欧卡进阶

    2022.5.13

    2022年第十九本书《轻松看到潜意识》，欧卡牌玩儿法，欧卡牌是我学习心理学后最喜欢的一种治疗工具，它的字卡代表人的意识，图卡代表人的潜意识。能够运用多种不同的玩法，连接自己的潜意识，看到深层次的问题，显示出你内心的真实想法，并解决遇到的问题。

    欧卡牌特别适用于儿童，因为儿童表达能力有限，以游戏的形式，讲故事的方式说出内心的想法；适用于亲子关系、夫妻关系、团建，在轻松有趣的过程中探索内心。

    我在第一次模拟咨询的时候，就带着欧卡牌，当求助者表现出阻抗，无法进行下去的时候，就以欧卡牌打开了求助者内心，并把无法说出口的话都说了出来，还找到了解决问题的方式，让我第一次的模拟咨询顺利过关，也给了我很大的信心，后期也用欧卡牌帮助朋友、家人解决了很多问题，越用越喜欢。

    今天又是完美的一天，上午参加学校活动，有趣有意义。中午跟大学闺蜜约饭，聊了四个多小时，意犹未尽，说不完的话，讲不完的故事，恋恋不舍的分开。然后又着急忙慌去幼儿园，就想着看看我可可爱爱的孩子们，跟同事们聊聊天，顺便接儿子放学。一进班级，孩子们热情的拥过来，摸摸小手，抱一抱，真是看不够，放学的时候还告诉爸爸妈妈吴老师回来了，真是很感动。

    晚上再去健身房运动打卡，虽然管不住嘴但努力迈开腿了，哈哈…又是开心的一天。

    最后想说，如果遇到了困扰的问题，自己无法排解，欢迎来找我，带你进行一次心灵的探索！

    2022.5.14

    躺平的一天，真的是过周末了，早上还打算着今天去哪里，后来听说天气比较凉，就打消了出门的念头，慢悠悠的做一顿早餐，收拾收拾屋子，看看书，磨磨蹭蹭9点多才吃早饭。吃完没多久，我妈来了，本打算直接吃下午饭的，又吃了一顿午饭，吃完刷会儿手机睡了一下午。下午睡醒了，一家三口去吃一顿大餐，然后再去打台球，过得特别的惬意。

    前几天跟朋友聊天，她说自从有了孩子以后，属于自己的时间就少了很多，不能再像以前一样想做什么就做什么，想什么时候出去就什么时候出去。后来听我说，我每天还在做着自己想做的事情，过着自己想过的生活，她就觉得好羡慕呀。

    想想好像还真是这样，因为有人帮我分担，帮我带孩子，我好像一直都在做着自己喜欢的事情。除了工作的8个小时，剩下的时间里我还能看书，去运动。周二、周三晚上都有读书会，剩下的时间只要不犯懒，一下班就去健身房，还能跟闺蜜约个会。总之，我有很多属于自己的时间。

    真的很想感谢我的父母，感谢我的老公，也要感谢公婆，从结婚以来一直都是被爱包围着，包括孩子也很让我省心，我才能有那么多自己的时间去做自己想做的事情，而且在学习心理学的过程当中收获了太多的成长。

    这会儿坐在楼下跟儿子看星星，回顾着生活，感受着幸福，又是开心的一天。