第十五章 呼吸吐纳
点了点头，老道人端身坐好，一脸正色，随后缓缓问道：“修真一门，讲究循序渐进。你且说说这两年多来你学到了什么？”
郑无爽老脸一红，一时间竟不知如何作答，思虑再三之后，他还是说出了实话。“爷爷明鉴，孙儿两年多来在兑和峰日夜苦思冥想，照着《道源真经》打坐修行。只是道书艰涩，我虽然认真研读，终究是收获甚微，以致时至今日，近一无所获。真要是有什么值得一说的地方，便是孙儿打坐之时，尤为耳聪目明，纵是山中落叶飘零，也能流入耳中，仿若置身其间，亲眼所见。”
郑无爽的话，老道人起先倒是没有太过在意。毕竟一个修士两年多都不曾筑基，又能学到什么呢？只怕是没有失了道心，就已经是一件善事了。只待少年说到最后，凌霄子却是面露笑意。这般看来，这个孙子倒是没说假话，日夜修行也是真的。
“如此，你也不算一无所获。”老道人点了点头，接着说道：“只是修行之法，还需从头学起。修真一途，呼吸吐纳是基础，你且看我如何行气。”
说话间，老道人盘腿而坐，双手合定印放于腿上，双目微闭，气息一呼一吸之间，悠远绵长。如此坐了许久，郑无爽看了许久，只见老道人一动不动，沉心其中。
郑无爽一看，心里大叫不好，这自己过来学修行的，又不是看别人修行。心中犹豫了一会，他不由得抓住了老道人的身子晃了晃，这才把凌霄子叫醒了过来。“爷爷，我过来学修行的，您这呼吸吐纳的法子怎么练着练着就睡着了呢？”
“这叫入定。什么睡着了？你以为老道跟你一样，除了吃就是睡”纵使被打断了修行，老道人依旧面无表情，只是言语中带着一丝不满。“你且跟着爷爷做，放松身子，一呼一吸讲究连绵深长。”
说话间，老道人又开始微微闭目。
“哦”少年应了一声，有样学样，闭目打坐，只是这法子跟他在道书上学的却没有任何区别。郑无爽努力着把身心沉浸其中，却并没有改善什么。
然而随着身旁老道人绵长的呼吸没入他耳中，却是如同往常一般听得真切。郑无爽心中一动，跟随着老道人的节奏调整呼吸，倒也学的有模有样。
凌霄子嘴角微微一笑，大有一副孺子可教之感。如此一老一少，对立而坐，就这般过了一夜。
待到天快亮的时候，老道人收了打坐，吞吐之间，祛浊纳新，整个人流光溢彩，身上散发着莹莹白光。郑无爽也停了下来，然而他却是一脸的疲惫。他调整着自己的呼吸，跟随着凌霄子的节奏，就像追赶着大人的小孩，差一点没把自己累死。
阁楼外，天色即将泛白。
“赶紧的，动动身子，天快亮了。”老道人赶忙催促道。
在老道人接二连三的催促下，郑无爽下了玉台，走出了阁门。外面漆黑如墨，看不清五指。他回头朝着老人讨了一块萤石，借着微光默默地一个人朝着门楼赶去。
不一会，天边渐渐泛白，乾元峰上传出阵阵钟鸣之声，此时郑无爽也赶到了自己的浮生舟旁，匆忙地驾着青舟朝着兑和峰而去。
在给师傅请安之后，郑无爽一脸倦容地回到了自己住处。吞下一颗养元丹后，少年坐在蒲团上闭目养神，回味着昨夜的所得。洞虚境大能的呼吸法自然不是他一个凡夫俗子能够参悟得了。一个时辰之后，郑无爽睁开了眼睛，脸上挂着一丝失落。当然他也不是毫无所得，至少他也能踉踉跄跄地走了。
上一次与师兄一别之后，郑无爽下定决心好好修炼，从此便收了心。只是两年来，他修行缓慢，总有心情苦闷的时候。如今能得到凌霄子的指点，他只觉得终于算是有了门路，心情不由得有些兴奋，修炼起来更是刻苦，他要把这两年的时间全补回来。
是夜，郑无爽又借着星光溜进了玉简阁，跟着老道人打坐修行。一如昨夜，他还是跟不上节奏。这种感觉就像在一条宽阔的马路上，老道人走的很是顺畅，而他就像一个刚刚学着走路的婴儿，哪怕自己使出了吃奶的力气，也只能眼睁睁地看着前面的人越走越快，最后消失在自己视线中。这种无力感是从头到脚，从内到外的。
如此过了几夜，郑无爽愈发的筋疲力竭，他只觉得这样的修炼比起任何时候都让人疲乏。如今他能撑下来，一半是靠着养元丹，另一半则是他自己的意志力。循环往复之间，他的身子越来越弱，脸色越来越差。他也不知道到底哪儿错了，只是老道人自始至终一言不发，他也只当这是修行中常有的事。
这一夜，两人打坐到了深夜。忽然，郑无爽只觉得身子很重，眼皮再也抬不起来，他想伸手去扶住老人，却是感觉自己被紧紧地束缚住了，“砰”地一声传来，他身子一僵，竟重重地栽倒在玉台之上。
老道人睁开了微闭的双目，看着身旁少年，只见他气息孱弱。凌霄子轻轻抚过少年胸膛，过了好一会，等到郑无爽慢慢恢复了气息，老道人这才摇了摇头，收回了手随后不再去管他。
郑无爽迷迷糊糊，只觉得胸口处暖暖的，随后便舒服地睡了过去。等到他再睁眼的时候，竟已是寅时。他有些错愕，只以为自己模模糊糊睡了一夜。顿时少年脸上刹地一红，看着凌霄子尴尬挠了挠后脑勺不好意思地笑了笑。
老道人长须飘飘，看着阁外，随后缓缓开口道：“时间到了。”
郑无爽轻轻跳下玉台，他睡了一夜，此时神清气爽，精神饱满。只是再想到之前他自己还信誓旦旦地表示要努力修行，这没过两天就在凌霄子面前打了一夜的瞌睡，臊得脸越来越红，一直红到耳朵根子上。
郑无爽只觉得就脸跟火烧一样，行过一礼之后，他便匆匆走了出去，消失在薄雾之间。
待回到兑和峰后，郑无爽脸上却是愈发的红，心里也不住地埋怨自己不争气。
在给师父施良请过安后，郑无爽一边朝自己住处走去，一边在心里盘算着接下来该怎么做。
“唉，大错已酿，只有找出其中原因，才能加以改正。”郑无爽心中暗忖。
上一次他这样疲惫不堪，还是在一年之前他开始日夜打坐修行的时候。这么想来，郑无爽只觉得应该是自己暂时还没有习惯跟着老道人修行。等到他捱过这最初的一段日子，后面就会恢复过来。
至于这段难熬的日子，他就只能得指着养元丹过活了。养元丹便是宗门每月发放的养生丹药中最主要的一种，起的固本培元，强身健体的功效。然而养元丹每月都是有一定数量的，他就是想多服用几粒，也匀不过来。
待到服下一粒养元丹后，郑无爽想休息一下，却发现怎么也睡不着。想来应该是他昨天晚上刚刚睡了一夜，此刻又服了丹药，正是精神饱满的时候。
只是再让他学着老道人的呼吸吐纳打坐修行，他倒是也不敢了。毕竟这等高人的呼吸吐纳，一旦出了岔子，可不是闹着玩的。再说就算没有出问题，他白天把精力耗尽，难道晚上接着在玉简阁睡一宿？
只不过郑无爽也不想把这大好时光白白浪费，他拿出前几日买回来的文房铺在园中的石桌上，回想着拜入上善学府以来的过往修行，总结了一下自己的所得感悟，将其一一写在纸上。
等到写完之后，郑无爽却是惭愧不已。他拜入学府已有数年，然而纸上所写，竟不过千字，以至于他都不愿意去看那些所得。
叹了一口气之后，他提起笔，默默地将道源真经默写了一遍。在看那纸上密密麻麻地字迹，他终于长舒一口气。
抬头看天，此刻日头已经到了头顶，郑无爽这才感到有些饿了，开始准备起锅煮饭。等到架了锅，起了火，下了米之后，他又坐回了石桌边，顺便把他那本破破烂烂的《药理真经》也默写了一遍。
等到停了笔，再看锅的时候，火已经熄了，揭开锅盖，水干了，饭也焦了。他丝毫不在意，给自己盛了一碗，胡乱地扒拉着。
这种饭他不知道吃了多少回了：他本来就不会做饭，自从那次烧了道书之后，他就长记性了。哪怕就是锅烧着了，他都先要书顾好。米可以去乾元峰白拿，道书不行。再说焦就焦了，也不见得不能吃。娘亲以前说过，到了荒年，土都能吃，更何况这烧焦的饭。
郑无爽老脸一红，一时间竟不知如何作答，思虑再三之后，他还是说出了实话。“爷爷明鉴，孙儿两年多来在兑和峰日夜苦思冥想，照着《道源真经》打坐修行。只是道书艰涩，我虽然认真研读，终究是收获甚微，以致时至今日，近一无所获。真要是有什么值得一说的地方，便是孙儿打坐之时，尤为耳聪目明，纵是山中落叶飘零，也能流入耳中，仿若置身其间，亲眼所见。”
郑无爽的话，老道人起先倒是没有太过在意。毕竟一个修士两年多都不曾筑基，又能学到什么呢？只怕是没有失了道心，就已经是一件善事了。只待少年说到最后，凌霄子却是面露笑意。这般看来，这个孙子倒是没说假话，日夜修行也是真的。
“如此，你也不算一无所获。”老道人点了点头，接着说道：“只是修行之法，还需从头学起。修真一途，呼吸吐纳是基础，你且看我如何行气。”
说话间，老道人盘腿而坐，双手合定印放于腿上，双目微闭，气息一呼一吸之间，悠远绵长。如此坐了许久，郑无爽看了许久，只见老道人一动不动，沉心其中。
郑无爽一看，心里大叫不好，这自己过来学修行的，又不是看别人修行。心中犹豫了一会，他不由得抓住了老道人的身子晃了晃，这才把凌霄子叫醒了过来。“爷爷，我过来学修行的，您这呼吸吐纳的法子怎么练着练着就睡着了呢？”
“这叫入定。什么睡着了？你以为老道跟你一样，除了吃就是睡”纵使被打断了修行，老道人依旧面无表情，只是言语中带着一丝不满。“你且跟着爷爷做，放松身子，一呼一吸讲究连绵深长。”
说话间，老道人又开始微微闭目。
“哦”少年应了一声，有样学样，闭目打坐，只是这法子跟他在道书上学的却没有任何区别。郑无爽努力着把身心沉浸其中，却并没有改善什么。
然而随着身旁老道人绵长的呼吸没入他耳中，却是如同往常一般听得真切。郑无爽心中一动，跟随着老道人的节奏调整呼吸，倒也学的有模有样。
凌霄子嘴角微微一笑，大有一副孺子可教之感。如此一老一少，对立而坐，就这般过了一夜。
待到天快亮的时候，老道人收了打坐，吞吐之间，祛浊纳新，整个人流光溢彩，身上散发着莹莹白光。郑无爽也停了下来，然而他却是一脸的疲惫。他调整着自己的呼吸，跟随着凌霄子的节奏，就像追赶着大人的小孩，差一点没把自己累死。
阁楼外，天色即将泛白。
“赶紧的，动动身子，天快亮了。”老道人赶忙催促道。
在老道人接二连三的催促下，郑无爽下了玉台，走出了阁门。外面漆黑如墨，看不清五指。他回头朝着老人讨了一块萤石，借着微光默默地一个人朝着门楼赶去。
不一会，天边渐渐泛白，乾元峰上传出阵阵钟鸣之声，此时郑无爽也赶到了自己的浮生舟旁，匆忙地驾着青舟朝着兑和峰而去。
在给师傅请安之后，郑无爽一脸倦容地回到了自己住处。吞下一颗养元丹后，少年坐在蒲团上闭目养神，回味着昨夜的所得。洞虚境大能的呼吸法自然不是他一个凡夫俗子能够参悟得了。一个时辰之后，郑无爽睁开了眼睛，脸上挂着一丝失落。当然他也不是毫无所得，至少他也能踉踉跄跄地走了。
上一次与师兄一别之后，郑无爽下定决心好好修炼，从此便收了心。只是两年来，他修行缓慢，总有心情苦闷的时候。如今能得到凌霄子的指点，他只觉得终于算是有了门路，心情不由得有些兴奋，修炼起来更是刻苦，他要把这两年的时间全补回来。
是夜，郑无爽又借着星光溜进了玉简阁，跟着老道人打坐修行。一如昨夜，他还是跟不上节奏。这种感觉就像在一条宽阔的马路上，老道人走的很是顺畅，而他就像一个刚刚学着走路的婴儿，哪怕自己使出了吃奶的力气，也只能眼睁睁地看着前面的人越走越快，最后消失在自己视线中。这种无力感是从头到脚，从内到外的。
如此过了几夜，郑无爽愈发的筋疲力竭，他只觉得这样的修炼比起任何时候都让人疲乏。如今他能撑下来，一半是靠着养元丹，另一半则是他自己的意志力。循环往复之间，他的身子越来越弱，脸色越来越差。他也不知道到底哪儿错了，只是老道人自始至终一言不发，他也只当这是修行中常有的事。
这一夜，两人打坐到了深夜。忽然，郑无爽只觉得身子很重，眼皮再也抬不起来，他想伸手去扶住老人，却是感觉自己被紧紧地束缚住了，“砰”地一声传来，他身子一僵，竟重重地栽倒在玉台之上。
老道人睁开了微闭的双目，看着身旁少年，只见他气息孱弱。凌霄子轻轻抚过少年胸膛，过了好一会，等到郑无爽慢慢恢复了气息，老道人这才摇了摇头，收回了手随后不再去管他。
郑无爽迷迷糊糊，只觉得胸口处暖暖的，随后便舒服地睡了过去。等到他再睁眼的时候，竟已是寅时。他有些错愕，只以为自己模模糊糊睡了一夜。顿时少年脸上刹地一红，看着凌霄子尴尬挠了挠后脑勺不好意思地笑了笑。
老道人长须飘飘，看着阁外，随后缓缓开口道：“时间到了。”
郑无爽轻轻跳下玉台，他睡了一夜，此时神清气爽，精神饱满。只是再想到之前他自己还信誓旦旦地表示要努力修行，这没过两天就在凌霄子面前打了一夜的瞌睡，臊得脸越来越红，一直红到耳朵根子上。
郑无爽只觉得就脸跟火烧一样，行过一礼之后，他便匆匆走了出去，消失在薄雾之间。
待回到兑和峰后，郑无爽脸上却是愈发的红，心里也不住地埋怨自己不争气。
在给师父施良请过安后，郑无爽一边朝自己住处走去，一边在心里盘算着接下来该怎么做。
“唉，大错已酿，只有找出其中原因，才能加以改正。”郑无爽心中暗忖。
上一次他这样疲惫不堪，还是在一年之前他开始日夜打坐修行的时候。这么想来，郑无爽只觉得应该是自己暂时还没有习惯跟着老道人修行。等到他捱过这最初的一段日子，后面就会恢复过来。
至于这段难熬的日子，他就只能得指着养元丹过活了。养元丹便是宗门每月发放的养生丹药中最主要的一种，起的固本培元，强身健体的功效。然而养元丹每月都是有一定数量的，他就是想多服用几粒，也匀不过来。
待到服下一粒养元丹后，郑无爽想休息一下，却发现怎么也睡不着。想来应该是他昨天晚上刚刚睡了一夜，此刻又服了丹药，正是精神饱满的时候。
只是再让他学着老道人的呼吸吐纳打坐修行，他倒是也不敢了。毕竟这等高人的呼吸吐纳，一旦出了岔子，可不是闹着玩的。再说就算没有出问题，他白天把精力耗尽，难道晚上接着在玉简阁睡一宿？
只不过郑无爽也不想把这大好时光白白浪费，他拿出前几日买回来的文房铺在园中的石桌上，回想着拜入上善学府以来的过往修行，总结了一下自己的所得感悟，将其一一写在纸上。
等到写完之后，郑无爽却是惭愧不已。他拜入学府已有数年，然而纸上所写，竟不过千字，以至于他都不愿意去看那些所得。
叹了一口气之后，他提起笔，默默地将道源真经默写了一遍。在看那纸上密密麻麻地字迹，他终于长舒一口气。
抬头看天，此刻日头已经到了头顶，郑无爽这才感到有些饿了，开始准备起锅煮饭。等到架了锅，起了火，下了米之后，他又坐回了石桌边，顺便把他那本破破烂烂的《药理真经》也默写了一遍。
等到停了笔，再看锅的时候，火已经熄了，揭开锅盖，水干了，饭也焦了。他丝毫不在意，给自己盛了一碗，胡乱地扒拉着。
这种饭他不知道吃了多少回了：他本来就不会做饭，自从那次烧了道书之后，他就长记性了。哪怕就是锅烧着了，他都先要书顾好。米可以去乾元峰白拿，道书不行。再说焦就焦了，也不见得不能吃。娘亲以前说过，到了荒年，土都能吃，更何况这烧焦的饭。
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