010 本该必败的任务突然成功了？
随着手中灵石消失，脑海中也传来升级的提示。
他打开面板。
【日之呼吸第二层：全集中·常中（+）】
感受了一下。
白石发现，现在自己已经可以保持24小时的全集中呼吸，以达到吸收天地元气，淬炼身体的效果。
这等于是十二个时辰不间断，一直在修炼。
难怪师傅三年就到化神期。
资质绝顶是一方面。
使用了这么好的吸收灵气方法，也是一方面啊。
消耗三颗灵石，还能接着升级。
但日之呼吸法第三层的特效是开启斑纹。
这是提升爆发力的。
对修行用处不大。
而且使用对身体负担极大。
以他如今和凡人没多大区别的身体，开启斑纹要付出的代价太大。
而且现在在万仙门，他暂时也没有战斗的需求。
所以还是把灵石用在能提升修为的地方吧。
“终于掌握吸收灵气的方法，接下来就可以开始正式修炼了。”
白石很激动。
这意味着，他已经成为一名修仙者了。
虽然只是炼气一层的仙道萌新。
接着，白石随便找个地方坐下。
神女峰灵气充裕，坐哪里都一样。
然后查看五行炼体决的玉简，想看看接下来如何炼气。
炼气期，共分十层。
总体来说就是吸收天地灵气淬炼身体，让肉体凡胎变成灵体。
第一层便是完成气感，可以吸收灵气。
第二层到第五层分别是炼皮，炼肉，炼血，炼脉。
这都是对肉身从外到内的强化。
等完成淬体，就算呼吸法斑纹常驻，也没问题了。
第六层到第九层，分别是开启鼻窍、口窍、眼窍、耳窍。
这是增加人体与外界的门户，增加吸收灵气效率的。
第十层就是以整个身体为烘炉，进行淬炼，从而铸就灵体。
这是突破筑基的关键。
而五行炼体诀则分为六层。
石甲、草根、染血、水脉、金瞳、道体。
其超越无数炼气功法的最大优势所在，便是在开眼窍阶段，有极大概率觉醒一个天赋神通。
不过那对他来说还太早。
仅仅是前面几层的特效，也胜过无数炼气功法。
比如说他正要开始修炼的第一层石甲。
除了可以和正常炼气功法一样，强化皮膜防御外，还可以在周身凝聚灵气护罩，进一步强化防御，从而无视物理攻击。
而且这种护罩还能不断叠加。
据说有位叫黄牛的万仙门天骄在这一层表现最好，曾在比试中一口气叠了一百层甲。
那防御，就算是筑基期修士都别想轻易破防。
反正站在那不动挨打，只管叠甲。
那防厚到能把对手累虚脱。
比起提升攻击力，白石更喜欢先提升防御力。
毕竟保命第一啊。
人死了，就什么都没了。
将五行炼体诀第一层石甲的理论全部消化后，白石正式开始修炼。
在仙侠世界掌握呼吸法之后，对他来说，以后修仙的画风就简化到呼吸了。
虽然做别的事情，哪怕是在睡觉，身体也会自动呼吸，自动吸收灵气。
但是有意识地使用呼吸法，吸收的天地元气更多。
二来，吸收来的灵气强化的是全身各个部位，提升的是整体的体质。
想强化特定部位，必须要主动加以引导。
而神女峰山顶主殿某房间内。
安岚也找个蒲团坐下，开始了修炼。
三年来，她最想做的事情是提升修为，成为实力和名声匹配的真正天骄。
为此，她真的每天都在很努力地拼了命修炼。
累？
谁不累啊？
多少杂役弟子、外门弟子羡慕他们这些内门弟子、真传弟子可以全心全意修炼，而不用处理各种宗门事宜。
现在不努力，以后在妖魔入侵的浩劫中，只能当炮灰。
所以，重生这三年来，她每天不修炼到睁不开眼不罢休。
冲冲冲，往死里修炼。
想到前世悲惨的未来，安岚真心觉得，自己已经没有什么好失去的了。
必须要豁出命来修炼。
累死就累死吧。
总比因为实力太弱，被人战斗余波蹭死要好吧。
她真的真的真的已经受够每天都必须努力伪装成高逼格天才，各种担惊受怕，恐惧废柴真相暴露的日子了。
一炷香时间后。
安岚喘着气，躺在地上。
仿佛一条咸鱼。
“结束了，今天的修炼。”
这话说得，她都有些心虚。
别的天骄，不少都靠嗑辟谷丹，一天不修炼满十二个时辰不罢休。
而她一天修炼多久？
半个时辰。
但她这也是没办法啊。
修炼太难了。
修炼太累了。
修仙对于他们这种废柴来说，实在太不友好了。
每次吸收灵气，就跟拔河比赛一样，非得卯足了劲从天地抢夺灵气。
每天只要修炼超过半个时辰，她的上下眼皮就开始打架了。
要是睡觉也能修炼，
要是呼吸也能修炼，
那该多好啊。
但她是长得美，可这样也想得太美了。
梦里也没这种好事啊。
如果以后真有哪个大佬开创了睡觉也在修炼，甚至呼吸就能变强的轻松功法，她肯定是要拜师学艺的。
当然，累是一个原因。
更重要的是，有了前世的修炼经历，她悟了。
就算她刻苦修炼，等到幽冥入侵，最后也不过就是个筑基期罢了。
等到大战开始，战场上的结丹都多如狗，元婴都满天飞。
区区筑基，不过是稍微高级一点的杂鱼罢了。
所以重生以来，她一直都很矛盾。
一方面想变强。
但另一方面又知道仅凭自己的资质，到死都抢不起来，所以有些摆烂。
不过现在好了。
失败系统正式开启。
只要弟子失败，她就能快速变强。
如此一来，变强对她来说就和吃饭睡觉一样简单的。
一想到可以靠弟子失败快速变强，于是她的修炼更摆烂了。
可这时，安岚脑海中突然出现提示声。
【在你的指导下，白石已经掌握灵气感应，吸收灵气入体】
【奖励十天修为。】
安岚顿时感到自己的修为有了些许的提升。
她懵了。
等等，到底发生了什么？
好好的，本该必败的任务怎么突然成功了？
别说下品灵根的废柴了。
就算是上品灵根的天才，
有时卡个气感都能卡上十天半个月啊。
他打开面板。
【日之呼吸第二层：全集中·常中（+）】
感受了一下。
白石发现，现在自己已经可以保持24小时的全集中呼吸，以达到吸收天地元气，淬炼身体的效果。
这等于是十二个时辰不间断，一直在修炼。
难怪师傅三年就到化神期。
资质绝顶是一方面。
使用了这么好的吸收灵气方法，也是一方面啊。
消耗三颗灵石，还能接着升级。
但日之呼吸法第三层的特效是开启斑纹。
这是提升爆发力的。
对修行用处不大。
而且使用对身体负担极大。
以他如今和凡人没多大区别的身体，开启斑纹要付出的代价太大。
而且现在在万仙门，他暂时也没有战斗的需求。
所以还是把灵石用在能提升修为的地方吧。
“终于掌握吸收灵气的方法，接下来就可以开始正式修炼了。”
白石很激动。
这意味着，他已经成为一名修仙者了。
虽然只是炼气一层的仙道萌新。
接着，白石随便找个地方坐下。
神女峰灵气充裕，坐哪里都一样。
然后查看五行炼体决的玉简，想看看接下来如何炼气。
炼气期，共分十层。
总体来说就是吸收天地灵气淬炼身体，让肉体凡胎变成灵体。
第一层便是完成气感，可以吸收灵气。
第二层到第五层分别是炼皮，炼肉，炼血，炼脉。
这都是对肉身从外到内的强化。
等完成淬体，就算呼吸法斑纹常驻，也没问题了。
第六层到第九层，分别是开启鼻窍、口窍、眼窍、耳窍。
这是增加人体与外界的门户，增加吸收灵气效率的。
第十层就是以整个身体为烘炉，进行淬炼，从而铸就灵体。
这是突破筑基的关键。
而五行炼体诀则分为六层。
石甲、草根、染血、水脉、金瞳、道体。
其超越无数炼气功法的最大优势所在，便是在开眼窍阶段，有极大概率觉醒一个天赋神通。
不过那对他来说还太早。
仅仅是前面几层的特效，也胜过无数炼气功法。
比如说他正要开始修炼的第一层石甲。
除了可以和正常炼气功法一样，强化皮膜防御外，还可以在周身凝聚灵气护罩，进一步强化防御，从而无视物理攻击。
而且这种护罩还能不断叠加。
据说有位叫黄牛的万仙门天骄在这一层表现最好，曾在比试中一口气叠了一百层甲。
那防御，就算是筑基期修士都别想轻易破防。
反正站在那不动挨打，只管叠甲。
那防厚到能把对手累虚脱。
比起提升攻击力，白石更喜欢先提升防御力。
毕竟保命第一啊。
人死了，就什么都没了。
将五行炼体诀第一层石甲的理论全部消化后，白石正式开始修炼。
在仙侠世界掌握呼吸法之后，对他来说，以后修仙的画风就简化到呼吸了。
虽然做别的事情，哪怕是在睡觉，身体也会自动呼吸，自动吸收灵气。
但是有意识地使用呼吸法，吸收的天地元气更多。
二来，吸收来的灵气强化的是全身各个部位，提升的是整体的体质。
想强化特定部位，必须要主动加以引导。
而神女峰山顶主殿某房间内。
安岚也找个蒲团坐下，开始了修炼。
三年来，她最想做的事情是提升修为，成为实力和名声匹配的真正天骄。
为此，她真的每天都在很努力地拼了命修炼。
累？
谁不累啊？
多少杂役弟子、外门弟子羡慕他们这些内门弟子、真传弟子可以全心全意修炼，而不用处理各种宗门事宜。
现在不努力，以后在妖魔入侵的浩劫中，只能当炮灰。
所以，重生这三年来，她每天不修炼到睁不开眼不罢休。
冲冲冲，往死里修炼。
想到前世悲惨的未来，安岚真心觉得，自己已经没有什么好失去的了。
必须要豁出命来修炼。
累死就累死吧。
总比因为实力太弱，被人战斗余波蹭死要好吧。
她真的真的真的已经受够每天都必须努力伪装成高逼格天才，各种担惊受怕，恐惧废柴真相暴露的日子了。
一炷香时间后。
安岚喘着气，躺在地上。
仿佛一条咸鱼。
“结束了，今天的修炼。”
这话说得，她都有些心虚。
别的天骄，不少都靠嗑辟谷丹，一天不修炼满十二个时辰不罢休。
而她一天修炼多久？
半个时辰。
但她这也是没办法啊。
修炼太难了。
修炼太累了。
修仙对于他们这种废柴来说，实在太不友好了。
每次吸收灵气，就跟拔河比赛一样，非得卯足了劲从天地抢夺灵气。
每天只要修炼超过半个时辰，她的上下眼皮就开始打架了。
要是睡觉也能修炼，
要是呼吸也能修炼，
那该多好啊。
但她是长得美，可这样也想得太美了。
梦里也没这种好事啊。
如果以后真有哪个大佬开创了睡觉也在修炼，甚至呼吸就能变强的轻松功法，她肯定是要拜师学艺的。
当然，累是一个原因。
更重要的是，有了前世的修炼经历，她悟了。
就算她刻苦修炼，等到幽冥入侵，最后也不过就是个筑基期罢了。
等到大战开始，战场上的结丹都多如狗，元婴都满天飞。
区区筑基，不过是稍微高级一点的杂鱼罢了。
所以重生以来，她一直都很矛盾。
一方面想变强。
但另一方面又知道仅凭自己的资质，到死都抢不起来，所以有些摆烂。
不过现在好了。
失败系统正式开启。
只要弟子失败，她就能快速变强。
如此一来，变强对她来说就和吃饭睡觉一样简单的。
一想到可以靠弟子失败快速变强，于是她的修炼更摆烂了。
可这时，安岚脑海中突然出现提示声。
【在你的指导下，白石已经掌握灵气感应，吸收灵气入体】
【奖励十天修为。】
安岚顿时感到自己的修为有了些许的提升。
她懵了。
等等，到底发生了什么？
好好的，本该必败的任务怎么突然成功了？
别说下品灵根的废柴了。
就算是上品灵根的天才，
有时卡个气感都能卡上十天半个月啊。
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