第一个世界初期修炼境界

    锻体境：称之为锻体六变。

    分别为：

    炼皮锻骨期，

    易筋洗髓期，

    五脏六腑期，

    炼血通脉期，

    焠脉寻穴期，

    培灵炼气期。