第六章 徐教练，你这不行啊
只见在不远处的另一个卧推架附近，不久前还围着他身边的许多会员，都聚在了那里，众人围成一个圆圈，站在外围的许多人甚至踩到了凳子上，纷纷拿出手机拍照录像。
“120公斤能推二十个！关键是体重还这么轻，简直是离谱！”
“没想到咱们健身房还藏着这么一尊大神！”
“牛逼，这力量无敌了！”众人七嘴八舌的议论着。
而这时徐磊才明白到底发生了些什么。
欢呼是真，赞美也是真，只是……
“陈立那个瘦猴能推20次？！”徐磊脸色一变，他推100公斤也只是推了16次，横向对比，他这数据简直被秒成渣。
他心中不忿正准备说些什么，突然感觉胸肌一抽，这时候才想起自己只是把杠铃推起，还没有放回架子上。
正要发力，胸口的抽搐却突然加快，他只感觉手腕一软，挺起的杠铃杆便落了下来。
“哎哟~卧槽！”
与此同时，另一边刚刚起身的陈立面对众人的追捧，只是轻轻一笑，这一切的改变都源于那个神秘的星舰和基因修复。
这样的重量一口气推20个，正常人恐怕早己力竭，需要休息很久才能平息心率，可让陈立感到惊讶的是。
他只是坐起来深吸了几口气，体能便以极快的速度恢复着，不但如此，这短暂的练习，好像打开了体内的某个宝藏，他觉得自己的各方面属性正以一个极快的速度提升着。
在推起120公斤之前，陈立先用100公斤做了几组热身，此时的他大汗淋漓，汗水将速干短袖湿透，衣服沾在皮肤上勾勒出清晰的肌肉轮廓。
“不是绝对力量的增长。”陈立握紧拳头，很快分析出自己身上产生变化的原因。
是神经募集能力。
事实上，肌肉围度和力量大小有一定的正向关系，却并不绝对，现实中有很多明明看起来瘦小却力量极大的普通人。
这其中起决定作用的，除了发力技巧之外便是神经募集能力，神经募集能力越强，单次调动的目标肌肉数量就越多。
天赋异禀的运动员经过训练，能够提高这方面的能力，而此时的陈立，明明绝对力量没有变化太大，可神经募集能力却有了质的飞跃，而且仍在飞速增长。
他有一种预感，经过这一次的短暂训练，他的募集能力还可以变得更强，也就是说下一次他就可以举起更重的重量！
“陈教练你是怎么做到的，有什么诀窍吗？”众人七嘴八舌的议论着，却突然听到不远处传来一声大叫，紧接着是一个惊慌的喊叫。
“哎吆！”
“woc！老子被压着了，救我，快救我！！”
“怎么回事儿？”众人循声看去，便看到徐磊脸色暗红的躺在卧推架上，他的胸口上压着杠铃，不远处的摄像小哥一脸迷惑。
直到徐磊再次惨叫出声，摄像小哥才明白眼前这一幕不是这位徐教练在搞什么花活，而是真的发生了意外。
“快帮忙，快帮忙！”热心的会员呼啦一声聚了上去，众人手忙脚乱的帮徐磊抬起压在胸口上的杠铃。
“怎么样徐教练，没事吧？”
徐磊这时候坐起身来，脸色变得一片惨白，刚才那一下他力竭的时候分心，又突然抽筋，如果不是还有一些运动基础在杠铃落下时鼓起最后一点力量撑了一下。
真被100公斤的重物砸在胸口上，恐怕会出大问题。
可即便如此，此时的他也觉得胸骨剧痛，有些喘不过气来。
“这是推了多大的重量啊，竟然被杠铃压住了。”人群中有会员好奇的问道。
“这才100公斤，不至于吧？”陈立和刘振伟也凑得过来，后者摸了摸杠铃眉开眼笑，一副看戏的样子。
“刚才冲击极限次数，力竭了。”徐磊横了刘振伟一眼。
“哦，那就难怪了。”刘振伟上前半步让出站在他身后的陈立，“刚才徐教练推了多少次啊？”
“16次，我在一旁数着呢。”摄像小哥适时回答道。
“100公斤推16次，也很厉害了，而且身上还没带护具。”有人说道。
可他话音刚落，众人便突然想起了些什么。
100公斤16次，险些被压死。
120公斤20次，游刃有余。
这……空气里弥漫着一种古怪的气氛，不知为何，所有人都在这一刻觉得徐磊显得格外弱小。
“徐磊，下次再冲极限的时候叫上我，我可以帮你辅助，都是一个俱乐部的，要互相帮助嘛。”陈立突然开口。
“你说说你，这幸亏没什么事儿，真要是压出个好歹来……”话说到一半，陈立便闭上了嘴，可站在他身边的刘振伟却坏笑一声。
“可不是，真压坏了我们还得去医院看你，这……得多浪费时间啊。”
徐磊本来就觉得胸闷，此时听了陈立的话，一口气险些没喘上来，但他这个人极好面子，即便这种情况也不肯服软。
“陈立，别怪兄弟没提醒你，有些药物不能乱用，会害了你的，再说了，咱们是教练，一切以业绩说话。”
在健美行业，普通的自然训练者和使用了违禁药物的训练者差距极大，徐磊这么说就是在故意恶心陈立。
“放心吧，徐教练，我用的是外星科技，安全无害，一针变超人。”陈立说的大实话，却让徐磊的脸更黑了。
“哈哈，陈哥你今天是真牛逼，你有没有注意徐磊刚才的脸色，他这个人一向眼高于顶，今天这场意外的比试，他连底裤都输干净了。”回到卧推架附近，刘振伟一脸坏笑的说道。
“咱们继续，给大伙看看你的极限重量到底是多少？”
在众人的怂恿下陈立试推了一次150公斤。
很轻松的完成，又引起了一大波的震动，有人让他继续增加，可陈立却有些心虚的拒绝了。
他只有75公斤，能推起自己两倍体重的重量虽然厉害，但放眼全国，其实并不算特别夸张。
可与那些力量举选手不同，陈立的力量增长是爆发性的，他哪怕知道自己就算试推170公斤应该也没有太大问题，却也不敢在这时候尝试了。
两人草草结束了锻炼，互相给对方拉伸放松，然后一起来到了水吧附近的休息区。
陈立所在的这家健身房内部设施齐全，除了正常的有氧区器械区之外，水吧附近的休闲区面积也很大。
会员练累了之后可以在这里聊天，补充一些功能饮料，区域内部还放着几个书架，在最显眼的位置摆放着一个标准的斯诺克台球桌。
二人坐下来的时候，正有人围着台球桌打桌球，不过玩法却不是斯诺克，而是传统的中式八球。
俱乐部的想法很好，斯诺克这些年也的确很流行，不过对比起来，还是八球、九球这种玩法节奏更快，更适合普通人休闲。
“陈教练，练完了？”看两人过来，一个拿着球杆的中年男人冲陈立打了个招呼。
男人身高约1米7左右，体型微胖，身上穿着一件朴素的白背心，下身一条安踏的黑短裤，那形象气质不像是来健身的，更像是在胡同里遛弯儿的大爷。
“王叔，又在打球。”陈立也打了个招呼。
“来两局？”王叔放下球杆儿，拧开透明的保温杯，保温杯里红色的枸杞浮浮沉沉。
“老王，你能不能专心点！别一会儿输了又赖账！”
“120公斤能推二十个！关键是体重还这么轻，简直是离谱！”
“没想到咱们健身房还藏着这么一尊大神！”
“牛逼，这力量无敌了！”众人七嘴八舌的议论着。
而这时徐磊才明白到底发生了些什么。
欢呼是真，赞美也是真，只是……
“陈立那个瘦猴能推20次？！”徐磊脸色一变，他推100公斤也只是推了16次，横向对比，他这数据简直被秒成渣。
他心中不忿正准备说些什么，突然感觉胸肌一抽，这时候才想起自己只是把杠铃推起，还没有放回架子上。
正要发力，胸口的抽搐却突然加快，他只感觉手腕一软，挺起的杠铃杆便落了下来。
“哎哟~卧槽！”
与此同时，另一边刚刚起身的陈立面对众人的追捧，只是轻轻一笑，这一切的改变都源于那个神秘的星舰和基因修复。
这样的重量一口气推20个，正常人恐怕早己力竭，需要休息很久才能平息心率，可让陈立感到惊讶的是。
他只是坐起来深吸了几口气，体能便以极快的速度恢复着，不但如此，这短暂的练习，好像打开了体内的某个宝藏，他觉得自己的各方面属性正以一个极快的速度提升着。
在推起120公斤之前，陈立先用100公斤做了几组热身，此时的他大汗淋漓，汗水将速干短袖湿透，衣服沾在皮肤上勾勒出清晰的肌肉轮廓。
“不是绝对力量的增长。”陈立握紧拳头，很快分析出自己身上产生变化的原因。
是神经募集能力。
事实上，肌肉围度和力量大小有一定的正向关系，却并不绝对，现实中有很多明明看起来瘦小却力量极大的普通人。
这其中起决定作用的，除了发力技巧之外便是神经募集能力，神经募集能力越强，单次调动的目标肌肉数量就越多。
天赋异禀的运动员经过训练，能够提高这方面的能力，而此时的陈立，明明绝对力量没有变化太大，可神经募集能力却有了质的飞跃，而且仍在飞速增长。
他有一种预感，经过这一次的短暂训练，他的募集能力还可以变得更强，也就是说下一次他就可以举起更重的重量！
“陈教练你是怎么做到的，有什么诀窍吗？”众人七嘴八舌的议论着，却突然听到不远处传来一声大叫，紧接着是一个惊慌的喊叫。
“哎吆！”
“woc！老子被压着了，救我，快救我！！”
“怎么回事儿？”众人循声看去，便看到徐磊脸色暗红的躺在卧推架上，他的胸口上压着杠铃，不远处的摄像小哥一脸迷惑。
直到徐磊再次惨叫出声，摄像小哥才明白眼前这一幕不是这位徐教练在搞什么花活，而是真的发生了意外。
“快帮忙，快帮忙！”热心的会员呼啦一声聚了上去，众人手忙脚乱的帮徐磊抬起压在胸口上的杠铃。
“怎么样徐教练，没事吧？”
徐磊这时候坐起身来，脸色变得一片惨白，刚才那一下他力竭的时候分心，又突然抽筋，如果不是还有一些运动基础在杠铃落下时鼓起最后一点力量撑了一下。
真被100公斤的重物砸在胸口上，恐怕会出大问题。
可即便如此，此时的他也觉得胸骨剧痛，有些喘不过气来。
“这是推了多大的重量啊，竟然被杠铃压住了。”人群中有会员好奇的问道。
“这才100公斤，不至于吧？”陈立和刘振伟也凑得过来，后者摸了摸杠铃眉开眼笑，一副看戏的样子。
“刚才冲击极限次数，力竭了。”徐磊横了刘振伟一眼。
“哦，那就难怪了。”刘振伟上前半步让出站在他身后的陈立，“刚才徐教练推了多少次啊？”
“16次，我在一旁数着呢。”摄像小哥适时回答道。
“100公斤推16次，也很厉害了，而且身上还没带护具。”有人说道。
可他话音刚落，众人便突然想起了些什么。
100公斤16次，险些被压死。
120公斤20次，游刃有余。
这……空气里弥漫着一种古怪的气氛，不知为何，所有人都在这一刻觉得徐磊显得格外弱小。
“徐磊，下次再冲极限的时候叫上我，我可以帮你辅助，都是一个俱乐部的，要互相帮助嘛。”陈立突然开口。
“你说说你，这幸亏没什么事儿，真要是压出个好歹来……”话说到一半，陈立便闭上了嘴，可站在他身边的刘振伟却坏笑一声。
“可不是，真压坏了我们还得去医院看你，这……得多浪费时间啊。”
徐磊本来就觉得胸闷，此时听了陈立的话，一口气险些没喘上来，但他这个人极好面子，即便这种情况也不肯服软。
“陈立，别怪兄弟没提醒你，有些药物不能乱用，会害了你的，再说了，咱们是教练，一切以业绩说话。”
在健美行业，普通的自然训练者和使用了违禁药物的训练者差距极大，徐磊这么说就是在故意恶心陈立。
“放心吧，徐教练，我用的是外星科技，安全无害，一针变超人。”陈立说的大实话，却让徐磊的脸更黑了。
“哈哈，陈哥你今天是真牛逼，你有没有注意徐磊刚才的脸色，他这个人一向眼高于顶，今天这场意外的比试，他连底裤都输干净了。”回到卧推架附近，刘振伟一脸坏笑的说道。
“咱们继续，给大伙看看你的极限重量到底是多少？”
在众人的怂恿下陈立试推了一次150公斤。
很轻松的完成，又引起了一大波的震动，有人让他继续增加，可陈立却有些心虚的拒绝了。
他只有75公斤，能推起自己两倍体重的重量虽然厉害，但放眼全国，其实并不算特别夸张。
可与那些力量举选手不同，陈立的力量增长是爆发性的，他哪怕知道自己就算试推170公斤应该也没有太大问题，却也不敢在这时候尝试了。
两人草草结束了锻炼，互相给对方拉伸放松，然后一起来到了水吧附近的休息区。
陈立所在的这家健身房内部设施齐全，除了正常的有氧区器械区之外，水吧附近的休闲区面积也很大。
会员练累了之后可以在这里聊天，补充一些功能饮料，区域内部还放着几个书架，在最显眼的位置摆放着一个标准的斯诺克台球桌。
二人坐下来的时候，正有人围着台球桌打桌球，不过玩法却不是斯诺克，而是传统的中式八球。
俱乐部的想法很好，斯诺克这些年也的确很流行，不过对比起来，还是八球、九球这种玩法节奏更快，更适合普通人休闲。
“陈教练，练完了？”看两人过来，一个拿着球杆的中年男人冲陈立打了个招呼。
男人身高约1米7左右，体型微胖，身上穿着一件朴素的白背心，下身一条安踏的黑短裤，那形象气质不像是来健身的，更像是在胡同里遛弯儿的大爷。
“王叔，又在打球。”陈立也打了个招呼。
“来两局？”王叔放下球杆儿，拧开透明的保温杯，保温杯里红色的枸杞浮浮沉沉。
“老王，你能不能专心点！别一会儿输了又赖账！”
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