2023年8月4日

    一今天知行合一的一件事就是想吃手撕鸡了不管三七二十一直接去买，买之前我也是人纠结的，因为我每天十二点左右出门，去买一次菜回来再出去担心太累，可是想了一下要跟随内心的想法，此刻想吃手撕鸡说明身体缺乏相关营养。还买了好便宜的香蕉两块钱一斤，可能是昨天饿的很了，早上特别特别的馋，果然吃饭的时候特别香特别满足，需要说的是扫了一辆开关不是很灵的车。中途还停下来，快把我热死了。

    二今天工作效率很高，直播能力提升了，还要提升转化能力，以及规避不要违规了，果然学习还是有用的，还得加强。不要怕，不惊不怖不畏，多积累知识，专业的非专业的，多看看刘一一的节奏，今天看到依晨了节奏也变快了不少。

    三善于把一个空间整理好，动手就是最好的答案，记忆力要好反应要快。

    四看了转化很好的做的很好的几个点，先拍下给你对细节，不啰嗦就两三句话讲清楚，氛围营造的很紧张，人设方面的要适当穿插增强信任感，别人相信你才会下单。

    五今天早上起来的时候很昏沉，过了好一会儿才调节过来。

    六人怎么定义自己很重要，杨帆的直播不快不慢，引导整个直播间，中西医的区别，不通就会疼，腰，肩，头有三个对应的穴位。

    七今天看了好多轻食的减脂的博主，这两天食欲很好，看那种吃饭的视频特别治愈。