第9章：训练
一大早，林超就听见几声清脆悦耳的鸟鸣。
地下怎么会有鸟？
睁开眼，瞅见陆行舟插着腰对着卫生间的镜子噘嘴。
啾啾啾！
滴滴滴！
呖呖呖！
……
林超闭上眼，仿佛置身于山林深处，四面八方皆是形态各异的鸟，它们在欢呼，在雀跃，甚至感觉几只鸟在碎碎念，聊八卦……
我次奥！
神了！
林超真想把陆行舟的嘴撬开，看看里面是不是装了科技！
“超哥，醒了呀？”
陆行舟不好意思道：“抱歉把你吵醒了。”
“没事，也快到起床的时间了。”
林超打水洗漱，身旁则是鸟叫虫鸣，鳞羽走兽的声音，好不热闹。
十分钟后，二人结伴而行来到F3-3区，他俩应该是同一个教练。
此时房间内已有数十人，正做着简单的拉伸热身活动，看样子都不是新来的。
大家的目光从林超二人身上一扫而过，接着重新干着各自的事。
“哎呀，大哥，您这身材，这肌肉，这线条，绝对是顶尖水准，参加健美比赛铁定横扫哇！”
“哪里哪里，我就瞎练练。”
“大哥有实力，还这么谦虚，佩服佩服。”
陆行舟见人说人话，见鬼说鬼话，没多少功夫就和大部分人混成一片。
回到林超身旁，陆行舟低声道：“大家来这时间短的有三四天，长的有半个月，之前都是自由训练，昨晚才通知分配了教官，跟咱一样。”
林超点点头：“多谢。”
“见外了不是，咱是一个宿舍的，以后要一起扛枪，一起上山，一起泡妞的。”
“呃，泡妞就算了。”
“举个例子而已……”
这时全场忽然安静下来，只因门口出现一个人。
一个头顶戒疤，身着灰色短打的和尚。
“阿弥陀佛！”
和尚双手合十向众人弯腰鞠躬道：“贫僧见过诸位施主！”
陆行舟学着样子回礼，问道：“大师，您是我们的教官？”
“承蒙国家信任，贫僧受邀担任诸位教官，实乃荣幸。”
众人面面相觑。
大家还以为是部队的大能担任教官，怎么也不会想到是个和尚。
一人当即提出质疑，“和尚，出家人不打诳语，你真当是我们的教官？”
和尚双手合十道：“阿弥陀佛，贫僧所言非虚，千真万确。”
“你用什么证明？”
和尚摸了摸口袋，叹口气道：“贫僧忘带袖章，没有外物可证。”
“切，空口白话喽？”
“就是，不是谁都能当我的教官！”
“好了，大家静静。”健美壮汉站出来道：“在基地里谁有胆子敢冒充教官？”
此话一出，嚷嚷的人顿时没了声。
是啊，谁有胆？
健美壮汉继续道：“我想大家最在意的是，教官能教我们什么，总不会是吃斋念佛吧？”
众人纷纷点头。
大家能来到这，各有各的缘由，但核心的一点就是获得强大的力量！
和尚微微摇头，“贫僧教诸位强身健体！”
说罢，口颂佛语。
全身的肌肉瞬间膨胀一倍！
根根拉丝！
犹如一尊金身罗汉！
啪——！
和尚踏出一步，大理石砖猛然爆裂，接着右拳捣出，荡起一阵拳风！
哗啦啦！
健美壮汉壮汉的衣衫烈烈作响……
一秒，两秒，三秒。
现场鸦雀无声。
林超咽口唾沫，诧异无比。
踩爆石砖，轰出拳风，这拳头怕是能打死三头牛吧！？
吃斋念佛的和尚怎么会有如此强健的体魄和力量？
其他人不过是听到拳风破空声，而健美壮汉是实打实的承受了拳风。
此时他目光呆滞，像是失了魂一般，直到和尚口吐真言，犹如雷鸣，这才将其惊醒。
健美壮汉顾不得额头上的冷汗，当即躬身道：“请教官教我！”
众人反应过来，纷纷低头认错。
“欢迎教官！”
和尚微微颔首。
“阿弥陀佛，误会解除，接下来我将带着诸位学员进行训练。”
“第一步，先热身。”
开合跳50个，高抬腿50个，深蹲50个，俯卧撑50个……
和尚教官自顾自的做着，完全不管众学员是否跟得上，也不管动作到不到位，标不标准。
身体素质差的，在深蹲处就开始咬牙了。
陆行舟脸涨得通红，双腿止不住的颤抖。
“这叫热身？”
林超瞅了一眼教官，嘴角抽搐道：“大师都没出汗。”
“次奥！”
跨下击掌50个，侧身转体50个，箭步蹲50个，勾腿跳50个，平板支撑3分钟。
连续，不停歇。
学员一个一个的倒下，包括林超，做到32个箭步蹲便放弃了。
大腿撕裂般的疼痛，火烧火燎！
当然也有人坚持到最后。
健美壮汉，寸头男人，以及一个女人。
没错，金刚芭比似的女人。
也是这间屋子里唯一的女人。
有点强，八成是特招。
和尚教官不喜不怒，低眉合眼道：“第二步，跑步。”
说完，小跑出门，所有人咬着牙跟上。
“要出基地吗？”
林超眉头一挑，心喜道。
不过话说回来，好像也没人说不能离开山洞。
“行舟，平常可不可以出山洞？”
“可以，但是不能离开军区。”
“哪里说了？”林超好奇道。
陆行舟抬起手上的腕表，“基地规章制度，学员手册，积分制度，你没看？”
林超尴尬一笑。
陆行舟继续道：“早晨6点至晚上10点可以离开基地，大东山随你逛。”
“不过必须完成训练任务，否则会扣积分，一旦积分清零，就会被清除出基地！”
“除了教官发布的任务，还有日常任务，只要不偷懒，积分都够用。”
“对了，积分在基地里很重要，等同于货币，很多服务都需要消耗积分。”
“想吃好点，训练后的按摩，看电影，给外面的人打电话，都要积分。”
林超侧目道：“可以打电话？”
陆行舟点头道：“我们又不是死了，总要跟外界联系的，但是不能透露基地的信息，一旦发现，后果很严重！”
“我明白了。”
林超深吸口气，加快脚步跟上大部队。
和尚教官没说跑多远，万一没跟上后续的训练可就麻烦了。
“唉，超哥等等我。”
……
地下怎么会有鸟？
睁开眼，瞅见陆行舟插着腰对着卫生间的镜子噘嘴。
啾啾啾！
滴滴滴！
呖呖呖！
……
林超闭上眼，仿佛置身于山林深处，四面八方皆是形态各异的鸟，它们在欢呼，在雀跃，甚至感觉几只鸟在碎碎念，聊八卦……
我次奥！
神了！
林超真想把陆行舟的嘴撬开，看看里面是不是装了科技！
“超哥，醒了呀？”
陆行舟不好意思道：“抱歉把你吵醒了。”
“没事，也快到起床的时间了。”
林超打水洗漱，身旁则是鸟叫虫鸣，鳞羽走兽的声音，好不热闹。
十分钟后，二人结伴而行来到F3-3区，他俩应该是同一个教练。
此时房间内已有数十人，正做着简单的拉伸热身活动，看样子都不是新来的。
大家的目光从林超二人身上一扫而过，接着重新干着各自的事。
“哎呀，大哥，您这身材，这肌肉，这线条，绝对是顶尖水准，参加健美比赛铁定横扫哇！”
“哪里哪里，我就瞎练练。”
“大哥有实力，还这么谦虚，佩服佩服。”
陆行舟见人说人话，见鬼说鬼话，没多少功夫就和大部分人混成一片。
回到林超身旁，陆行舟低声道：“大家来这时间短的有三四天，长的有半个月，之前都是自由训练，昨晚才通知分配了教官，跟咱一样。”
林超点点头：“多谢。”
“见外了不是，咱是一个宿舍的，以后要一起扛枪，一起上山，一起泡妞的。”
“呃，泡妞就算了。”
“举个例子而已……”
这时全场忽然安静下来，只因门口出现一个人。
一个头顶戒疤，身着灰色短打的和尚。
“阿弥陀佛！”
和尚双手合十向众人弯腰鞠躬道：“贫僧见过诸位施主！”
陆行舟学着样子回礼，问道：“大师，您是我们的教官？”
“承蒙国家信任，贫僧受邀担任诸位教官，实乃荣幸。”
众人面面相觑。
大家还以为是部队的大能担任教官，怎么也不会想到是个和尚。
一人当即提出质疑，“和尚，出家人不打诳语，你真当是我们的教官？”
和尚双手合十道：“阿弥陀佛，贫僧所言非虚，千真万确。”
“你用什么证明？”
和尚摸了摸口袋，叹口气道：“贫僧忘带袖章，没有外物可证。”
“切，空口白话喽？”
“就是，不是谁都能当我的教官！”
“好了，大家静静。”健美壮汉站出来道：“在基地里谁有胆子敢冒充教官？”
此话一出，嚷嚷的人顿时没了声。
是啊，谁有胆？
健美壮汉继续道：“我想大家最在意的是，教官能教我们什么，总不会是吃斋念佛吧？”
众人纷纷点头。
大家能来到这，各有各的缘由，但核心的一点就是获得强大的力量！
和尚微微摇头，“贫僧教诸位强身健体！”
说罢，口颂佛语。
全身的肌肉瞬间膨胀一倍！
根根拉丝！
犹如一尊金身罗汉！
啪——！
和尚踏出一步，大理石砖猛然爆裂，接着右拳捣出，荡起一阵拳风！
哗啦啦！
健美壮汉壮汉的衣衫烈烈作响……
一秒，两秒，三秒。
现场鸦雀无声。
林超咽口唾沫，诧异无比。
踩爆石砖，轰出拳风，这拳头怕是能打死三头牛吧！？
吃斋念佛的和尚怎么会有如此强健的体魄和力量？
其他人不过是听到拳风破空声，而健美壮汉是实打实的承受了拳风。
此时他目光呆滞，像是失了魂一般，直到和尚口吐真言，犹如雷鸣，这才将其惊醒。
健美壮汉顾不得额头上的冷汗，当即躬身道：“请教官教我！”
众人反应过来，纷纷低头认错。
“欢迎教官！”
和尚微微颔首。
“阿弥陀佛，误会解除，接下来我将带着诸位学员进行训练。”
“第一步，先热身。”
开合跳50个，高抬腿50个，深蹲50个，俯卧撑50个……
和尚教官自顾自的做着，完全不管众学员是否跟得上，也不管动作到不到位，标不标准。
身体素质差的，在深蹲处就开始咬牙了。
陆行舟脸涨得通红，双腿止不住的颤抖。
“这叫热身？”
林超瞅了一眼教官，嘴角抽搐道：“大师都没出汗。”
“次奥！”
跨下击掌50个，侧身转体50个，箭步蹲50个，勾腿跳50个，平板支撑3分钟。
连续，不停歇。
学员一个一个的倒下，包括林超，做到32个箭步蹲便放弃了。
大腿撕裂般的疼痛，火烧火燎！
当然也有人坚持到最后。
健美壮汉，寸头男人，以及一个女人。
没错，金刚芭比似的女人。
也是这间屋子里唯一的女人。
有点强，八成是特招。
和尚教官不喜不怒，低眉合眼道：“第二步，跑步。”
说完，小跑出门，所有人咬着牙跟上。
“要出基地吗？”
林超眉头一挑，心喜道。
不过话说回来，好像也没人说不能离开山洞。
“行舟，平常可不可以出山洞？”
“可以，但是不能离开军区。”
“哪里说了？”林超好奇道。
陆行舟抬起手上的腕表，“基地规章制度，学员手册，积分制度，你没看？”
林超尴尬一笑。
陆行舟继续道：“早晨6点至晚上10点可以离开基地，大东山随你逛。”
“不过必须完成训练任务，否则会扣积分，一旦积分清零，就会被清除出基地！”
“除了教官发布的任务，还有日常任务，只要不偷懒，积分都够用。”
“对了，积分在基地里很重要，等同于货币，很多服务都需要消耗积分。”
“想吃好点，训练后的按摩，看电影，给外面的人打电话，都要积分。”
林超侧目道：“可以打电话？”
陆行舟点头道：“我们又不是死了，总要跟外界联系的，但是不能透露基地的信息，一旦发现，后果很严重！”
“我明白了。”
林超深吸口气，加快脚步跟上大部队。
和尚教官没说跑多远，万一没跟上后续的训练可就麻烦了。
“唉，超哥等等我。”
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