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» (3)第226章、运动,又减了一点儿
(3)第226章、运动,又减了一点儿
今天是点头、原地踏步走第7天。量了一下体重61.2公斤。上午、中午共计排了2次便。点头有利于收腹,后背压力顿时变小了,爽!
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