第八章 系统训练
在女娲安排的机器人护送下，叶一凡回到放旅行包的小房间。
到淋浴间冲洗了一下，发现身上排出来很多乌黑的东西，味道怪异。冲洗完，感觉精神振奋，同时也渐渐恢复了力气。
瘫在床上，叶一凡看了一下全息手表，还是没有信号，7月19日了，这几天感觉像做梦一样。
20日早上，叶一凡很早就醒过来了，感觉浑身充满了力量。起来锻炼了一会，拿起水杯准备喝水，谁知道不锈钢的智能水杯一下子被捏扁了。
叶一凡吓了一跳。
这时候，敲门声传来，进来一个智能机器人，让叶一凡去训练室。
跟着智能机器人一起去了训练室，路上也了解到了原因，是因为突然力气变大了，没办法控制才会这样，需要经过训练控制力道。
到了训练室，叶一凡看着全息影像，跟随全息影像做常规训练。大约两个小时，勉强可以控制住力道了。这时候，智能机器人送来了早餐，叶一凡吃完早餐，休息了一会，准备做极限测试。
叶一凡也想了解自己现在的极限到了哪里，跟基因锁一阶人员的差距有多大。
测试分为力量测试、速度测试、跳跃测试、反应测试四大项。其中每一项都有几个小项目。
先开始的是力量测试，简单来说就是拳击、脚踢的力道。
普通人的拳击力量约为100公斤，经过训练的人员，拳击力量可以达到200公斤。
叶一凡对准力量测试机，全力一拳挥下，显示出来的却只有333公斤，叶一凡很是气馁，要知道解锁基因锁一阶的人员，挥出一拳的力量能达到1000公斤以上。叶一凡虽然还没有到达，但是注射了基因药液，体能加强很多，不至于打出这么低的力量。
陪同训练的全息影像人员倒是觉得还行，说道：“看起来你有自己训练过，但是学校里面教的基本都是强身健体的，发挥不出来实战应有的效果，其他几项先不用测试了，这几天会教你系统的训练方法，训练过后应该可以提升一倍。”
叶一凡这几天就住在这里，天天跟着虚拟影像训练。自我感觉进步了不少，再碰到那个德西联盟的人员，应该可以轻松挥倒。在这期间，叶一凡被两位教授拉去检测了两次。
一个多星期后，7月29日，叶一凡照常跟着智能机器人去训练室。指导叶一凡训练的虚拟影像却没有向往常一样让他训练，他对叶一凡说道：“训练方法已经都教你了，这几天训练得不错，今天再进行一次全方位的测试。”
叶一凡也想检测一下自己的训练成果，掌握了正确的训练方法效果如何。
先测试的还是力量，全力一拳可以打出702公斤的力量，全力一脚踢出达到2833公斤的力量，虽然这是测试，实战中可能发挥不出来全力的效果，叶一凡挺满意的，自我感觉良好。
速度测试是在一个封闭的跑步室进行，跑步室的地板会随着你的速度滑动。叶一凡跑出了百米6秒的成绩，这个是直线跑步的成绩，每秒16米的成绩让叶一凡异常兴奋，虽然距离解锁一阶基因锁人员的每秒直线移动27米以上还有差距。
跳跃测试分为两个，垂直跳跃跟立定跳远，无助力的情况下，垂直跳跃高度达到了305厘米，差不多有一层民房的高度。立定跳远的成绩是12.76米，虽然都没有达到解锁一阶的程度，但是叶一凡还是很满意。跟之前比起来，天差地别。
反应测试，也分为神经反应速度跟肉体反应速度。这一项叶一凡的差异就比较大了，神经反应速度达到0.03秒，但是肉体反应速度只有0.1秒，肉体跟不上神经的反应速度。这跟叶一凡训练的时间太短有很大的关系。
最后，为了给叶一凡定制后续的训练计划，还加了一项耐力测试，对肌肉耐力跟心肺耐力也做出评测。使用的是简易的极限12分钟跑测试方法，就是用最快的速度，跑12分钟看看能跑多长的距离，算出最大摄氧量，然后再结合跑步前跟跑步后的脉搏心率来测出耐力。
虚拟影像看了叶一凡的训练成绩，说道：“成绩还行，但是距离解锁基因一阶的差距还很大，以后要加强训练，训练是持之以恒的事情，三天不念口生，三天不做手生。你现在不能再使用普通人的成绩来对比。”
接着又说道：“训练方法已经都传授给你了，后续的定制训练计划已经发到你的芯片上面了，训练计划是阶段性的，达到目标之后使用新的训练计划，逐步提升，最关键的一点，要持之以恒，曲不离口，拳不离手。”
虚拟影像看了一眼叶一凡，小声说道：“训练最快的方法，还是实战。你可以在虚拟云网中练习熟练，还是要找机会实战。”
这几天收获良多，叶一凡很感激，对着虚拟人影敬了一个礼。
上午测试完成，虚拟影像给叶一凡放假了，下午不用过来训练。
下午，叶一凡在自己的小房间里面休息，被智能机器人叫走了，来到了钟教授的办公室。
钟教授问叶一凡：“这几天有没有受到芯片指令的干扰？”
叶一凡答道道：“这几天都没有，头痛也没有发生过。”
钟教授接着说：“嗯，头痛后面不会有了，芯片已经连接了。但是芯片指令干扰还会有，除非你能达到基因锁一阶解锁。”
顿了顿，钟教授又说道：“你只有两年时间，如果达不到，你就会被芯片完全控制，到时候只能强行拆解芯片，你就脑死亡了。”
听了钟教授的话，叶一凡吓了一跳，赶紧问道：“一般人注射了基因药液，多久能达到解锁一阶的状态？”
钟教授回答道：“这个问题不好说，有的人注射了基因药液，到时都达不到解锁基因一阶的状态，也有人半年内就达到了，按比例来说90%的情况是在3-5年内达到。”
叶一凡又问道：“有没有可以增加成功率的方法？多注射基因药液呢？”
到淋浴间冲洗了一下，发现身上排出来很多乌黑的东西，味道怪异。冲洗完，感觉精神振奋，同时也渐渐恢复了力气。
瘫在床上，叶一凡看了一下全息手表，还是没有信号，7月19日了，这几天感觉像做梦一样。
20日早上，叶一凡很早就醒过来了，感觉浑身充满了力量。起来锻炼了一会，拿起水杯准备喝水，谁知道不锈钢的智能水杯一下子被捏扁了。
叶一凡吓了一跳。
这时候，敲门声传来，进来一个智能机器人，让叶一凡去训练室。
跟着智能机器人一起去了训练室，路上也了解到了原因，是因为突然力气变大了，没办法控制才会这样，需要经过训练控制力道。
到了训练室，叶一凡看着全息影像，跟随全息影像做常规训练。大约两个小时，勉强可以控制住力道了。这时候，智能机器人送来了早餐，叶一凡吃完早餐，休息了一会，准备做极限测试。
叶一凡也想了解自己现在的极限到了哪里，跟基因锁一阶人员的差距有多大。
测试分为力量测试、速度测试、跳跃测试、反应测试四大项。其中每一项都有几个小项目。
先开始的是力量测试，简单来说就是拳击、脚踢的力道。
普通人的拳击力量约为100公斤，经过训练的人员，拳击力量可以达到200公斤。
叶一凡对准力量测试机，全力一拳挥下，显示出来的却只有333公斤，叶一凡很是气馁，要知道解锁基因锁一阶的人员，挥出一拳的力量能达到1000公斤以上。叶一凡虽然还没有到达，但是注射了基因药液，体能加强很多，不至于打出这么低的力量。
陪同训练的全息影像人员倒是觉得还行，说道：“看起来你有自己训练过，但是学校里面教的基本都是强身健体的，发挥不出来实战应有的效果，其他几项先不用测试了，这几天会教你系统的训练方法，训练过后应该可以提升一倍。”
叶一凡这几天就住在这里，天天跟着虚拟影像训练。自我感觉进步了不少，再碰到那个德西联盟的人员，应该可以轻松挥倒。在这期间，叶一凡被两位教授拉去检测了两次。
一个多星期后，7月29日，叶一凡照常跟着智能机器人去训练室。指导叶一凡训练的虚拟影像却没有向往常一样让他训练，他对叶一凡说道：“训练方法已经都教你了，这几天训练得不错，今天再进行一次全方位的测试。”
叶一凡也想检测一下自己的训练成果，掌握了正确的训练方法效果如何。
先测试的还是力量，全力一拳可以打出702公斤的力量，全力一脚踢出达到2833公斤的力量，虽然这是测试，实战中可能发挥不出来全力的效果，叶一凡挺满意的，自我感觉良好。
速度测试是在一个封闭的跑步室进行，跑步室的地板会随着你的速度滑动。叶一凡跑出了百米6秒的成绩，这个是直线跑步的成绩，每秒16米的成绩让叶一凡异常兴奋，虽然距离解锁一阶基因锁人员的每秒直线移动27米以上还有差距。
跳跃测试分为两个，垂直跳跃跟立定跳远，无助力的情况下，垂直跳跃高度达到了305厘米，差不多有一层民房的高度。立定跳远的成绩是12.76米，虽然都没有达到解锁一阶的程度，但是叶一凡还是很满意。跟之前比起来，天差地别。
反应测试，也分为神经反应速度跟肉体反应速度。这一项叶一凡的差异就比较大了，神经反应速度达到0.03秒，但是肉体反应速度只有0.1秒，肉体跟不上神经的反应速度。这跟叶一凡训练的时间太短有很大的关系。
最后，为了给叶一凡定制后续的训练计划，还加了一项耐力测试，对肌肉耐力跟心肺耐力也做出评测。使用的是简易的极限12分钟跑测试方法，就是用最快的速度，跑12分钟看看能跑多长的距离，算出最大摄氧量，然后再结合跑步前跟跑步后的脉搏心率来测出耐力。
虚拟影像看了叶一凡的训练成绩，说道：“成绩还行，但是距离解锁基因一阶的差距还很大，以后要加强训练，训练是持之以恒的事情，三天不念口生，三天不做手生。你现在不能再使用普通人的成绩来对比。”
接着又说道：“训练方法已经都传授给你了，后续的定制训练计划已经发到你的芯片上面了，训练计划是阶段性的，达到目标之后使用新的训练计划，逐步提升，最关键的一点，要持之以恒，曲不离口，拳不离手。”
虚拟影像看了一眼叶一凡，小声说道：“训练最快的方法，还是实战。你可以在虚拟云网中练习熟练，还是要找机会实战。”
这几天收获良多，叶一凡很感激，对着虚拟人影敬了一个礼。
上午测试完成，虚拟影像给叶一凡放假了，下午不用过来训练。
下午，叶一凡在自己的小房间里面休息，被智能机器人叫走了，来到了钟教授的办公室。
钟教授问叶一凡：“这几天有没有受到芯片指令的干扰？”
叶一凡答道道：“这几天都没有，头痛也没有发生过。”
钟教授接着说：“嗯，头痛后面不会有了，芯片已经连接了。但是芯片指令干扰还会有，除非你能达到基因锁一阶解锁。”
顿了顿，钟教授又说道：“你只有两年时间，如果达不到，你就会被芯片完全控制，到时候只能强行拆解芯片，你就脑死亡了。”
听了钟教授的话，叶一凡吓了一跳，赶紧问道：“一般人注射了基因药液，多久能达到解锁一阶的状态？”
钟教授回答道：“这个问题不好说，有的人注射了基因药液，到时都达不到解锁基因一阶的状态，也有人半年内就达到了，按比例来说90%的情况是在3-5年内达到。”
叶一凡又问道：“有没有可以增加成功率的方法？多注射基因药液呢？”
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