第315章 康复训练
“为什么要做这个置换?”
“我以前就没注意保护膝关节,年轻时候爱爬山,这老了,膝盖就损伤了,不能活动和走路。最后没办法,只能换了。唉!花了十五万呢!”
“是啊?这么多钱?那您需要怎么康复?”
“等会儿医生过来,说是让我锻炼弯曲伸直,什么的!”
“噢,那应该跟我差不多!”
“你怎么了?”
“我是膝盖摔伤骨折了,每天在机器上做蹬踏运动,还有弯曲,脚蹬。”
“那疼吗?”
“还行吧,能忍受!反正不能以后都弯不下吧?”
“那倒是。”
俩人说了一会儿话,各自康复师都过来了。
王心悦先做的是,躺在病床上,左腿绑在一个器械上,做来回弯曲伸直的训练。
旁边床的老太太,康复师让她坐到床边,腿关节垂直向下,然后康复师用力将老太太腿弯曲向下扳,老太太疼得直叫喊,康复师说,
“阿姨,您要坚持。咱们一共要做十个一组,做五组。否则您的腿,等完全长好了,就会跟旁边组织黏连,不能自如活动了。您关节手术不是白做了?”
“哎呦,好疼啊!你轻点,哎呦!”
“阿姨,您自己数数,来,从一数到十,坚持!”
王心悦在旁边做着弯曲运动,刚开始也是很疼的,不仅是伤口因为抻拉,疼痛,还有里面也疼。
这些都需要坚持和忍耐。
王心悦刚做了几个,就听见旁边老太太咬牙闭眼地数数,
“一,二,三,哎呦,十!”
王心悦跟康复师都被老太太逗笑了,康复师说,
“阿姨,从三就到十了?您怎么数的呀?”
王心悦在旁边也偷笑,老太太不好意思地说,
“哎呦,太疼了,我,我就是想早点做完!”
“那不行,阿姨,必须够时间。您再坚持一下啊!”
“哎呦,疼死我了!我不做了!”
王心悦就在老太太的叫喊声中,结束了自己器械训练,接着,她的康复师,让她来到脚踏自行车的器械面前,将她左脚绑在脚蹬子上,用右脚带动左脚,做蹬自行车的训练。
这个训练,刚开始王心悦也做不了,当左腿被迫弯曲到一定高度,她的左膝盖就跟被刀切开一样疼,她忍不住喊出声,最后康复师调整了一下她的座位和弯曲角度,让弯曲的角度稍微小些,王心悦才能继续做下去。
“大姐,咱们可以循序渐进。等您适应了这个弯曲度,我就给您再调整。一定要达到弯曲九十度。您以后下蹲,弯腰,才能恢复正常”
王心悦擦了擦脸上的汗水,点头道,
“行,我知道了。我可以的!”
一上午的康复训练下来,王心悦的病号服已经湿透了,回到病房,她想张姐要了一套新的病号服,换好。
下午还得再去做康复,她的病号服,每天都需要换两次。
就这样,王心悦坚持训练了一个月,算下来,她已经住院一个半月了。
基本上,她现在可以用助行器,自己下床,走几步了。
早上医生查房,王心悦问,
“医生,您看我什么时候可以出院啊?”
“你按照我的指示,动下左腿脚趾,对,行,弯曲腿,蹬直,好。”
王心悦按照医生说的,将动作都做了一遍,医生接着说,
“还行,伤口应该没问题了,就是还需要再康复,最好能康复三个月。不要停!”
“啊?那我得住三个月的院?”
“那倒不用。您要是想出院,现在就可以。但是您出院,能过来做康复吗?”
王心悦一愣,是啊,她回家了,怎么过来做康复呀?她家住三楼,她的腿,现在根本就不能上下楼梯,她就问,
“医生,我现在能坐车过来”
医生摇头,
“你坐车,也不能坐小轿车。你看你左腿,能弯曲上到小轿车上吗?”
王心悦试了试,腿只能自主弯曲到120度,医生接着说,
“您什么时候自主能弯曲到90度了,才能上小轿车。你想想,正常人深蹲,就像你们女士,上蹲坑厕所,不都是要深蹲吗?那个都小于90度了。你现在这样,肯定是不行的!”
王心悦遗憾地点点头,
“好吧,医生,我知道了。”
等医生走后,王心悦又开始疯狂地做康复训练。回家的念头一旦想起,一直都在王心悦脑中回响,就好像洗脑神曲一样,每天播放一遍。
张姐劝慰王心悦,
“你别着急,在医院做康复,还有医生在,要是有什么事情,也方便。你要是回家了,再过来做康复,先不说是否方便,就是出了问题,找医生,都没那么快!”
“张姐,康复能有什么问题啊?”
“怎么没有?我就见过,做康复训练,不小心,摔倒再次骨折的。你可千万当心,别为了训练,强撑着,到时候再摔倒了,就麻烦了!”
王心悦吓了一跳,
“医生让我靠墙做蹲起,每次5组,每组十个,我都咬牙坚持十一个,或者十二个。最后一个,有一次差点没起来,直接坐到地上。”
“多危险啊!要是你再次摔骨折,估计就不是打钉子的事情了!”
王心悦后怕地点点头,
“嗯,下次,我一定按照医生要求做。再也不自己加码了!”
“恢复是循序渐进的,你千万别着急!再说了,你儿子都这么大了,能自己照顾自己,着急回家干嘛呀?”
王心悦想了想,她着急回家也是养着,但是家总比医院舒服不是?笑了笑,说道,
“我就是想洗澡了。想回家洗澡!”
“咱们卫生间也能洗。就是太小,不能两个人一起进,所以就没让你去洗。你要是一个人能洗,就可以去洗!我把助行器放到门边,门开着,一旦有事,我们好进去!”
王心悦摇头,
“算了吧,一个多月都忍了,不差这几天。”
她可不想,洗个澡,还让全病房的人看,还是坚持一下,没准过一周或者两周,自己就能弯曲90度了呢?
她觉得自己腿,已经有些力气了。以前总是用不上劲,现在能自己走到走廊了。
“我以前就没注意保护膝关节,年轻时候爱爬山,这老了,膝盖就损伤了,不能活动和走路。最后没办法,只能换了。唉!花了十五万呢!”
“是啊?这么多钱?那您需要怎么康复?”
“等会儿医生过来,说是让我锻炼弯曲伸直,什么的!”
“噢,那应该跟我差不多!”
“你怎么了?”
“我是膝盖摔伤骨折了,每天在机器上做蹬踏运动,还有弯曲,脚蹬。”
“那疼吗?”
“还行吧,能忍受!反正不能以后都弯不下吧?”
“那倒是。”
俩人说了一会儿话,各自康复师都过来了。
王心悦先做的是,躺在病床上,左腿绑在一个器械上,做来回弯曲伸直的训练。
旁边床的老太太,康复师让她坐到床边,腿关节垂直向下,然后康复师用力将老太太腿弯曲向下扳,老太太疼得直叫喊,康复师说,
“阿姨,您要坚持。咱们一共要做十个一组,做五组。否则您的腿,等完全长好了,就会跟旁边组织黏连,不能自如活动了。您关节手术不是白做了?”
“哎呦,好疼啊!你轻点,哎呦!”
“阿姨,您自己数数,来,从一数到十,坚持!”
王心悦在旁边做着弯曲运动,刚开始也是很疼的,不仅是伤口因为抻拉,疼痛,还有里面也疼。
这些都需要坚持和忍耐。
王心悦刚做了几个,就听见旁边老太太咬牙闭眼地数数,
“一,二,三,哎呦,十!”
王心悦跟康复师都被老太太逗笑了,康复师说,
“阿姨,从三就到十了?您怎么数的呀?”
王心悦在旁边也偷笑,老太太不好意思地说,
“哎呦,太疼了,我,我就是想早点做完!”
“那不行,阿姨,必须够时间。您再坚持一下啊!”
“哎呦,疼死我了!我不做了!”
王心悦就在老太太的叫喊声中,结束了自己器械训练,接着,她的康复师,让她来到脚踏自行车的器械面前,将她左脚绑在脚蹬子上,用右脚带动左脚,做蹬自行车的训练。
这个训练,刚开始王心悦也做不了,当左腿被迫弯曲到一定高度,她的左膝盖就跟被刀切开一样疼,她忍不住喊出声,最后康复师调整了一下她的座位和弯曲角度,让弯曲的角度稍微小些,王心悦才能继续做下去。
“大姐,咱们可以循序渐进。等您适应了这个弯曲度,我就给您再调整。一定要达到弯曲九十度。您以后下蹲,弯腰,才能恢复正常”
王心悦擦了擦脸上的汗水,点头道,
“行,我知道了。我可以的!”
一上午的康复训练下来,王心悦的病号服已经湿透了,回到病房,她想张姐要了一套新的病号服,换好。
下午还得再去做康复,她的病号服,每天都需要换两次。
就这样,王心悦坚持训练了一个月,算下来,她已经住院一个半月了。
基本上,她现在可以用助行器,自己下床,走几步了。
早上医生查房,王心悦问,
“医生,您看我什么时候可以出院啊?”
“你按照我的指示,动下左腿脚趾,对,行,弯曲腿,蹬直,好。”
王心悦按照医生说的,将动作都做了一遍,医生接着说,
“还行,伤口应该没问题了,就是还需要再康复,最好能康复三个月。不要停!”
“啊?那我得住三个月的院?”
“那倒不用。您要是想出院,现在就可以。但是您出院,能过来做康复吗?”
王心悦一愣,是啊,她回家了,怎么过来做康复呀?她家住三楼,她的腿,现在根本就不能上下楼梯,她就问,
“医生,我现在能坐车过来”
医生摇头,
“你坐车,也不能坐小轿车。你看你左腿,能弯曲上到小轿车上吗?”
王心悦试了试,腿只能自主弯曲到120度,医生接着说,
“您什么时候自主能弯曲到90度了,才能上小轿车。你想想,正常人深蹲,就像你们女士,上蹲坑厕所,不都是要深蹲吗?那个都小于90度了。你现在这样,肯定是不行的!”
王心悦遗憾地点点头,
“好吧,医生,我知道了。”
等医生走后,王心悦又开始疯狂地做康复训练。回家的念头一旦想起,一直都在王心悦脑中回响,就好像洗脑神曲一样,每天播放一遍。
张姐劝慰王心悦,
“你别着急,在医院做康复,还有医生在,要是有什么事情,也方便。你要是回家了,再过来做康复,先不说是否方便,就是出了问题,找医生,都没那么快!”
“张姐,康复能有什么问题啊?”
“怎么没有?我就见过,做康复训练,不小心,摔倒再次骨折的。你可千万当心,别为了训练,强撑着,到时候再摔倒了,就麻烦了!”
王心悦吓了一跳,
“医生让我靠墙做蹲起,每次5组,每组十个,我都咬牙坚持十一个,或者十二个。最后一个,有一次差点没起来,直接坐到地上。”
“多危险啊!要是你再次摔骨折,估计就不是打钉子的事情了!”
王心悦后怕地点点头,
“嗯,下次,我一定按照医生要求做。再也不自己加码了!”
“恢复是循序渐进的,你千万别着急!再说了,你儿子都这么大了,能自己照顾自己,着急回家干嘛呀?”
王心悦想了想,她着急回家也是养着,但是家总比医院舒服不是?笑了笑,说道,
“我就是想洗澡了。想回家洗澡!”
“咱们卫生间也能洗。就是太小,不能两个人一起进,所以就没让你去洗。你要是一个人能洗,就可以去洗!我把助行器放到门边,门开着,一旦有事,我们好进去!”
王心悦摇头,
“算了吧,一个多月都忍了,不差这几天。”
她可不想,洗个澡,还让全病房的人看,还是坚持一下,没准过一周或者两周,自己就能弯曲90度了呢?
她觉得自己腿,已经有些力气了。以前总是用不上劲,现在能自己走到走廊了。
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