰负手而立。
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