《宇泽日记》之《浅谈尼古丁和一氧化碳对人体和社会的危害》

    尼古丁和一氧化碳本是有毒性物质，人体吸食了大量的尼古丁和一氧化碳，会使人体中毒，而且尼古丁对人体有成瘾性。一氧化碳不仅对人体有毒，而且排放到空间，还会对环境造成污染，对于国家提倡的碳中和和碳达峰的目标会产生很大的负面影响。

    所以，宇泽劝告大家，吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。

    不过，已经吸烟成瘾之人，也应该在戒烟的道路上量力而行，不要因为盲目立刻、马上戒烟而让人体的大脑功能因为尼古丁和一氧化碳的药物依赖性的存在而损害了自己的大脑中枢神经系统。

    总之，我们应该本着渐进性戒烟原则，永远不要在戒烟的道路上搞所谓的“休克疗法”。