生活的目标

    2022.9.17

    备忘录中打卡两个字写了已有四天了，一个字没写。除了犯懒，还有忙碌加感冒引起的身体不适，周三一天既累还发烧，晚上八点多就睡了；周四晚上讲完微课，本来约好的咨询都推了，实在疲乏；周五除了嗓子疼，好多了，虽然迎来了周末，依然没觉得轻松；周六睡到自然醒，却因为躺的过久头疼，昨天是老公生日，他出差两天很晚，回来的时候我跟儿子都睡了，今天补过吃大餐去了，然后去拍视频，儿子的和我的，总算完成了任务，心里轻松点儿；周日要帮忙搬家，下午还有课，每一天都有盼头，有期待。

    流水日记写的占了500字的一半儿，其实写500字只需要十五分钟时间，但每天都要一拖再拖给自己找理由找借口，然后以没什么可写的，没灵感为由不写了。今晚也如此，想着写还是把这一项划掉。

    那天在书中看到一句话：“读每一本书的时候，都会有一个适合于当下的契机”，挺赞同的，当我读《遇见未知的自己》、《当我遇见一个人》两本书时，正好赶上上“内在小孩”的课程，老师的引导和自我的觉察，疗愈了自己童年的创伤；当我读《人际沟通分析学》这本书时，加上跟着老师做自我成长，给自己的人生定位做了再决定；而现在读《我减掉五十斤！》这本书，也觉察到内心对于黄昏的恐惧，寻找减不下去的原因。读书真的是一件快乐的事情。

    2022.9.18

    我喜欢周末，也喜欢周一，总觉得周一就是又一轮的新日子，进入又一愉快的循环。

    下午上团体沙盘第一课，有新成员，还有学习十几年的老师，定会是一次收获满满的体验，今天就开始有所收获了。近期心理上又有了新的体验和成长，觉察到结婚后我是有退行的，因为得到了足够的宠爱，退行到儿时状态，在家里我的儿童状态展现的淋漓尽致。

    翻看每周二晚上读书会的沙盘，从开始的婴儿，慢慢成长，到前一次的约会状态，到上一次的步入婚姻状态，结婚五年心理上刚刚跟到婚姻状态。一直纠结于不能给孩子更多的陪伴，总是逃避陪他玩儿，不只是不想，是因为从心理上还是少女，未进入母亲角色，但这几次的沙盘中开始进步，成长，愿意分出一部分时间跟儿子玩儿，把陪他的时间计划到每日的活动计划中。也意识到我不是不愿意陪伴他，是没有能力陪伴他，看见了就会带来改变。内心的锐变，自己能够觉察到。

    学习的目标是不断探索未知的自己；找出适合自己的管理体重方法；把所学到的知识输出变现。周一，我拥有喜欢的工作，喜欢的空间，喜欢的时间，也有很多喜欢做的事情。

    愿每个人都过好每一天，过好每一个当下，这样回过头的每一天都会是值得回味闪闪发光的。