22章收藏袜子 第二更求投资追读
崴脚了的患者在损伤急性期要进行冰敷，有利于防止损伤的加重，特别是在损伤的24或48小时内采用冰敷的方式，可以使局部的淤血、水肿程度得到控制，防止病情加重。如果用热敷反而会使淤血水肿更为剧烈，对于后期恢复会有不利影响。而患者在损伤急性期除冰敷外，还应当进行制动保护，并且加高患肢来促进回流，会有一定的好处。后期恢复时，应当改用热敷，配合一些具有活血、化瘀、通络作用的中药，往往具有很好的疗效。也可以采用理疗的方法，如磁疗、超声波等，也能很好的促进损伤、软组织的修复，减轻症状。
看着林毅认真给自己冰敷的样子，关雨晴忍不住问道：“脚崴了，一般需要多长时间才能好啊？”
林毅开口道：“脚具体多久能够消肿，还需要根据病情的严重程度进行分析。如果病情不是特别严重，只是出现了脚踝部位的软组织受到了损伤，经过正规的治疗后，3~5天左右能够恢复。如果病情比较严重，局部的韧带出现了断裂的情况，而且还有淤血，消肿的时间可能会比较久，需要1~2周左右。
崴脚可能跟外伤有关，也有可能是长时间进行剧烈的运动导致的。如果患者的病情不是特别严重，只是局部的软组织出现了损伤的情况，韧带、关节等部位没有受到明显的损伤，也没有出现血瘀的情况，可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的热敷，并且适当的抬高肿胀的部位，促进局部的血液循环，消肿的时间相对较快，3~5天左右便能够消肿。
如果患者的病情比较严重，局部的韧带出现了断裂的情况，不仅会伴随肿胀的症状，还有可能会在局部形成淤血，也有可能会导致关节不稳定，甚至无法进行正常的行走。此时，需要在24小时之内需要适当的冰敷，改善肿胀的情况，过了24小时之后，可以使用热水袋进行热敷，促进淤血的吸收。同时需要在医生的指导下使用肿痛气雾剂、红花油等外用的药物进行治疗，促进淤血的消散，也能够达到消肿的效果。另外，也可以使用绷带进行固定限制受损部位的活动。由于受伤的部位存在淤血而且关节不稳定，恢复起来可能会比较慢，需要1~2周左右才能够恢复。
在治疗期间需要改变不正确的个人习惯，避免自行下床走动。如果治疗期间出现了明显的不适，需要立即告知医生，不过你的情况并不是特别严重，但至少也需要三四天左右的时间。”
“三四天？”
关雨晴松了口气。
对于关雨晴来说，三四天的时间还是可以接受的。
如果时间长的话，可能会很影响她的工作。
林毅开口道：“你的脚扭伤了，应该避免频繁活动，这几天要多注意休息。然后没事儿的话就用冰块敷一下脚踝部位受伤的地方，每次冰敷的时间不能太长，也就一刻钟左右，一天往冰敷个三四次左右。”
关雨晴点点头，道：“谢谢你，我知道了。”
林毅道：“时间不早了，那我就先回去了，你早点休息。”
林毅起身，正准备离开，关雨晴道：“能不能留一下你的联系方式？等我的脚好了，我要好好谢谢你，请你吃饭。”
林毅笑了笑，道：“行啊。能让一个大美女请客吃饭，是我的荣幸，那我加你的威信吧。”
随后，关雨晴报了一串电话号码，林毅添加了她的好友。
“你记的通过一下，那我就走了。”
“好，那你路上慢点，注意安全。”
林毅点点头，没有丝毫拖泥带水的转身离开。
实际上，他的心里明白，这个时候他表现的越发豁达和毫不在意，对方就会越对他有好感。
关雨晴是什么人？
航空公司的为数不多的美女机长，长得那么漂亮，自然不缺乏追求者。
可以说什么样的男人他没见过，比林毅优秀的大有人在，可他们依旧没能抱的美人归。
这就说明关雨晴的眼光其实很高，看不上那些在她面前献殷勤的男人。
其中肯定不缺乏一些公子哥，所以想要映入对方的眼帘，就必须表现出不一样的风格。
俗话说舔狗没有尊严。
舔狗，舔到最后一无所有。
他要表现出来自己这是路过的一个好心人，仅此而已，慢慢的接触对方，徐徐图之。
主要是现在的舔狗都太内卷了，即便是林毅这样的高富帅也不得不另辟蹊径。
况且，这一波接触也不是一无所获。
“你就不用送我了，你的脚受伤了，我会帮你把门关上。”
说完，林毅起身，离开了关雨晴家，回到了自己家。
他的家在另一栋，距离B栋还有一段距离，当然也并不远，五分钟左右的时间就能够走回家。
回到家以后，林毅脱掉身上的衣服，来到浴室，简单冲了一个凉水澡，披着一个浴巾就走了出来。
他来到自己脱下来的衣服前，从上衣的口袋里掏出来一只白色的棉袜，林毅不禁摇头笑了笑，怎么不经意把这东西给带回来了。
看了看手中的白色棉袜，林毅还是把他放进了口袋里，以后有机会还是还给人家吧。
………………………
另一边，B栋7楼，关雨晴家。
林毅离开以后，关雨晴就打算去休息了，不过在睡觉之前，他习惯性的想去洗个澡，但是突然意识到自己好像脚崴了。
她看过类似的报道，好像是说脚崴了以后不能洗澡，因为洗澡水是热的。
所以，她只能打消了这个念头，即便是夜跑锻炼，出了一身汗，也只能咬咬牙忍了。
毕竟是特殊时期，竟然不能洗澡，不过她还是简单的刷了个牙，敷了个面膜，随后一瘸一拐的来到卧室躺下。
不过她总觉得自己好像忽略了点什么，低头看了一眼自己的脚上，她这才意识到自己觉得别扭在哪里了。
看着林毅认真给自己冰敷的样子，关雨晴忍不住问道：“脚崴了，一般需要多长时间才能好啊？”
林毅开口道：“脚具体多久能够消肿，还需要根据病情的严重程度进行分析。如果病情不是特别严重，只是出现了脚踝部位的软组织受到了损伤，经过正规的治疗后，3~5天左右能够恢复。如果病情比较严重，局部的韧带出现了断裂的情况，而且还有淤血，消肿的时间可能会比较久，需要1~2周左右。
崴脚可能跟外伤有关，也有可能是长时间进行剧烈的运动导致的。如果患者的病情不是特别严重，只是局部的软组织出现了损伤的情况，韧带、关节等部位没有受到明显的损伤，也没有出现血瘀的情况，可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的热敷，并且适当的抬高肿胀的部位，促进局部的血液循环，消肿的时间相对较快，3~5天左右便能够消肿。
如果患者的病情比较严重，局部的韧带出现了断裂的情况，不仅会伴随肿胀的症状，还有可能会在局部形成淤血，也有可能会导致关节不稳定，甚至无法进行正常的行走。此时，需要在24小时之内需要适当的冰敷，改善肿胀的情况，过了24小时之后，可以使用热水袋进行热敷，促进淤血的吸收。同时需要在医生的指导下使用肿痛气雾剂、红花油等外用的药物进行治疗，促进淤血的消散，也能够达到消肿的效果。另外，也可以使用绷带进行固定限制受损部位的活动。由于受伤的部位存在淤血而且关节不稳定，恢复起来可能会比较慢，需要1~2周左右才能够恢复。
在治疗期间需要改变不正确的个人习惯，避免自行下床走动。如果治疗期间出现了明显的不适，需要立即告知医生，不过你的情况并不是特别严重，但至少也需要三四天左右的时间。”
“三四天？”
关雨晴松了口气。
对于关雨晴来说，三四天的时间还是可以接受的。
如果时间长的话，可能会很影响她的工作。
林毅开口道：“你的脚扭伤了，应该避免频繁活动，这几天要多注意休息。然后没事儿的话就用冰块敷一下脚踝部位受伤的地方，每次冰敷的时间不能太长，也就一刻钟左右，一天往冰敷个三四次左右。”
关雨晴点点头，道：“谢谢你，我知道了。”
林毅道：“时间不早了，那我就先回去了，你早点休息。”
林毅起身，正准备离开，关雨晴道：“能不能留一下你的联系方式？等我的脚好了，我要好好谢谢你，请你吃饭。”
林毅笑了笑，道：“行啊。能让一个大美女请客吃饭，是我的荣幸，那我加你的威信吧。”
随后，关雨晴报了一串电话号码，林毅添加了她的好友。
“你记的通过一下，那我就走了。”
“好，那你路上慢点，注意安全。”
林毅点点头，没有丝毫拖泥带水的转身离开。
实际上，他的心里明白，这个时候他表现的越发豁达和毫不在意，对方就会越对他有好感。
关雨晴是什么人？
航空公司的为数不多的美女机长，长得那么漂亮，自然不缺乏追求者。
可以说什么样的男人他没见过，比林毅优秀的大有人在，可他们依旧没能抱的美人归。
这就说明关雨晴的眼光其实很高，看不上那些在她面前献殷勤的男人。
其中肯定不缺乏一些公子哥，所以想要映入对方的眼帘，就必须表现出不一样的风格。
俗话说舔狗没有尊严。
舔狗，舔到最后一无所有。
他要表现出来自己这是路过的一个好心人，仅此而已，慢慢的接触对方，徐徐图之。
主要是现在的舔狗都太内卷了，即便是林毅这样的高富帅也不得不另辟蹊径。
况且，这一波接触也不是一无所获。
“你就不用送我了，你的脚受伤了，我会帮你把门关上。”
说完，林毅起身，离开了关雨晴家，回到了自己家。
他的家在另一栋，距离B栋还有一段距离，当然也并不远，五分钟左右的时间就能够走回家。
回到家以后，林毅脱掉身上的衣服，来到浴室，简单冲了一个凉水澡，披着一个浴巾就走了出来。
他来到自己脱下来的衣服前，从上衣的口袋里掏出来一只白色的棉袜，林毅不禁摇头笑了笑，怎么不经意把这东西给带回来了。
看了看手中的白色棉袜，林毅还是把他放进了口袋里，以后有机会还是还给人家吧。
………………………
另一边，B栋7楼，关雨晴家。
林毅离开以后，关雨晴就打算去休息了，不过在睡觉之前，他习惯性的想去洗个澡，但是突然意识到自己好像脚崴了。
她看过类似的报道，好像是说脚崴了以后不能洗澡，因为洗澡水是热的。
所以，她只能打消了这个念头，即便是夜跑锻炼，出了一身汗，也只能咬咬牙忍了。
毕竟是特殊时期，竟然不能洗澡，不过她还是简单的刷了个牙，敷了个面膜，随后一瘸一拐的来到卧室躺下。
不过她总觉得自己好像忽略了点什么，低头看了一眼自己的脚上，她这才意识到自己觉得别扭在哪里了。
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