第7章 恶意信息屏蔽

    卫川说道：“那么，我们要怎么避免恐惧呢？”

    卫鑫说道：“可以做到以下三点，一是摆脱焦虑，对于一些未知的事情避免往坏处想，二是扩大自己的知识库，客观看待事物，三是避免进入坏信息循环。”

    伊姗看出孩子们听得懵懵懂懂的表情，说道：“爸爸说得对，但是这些不好理解是吗？我告诉你们一个简单的方法吧：遇到视觉和听觉冲击，如果预计是个不好的信息，就把视线移开，让头脑出现一个红色交叉，告诉自己不要再想这个信息，让头脑恢复理性思维，这就叫恶意信息屏蔽。”

    卫鑫说道：“是的，告诉自己，面对的信息不友好，打个不友好标签。”

    卫川说道：“这样处理有可能漏掉一些重要信息怎么办？”

    伊姗说道：“每个方法都是既有用处又有缺点的，关键是我们如何把握这个度，看看是否好处大于缺点。”

    伊曾在旁边说道：“对于我们来说，遇到不良信息还是先打标签比较安全。还有什么方法可以解决吗？”

    伊姗说道：“如果我们把某些事物认为是‘未知’就会让害怕的情绪放大，要消除‘未知’的危害，就必须想：这些只不过是我们见过的一种动物、植物或者影子等具体事物。还要对自己说：这些没什么大不了，我可以解决，或者可以让爸爸妈妈帮我解决。这样就可以消除‘未知’带来的伤害扩大化。”

    卫川好像听懂了，在一旁点点头，伊曾还是有些迷茫，她在想着另一个问题。

    欲知梦见自己会飞的秘密，请看下回……