创伤遗传
2023.1.19
2023年第四本书《创伤遗传》，每个家庭都携带一些创伤历史。每个创伤都以独特的方式存在于家庭中，下一代在出生前就已留下情感印记。
在读到这本书的时候，能够更好的理解一些人对于生活中各种事件的恐惧了，那不止遗传于父母，也可能是来自祖父母或者更长远的祖先，有些类似于集体潜意识但又有家族潜意识的部分。创伤遗传不仅包括我们父母、祖父母和曾祖父母拒绝谈论的经历，也包括他们影响我们生活的方式。这些秘密阻止我们充分发挥我们的潜力。它影响我们的精神和身体健康，在我们所想和所能之间创造鸿沟，阴魂不散。
在读的过程中，我也一直在思考一个问题，那就是我身上是否有遗传的创伤呢？庆幸的是，我没有觉察到，或者说在学习心理学的道路上，不知不觉中已经愈合了，也希望自己不要给儿子留下隐藏的鬼魂。晚上从妈妈家回来的路上，儿子说起明天的行程，问起一个朋友的父母，我告诉他那个朋友的爸爸离开这人世间了，他问：是跟太姥姥一样吗？我很意外他会那样说，告诉他是的同时问他为何会提起太姥姥，儿子说因为你会说，姥姥也会说关于太姥姥的故事。我们处理好了自己内心的伤痛，能够坦然的讲出那些曾埋藏在内心的故事，也就能够给孩子一个更广阔的空间。
遇到痛苦时，我们很难不感到孤独，在某种程度上讲，所有的感受都是孤立的、费解的，我们通过语言把它们转换成可以和他人分享的形式。但语言并不总能描绘出我们感受的精髓，从这个意义上说，我们总是孤独的。这个世界上没有什么感同身受，每个人当下的痛苦，在你看来即使微小，但对于那个人就是天大的事情，跳不出来的牛角尖。
当我第一次听到“你爱孩子的同时是恨孩子的”这句话时，我并不排斥，反而是认同的。但有些人觉得这句话很不可思议，作为一个母亲深爱自己的孩子，为他改变并付出着所有，怎么会存在恨呢？这个世界上的爱总会从无条件变成有条件的，所以当你接纳自己的不完美时，反而能给孩子更宽松的成长空间。那些曾经失去自己的母亲或被自己母亲苛待的母亲会嫉恨她们的女儿有她们自己未曾有过的母亲，这并不稀奇。
我们哀悼我们无法控制的，因此我们哀悼自己不是无所不能，哀悼现实中的我们没有幻想的那么强大。我们情感的真相、终究的死亡、固有的脆弱和人类的局限让我们谦卑，允许我们探索我们真正是谁，去接受未来的可能性，满怀尊严地抚养下一代。
2023.1.20
终于明白妈妈为什么不愿意过年了，因为过年的时候结了婚的女人是没有家的，在娘家过年的时候要顾及老公和婆家的感受，在婆家过年的时候心系娘家。
记忆里，每年过年妈妈都是不太情愿却依然露着笑脸忙活着一大家子的饭菜，那个时候我总觉得多好啊，一大家子团团圆圆，却不懂妈妈有一个再也回不去的家了。那个时候妈妈总说，一家四口在自己家过年更好，这几天我也在想结婚五年多从没在自己的小家过年，可能我自己当了奶奶才可能在属于自己的家过年吧。
路上莫名的烦躁，看儿子兴高采烈的，看着塞得满满的后备箱，连后座都放着东西，儿子说要坐我身上的时候忍不住发了火。其实不在于拥挤，也不在于要回婆家，就是那种不可名状的失落感怎么也挥之不去，就连路边的枯枝、冒烟的大烟筒都显得异常落寞。
其实是愿意回婆家过年的，妈妈也说就几天的事儿，家里也没什么可惦记的，可这种复杂的心情没有办法用语言很好的描述出来，可能每个结了婚的女人才会懂吧。
长大的代价就是忍耐力变得更强，开心的事情变少，不开心的时候也能装作若无其事，心里装下更多的人，而给自己留下的位置越来越拥挤。总想着日子是越过越好了，却发现快乐越来越少了，所以才说要用一辈子的时间修炼无欲无求的境界。
过年前把想要抱怨的坏心情都留在这里，再开开心心的过大年，因为爸爸妈妈总告诉我，过年的时候要说吉利的话，要高高兴兴的，这样一整年才会顺顺利利啊。
2023年第四本书《创伤遗传》，每个家庭都携带一些创伤历史。每个创伤都以独特的方式存在于家庭中，下一代在出生前就已留下情感印记。
在读到这本书的时候，能够更好的理解一些人对于生活中各种事件的恐惧了，那不止遗传于父母，也可能是来自祖父母或者更长远的祖先，有些类似于集体潜意识但又有家族潜意识的部分。创伤遗传不仅包括我们父母、祖父母和曾祖父母拒绝谈论的经历，也包括他们影响我们生活的方式。这些秘密阻止我们充分发挥我们的潜力。它影响我们的精神和身体健康，在我们所想和所能之间创造鸿沟，阴魂不散。
在读的过程中，我也一直在思考一个问题，那就是我身上是否有遗传的创伤呢？庆幸的是，我没有觉察到，或者说在学习心理学的道路上，不知不觉中已经愈合了，也希望自己不要给儿子留下隐藏的鬼魂。晚上从妈妈家回来的路上，儿子说起明天的行程，问起一个朋友的父母，我告诉他那个朋友的爸爸离开这人世间了，他问：是跟太姥姥一样吗？我很意外他会那样说，告诉他是的同时问他为何会提起太姥姥，儿子说因为你会说，姥姥也会说关于太姥姥的故事。我们处理好了自己内心的伤痛，能够坦然的讲出那些曾埋藏在内心的故事，也就能够给孩子一个更广阔的空间。
遇到痛苦时，我们很难不感到孤独，在某种程度上讲，所有的感受都是孤立的、费解的，我们通过语言把它们转换成可以和他人分享的形式。但语言并不总能描绘出我们感受的精髓，从这个意义上说，我们总是孤独的。这个世界上没有什么感同身受，每个人当下的痛苦，在你看来即使微小，但对于那个人就是天大的事情，跳不出来的牛角尖。
当我第一次听到“你爱孩子的同时是恨孩子的”这句话时，我并不排斥，反而是认同的。但有些人觉得这句话很不可思议，作为一个母亲深爱自己的孩子，为他改变并付出着所有，怎么会存在恨呢？这个世界上的爱总会从无条件变成有条件的，所以当你接纳自己的不完美时，反而能给孩子更宽松的成长空间。那些曾经失去自己的母亲或被自己母亲苛待的母亲会嫉恨她们的女儿有她们自己未曾有过的母亲，这并不稀奇。
我们哀悼我们无法控制的，因此我们哀悼自己不是无所不能，哀悼现实中的我们没有幻想的那么强大。我们情感的真相、终究的死亡、固有的脆弱和人类的局限让我们谦卑，允许我们探索我们真正是谁，去接受未来的可能性，满怀尊严地抚养下一代。
2023.1.20
终于明白妈妈为什么不愿意过年了，因为过年的时候结了婚的女人是没有家的，在娘家过年的时候要顾及老公和婆家的感受，在婆家过年的时候心系娘家。
记忆里，每年过年妈妈都是不太情愿却依然露着笑脸忙活着一大家子的饭菜，那个时候我总觉得多好啊，一大家子团团圆圆，却不懂妈妈有一个再也回不去的家了。那个时候妈妈总说，一家四口在自己家过年更好，这几天我也在想结婚五年多从没在自己的小家过年，可能我自己当了奶奶才可能在属于自己的家过年吧。
路上莫名的烦躁，看儿子兴高采烈的，看着塞得满满的后备箱，连后座都放着东西，儿子说要坐我身上的时候忍不住发了火。其实不在于拥挤，也不在于要回婆家，就是那种不可名状的失落感怎么也挥之不去，就连路边的枯枝、冒烟的大烟筒都显得异常落寞。
其实是愿意回婆家过年的，妈妈也说就几天的事儿，家里也没什么可惦记的，可这种复杂的心情没有办法用语言很好的描述出来，可能每个结了婚的女人才会懂吧。
长大的代价就是忍耐力变得更强，开心的事情变少，不开心的时候也能装作若无其事，心里装下更多的人，而给自己留下的位置越来越拥挤。总想着日子是越过越好了，却发现快乐越来越少了，所以才说要用一辈子的时间修炼无欲无求的境界。
过年前把想要抱怨的坏心情都留在这里，再开开心心的过大年，因为爸爸妈妈总告诉我，过年的时候要说吉利的话，要高高兴兴的，这样一整年才会顺顺利利啊。
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