农夫三拳（续身）

    拳法顾名思义就是运用力量的方法，当然拳这个字也不拘泥于只能出拳头。钩，抓，掌都是可以的。

    在热身的时候一般用的都是腿，因为腿上有人身上一大半的血液。再加上腿如果不活动开剧烈运动就会受伤，正确的热身能让你事半功倍。

    除了热身之外，更重要的就是心性和心态。其次就是目的和方法，方法易得，心态难求。心性更是难求。

    目的除了强身健体之外，还有很多。但是心态和心型每个人都有每个人的，比如说发怒的时候练拳就更容易受伤，浮躁的时候练拳就会走形，久而久之整套动作就会走形。一直出直拳，那么就会有一个挥舞的弧度。走形的话，这个弧度就会越来越大。到时候不光达不到锻炼的目的，还会伤了自己。

    拳法有个境界叫入微，也就是直那儿打的不多轰半寸，不少打半尺。要做到如此心态就不能恍惚，行为就不能僵硬，身法就更不能走形。古人云，一苦一乐相磨练，练极而成福者，其福始久。意思就是说，在人一生中有苦有乐，只有苦与乐相互交替，才能磨练出长久的幸福。在求道的路上更要有确凿的信念，不能怀疑自己的精神，动摇了自己的道心，那么怎能够有自己的大道。

    悟道要静心沉思，风月浪静中见的人生之真境。一个人在粗茶淡饭中才能更体会到生存的本来面目。

    道是无穷无尽的，无边无际的，让我们任其变化无为而出吧。首先任何法都是有虚无之处，可谓是借假修真。你追求的本就是（虚）。

    那么你就得守入（静）并且要更加的笃定，虚就是真。在一次一次笃定中增强自己的信念。让自己的心态更加坚强，大多心法就是如此。

    近代医学表明心态是和人的修复力自愈能力相关的，心态好的人病就好的快。心态差的人，病就拖得慢。让自己有个更强的信念，有个更好的心情是，每个人都需要的。

    好了，回归正题，为什么练功要先知道目的和心态呢？目的就是师傅看徒弟是否会去，因为自己有一身本事就去外面胡乱惹事。

    心态就是能不能经受住长期的考验，当然有有的功夫，不光要有心态，还需要有钱。就比如说铁砂掌吧，就算买不起铁砂，你也得买得起沙子才能去练吧。不能说你练的一手老茧，就算是铁砂掌。手插进滚烫的铁砂绝对会血肉模糊，铁砂长得恶心就是如此。他需要用药液来浸泡这个手，这个手长得越娇嫩，那么就是这双手更加的毒辣。

    那么这个时候这药液对你的身体就是补药，而对别人的身体这就像是水里的杂质就是毒药。这也就是那些铁砂掌大成的人一打一个红印的原因，他不需要使出全身的气力，光把自己手上的力量使出去，就能让人有过敏的症状。

    除了攻击之外，最重要的就是保护自己。首先保护自己有两个方法，第1个就是以攻代守。第2个就是跑。首先以攻代守一般都出现在对方比自己弱的情况下，暂且忽略不讲，而第2点就是需要主要说的。能跑得过别人，才能打得过别人。再其次也能风争别人只要你的体力跟得上，只要别人的体力不如你，你就能风争别人。

    更重要的就是身法，你要熟悉你身体哪些地方是不能被人打到的。哪些地方是被别人重力打击着会致命的，更其次就是哪些地方是，被攻击之后接下来的动作会不连贯的。为学攻击，先去学挨打，大多都是如此。学会挨打，再去学身法，才是真正的正确道路。你得让别人就算打中你，也只打中那些不太重要的地方。

    好了，别的我也不太懂，方法啥的我更是不会，就不在这儿误人子弟了。武馆什么的，那绝对是不标准的，不能说是每一个练武的人都出此老师之手，也有自学成才的。就是更少了就是了，本来生存就已经很麻烦了，更不要说是花钱去学别的的东西了。古代的人，一生忙碌，连三餐都不见都能混上。现在的人能混上三餐，和一个手机的电量还有还上贷款就不错了。生存绝不是你争我夺，而是守住底线。

    练功绝对不能欺负他人，不然就没有道德。还是那句杨朱先生的话:

    损一毫利天下，不与也;悉天下奉一身，不取也。人人不损一毫，人人不利天下，天下治矣。