3.练习桩功，增强体质
“铁线拳易练难精，普通人练个把月，也可突破到小成。”
但若想有所成就，必须辅以内家桩功，两相辅助互相提高。
而桩功是师傅亲授，靠自己根本无法领悟。
所以，这个拳种，没有师傅亲授桩功，只能强身健体，算不得拳术。
道无经不传，经无师不明。
无师则道难显，说的就是这个道理。
苏元一边理解孙易乾传授的要点，一边感受气力的始和终。
更加高难度的动作和一些特殊的运劲和呼吸法门传授下来。
让他受益匪浅。
属性面板上，不仅多了‘十二桩’的技能，连带着其他属性都有不同程度的增长。
攻击力更是已经超越平均值来到了1.33。
可以说，自从习练桩功，他的整体实力猛地提升了一大截。
当然，苏元同样认为自己能在短时间内实力猛增，运气也起到了很关键的作用。
只是不知道运气值清零带来的效果，能持续多久。
又是几趟拳下来，苏元浑身筋骨通透，大感舒泰。
晚上服用的大量肉食骨屑，纷纷被转化成气血，让他的生命值直接恢复到练拳之前的0.46。
“休息会儿。”孙易乾招手。
苏元收功擦了擦汗，吨吨吨的喝着补充气血的汤药。
味虽苦心却甜，甘之如饴。
他就算再不懂，也知道入口的这些东西十分珍贵。
琢磨着要不要给老爷子留下钱财，但刚表现出要付钱的意思，就看到了对方吃人般的眼神。
只能作罢，他决定还是先把拳练好。
“继续！”
有了桩功和汤药的辅助，苏元整个人显得神采奕奕，实力也在突飞猛进。
孙易乾活了七八十岁，自然能分辨苏元是打心眼里喜欢练拳。
苏元无论心性还是悟性，尤其对拳法的那份赤子之心，让他仿佛看到了年轻时的自己。
犹如视马如命的人搜寻了一辈子，终于见到千里马一样。
这种激动，让他忍不住倾囊相授。
两人岁数相差不少，但结交却十分干净。
苏元不是他讨厌的那种虚情假意的性子，比较真性情，让他很舒服。
这才是他们之间关系正向良性发展的前提。
更让他惊喜的还在后面。
当苏元将下午的0.1个成就点加到悟性上时，他的悟性已经超过平均值两成。
功夫高一线，就高的没边。
悟性自然也是，苏元也没想到超出平均值两成的悟性，让他的桩功不到两个小时就已经入门。
孙易乾更是内心直呼，自己遇到了天才。
“好了，到此为止，我要休息了。”
孙易乾强迫苏元停下来，现在已经晚上十一点半，眼瞅着苏元还要继续。
他只能喊停。
苏元不情愿的收拳，喝完老爷子准备的最后的一盅药膳，收拾了一番后，这才离去。
回家路上他再次打开面板。
姓名：苏元
生命：0.48
攻击：1.55
防御：1.02
悟性：1.2
运气：0
成就点：0.1
技能：铁线拳Lv2319/500（小成）
十二桩功Lv13/200（入门）
“厉害！”
晚上才开始修习桩功，直接将他的攻击提高了0.2个点，防御和生命值也提高了。
“配合着桩功和老爷子的各种补气血的药膳，我的各项机能都提高了很多。
相信用不了多久，所有属性都能大幅度提高。”
苏元又看向剩余的0.1个成就点。
“成就点能不能进加到铁线拳上？”
虽然再练几个小时就能突破，但苏元仍旧想试下0.1个成就点能兑换多少经验值。
想到就做，他直接将0.1个成就点加到铁线拳上。
铁线拳Lv2419/500（小成）
“0.1个成就点相当于100点经验值，也不算亏。”
走在寂静的夜路上，苏元回忆着这两天的经历。
自从回到了家乡，他的实力提升的非常快，快到他自己都不敢相信。
“可惜面板没有力量和敏捷的属性提示，只有综合性的攻击力显示。
但下午在老爷子那儿测试了力量，换算下来，已经超越常人两倍还要多。
全力一击的话，能够达到200kg的力量。”
苏元有些兴奋，他现在的身体机能仍然是还不足常人的一半。
虽然仍是一副皮包骨的模样，但身体里气血已经开始有了蓬勃的劲头。
筋肉也因为这两天的锻炼更加有力量、更加有韧性。
这种每天练拳的日子，每天见到自己变强的感觉让他欲罢不能。
整个人的心境也有了很大的改变，变得更加从容和自信。
他练拳虽然是半路出家，却无怨无悔，反而内心前所未有的平静。
脑海里念头通达，精神状态也渐入佳境，这让他更加坚定要走练拳这条路。
“我的体质恢复的太快了，十二桩功应该是老爷子的不传之秘！”
一念至此，苏元心中升起感激之情，却无以为报。
唯有做好自己，好好练拳，继续‘啃老’。
“肚子还有点饱，继续温劲练功，争取今晚把铁线拳突破到大成！”
在万籁俱静的公园里，苏元一遍又一遍的打着拳，尝试着将十二桩功的运劲法门和呼吸技巧融合其中。
这一练又是两个多小时过去。
三月天的凌晨还是有些冷的，但苏元却是越打越痛快，不惧寒意。
夜晚，无风、无人，无声。
只有苏元一人独自在月下练拳。
“呼，啪！”
苏元猛地一挥拳，整条臂膀发劲，刚猛到了极点。
拳劲用老导致发力骤停，使得衣衫猛地贴服在臂膀上发出啪的一声脆响。
整个袖子竟然被甩的炸裂开来。
“这么厉害！”
看着臂膀上撕裂的衣衫，苏元怔了一瞬，紧接着就是狂喜。
他才练了多长时间，竟然已经能够发出明劲。
但这一击过后，苏元只感头昏脑胀，太阳穴跳动的厉害。
显然这一击虽然是他偶然打出，却也耗费了他极大的精力。
看下属性面板，铁线拳已经不知不觉间突破到了大成。
姓名：苏元
生命：0.52
攻击：1.79
防御：1.1
悟性：1.2
运气：0
成就点：0.2
技能：铁线拳Lv315/1000（大成）
十二桩功Lv149/200（入门）
明劲Lv01/100（未入门）
生命体质继续上升，两个多小时的桩功加练拳，让他的身体素质已经达到平均值的一半。
“太快了，就像开挂了一样！”
苏元看着自己现在虽然没有达到筋肉虬结那种程度。
但表皮目前已经发青，手指按上去却也肉质感十足，紧绷绷的，攻击力和抗击打能力提升了不止一筹。
稍一用劲，筋肉聚拢在一起，层次分明。
“虽然没有特意练过腹部，但身上的各种肌肉轮廓都出现了。”
苏元有些兴奋，每天都能看到自己变强，太爽了。
他掏出手机看了下时间，已经快凌晨两点。
“这么晚了？回家休息！”
回家路上，苏元继续运劲，仿佛着了魔，恨不得任何时候都能练功。
这期间他将硬桥硬马的桩功运用到走路当中。
每趟一步，都会牵动腿部大筋肌肉，虽达不到发力和动作混元如一。
但桩功和招式的融合却在缓慢进行。
足足走了一刻钟，苏元才回到自己的住处。
他在门口又蹦蹦跳跳缓解了腿部肌肉的酸痛感，这才要推门进去。
昨天他把腐朽的铁锁扔掉后，还未来得及购置新的，大门也就未上锁。
正要推门进去的时候，却听到里面窸窸窣窣的声音。
他现在有武力傍身，攻击力比正常人要高出将近八成。
单纯力量而言，几乎要比常人高出近四倍。
但这并不是他莽撞行事的依仗。
从墙头处扒下一块砖头，在手里掂了掂，这才轻声轻脚的走进院里。
苏元这次回乡，带来的只有些旧衣服和被褥。
浑身上下最值钱的都在手机里。
他动作很轻，铁线拳大成后，更是堪比狸猫。
几个起落就躲在主屋与屋前的桃树中间。
就在这时，只听屋中骂骂咧咧了一阵，似是嘲笑屋子的主人贫贱。
但贼不走空。
对方见什么都没能捞着，越发生气。
直接在屋子里生了一把火，想将被褥和屋子付之一炬。
“真特么晦气！”
对方夺门而出，从正门口向前跑去。
苏元瞅准时机，运劲将手中砖头对准那人的后背，猛然掷出。
呼！
嘭！
砖头结结实实的拍在了对方的后背上，直接将对方打了一个跟头，立时口吐鲜血。
“我*！”
但若想有所成就，必须辅以内家桩功，两相辅助互相提高。
而桩功是师傅亲授，靠自己根本无法领悟。
所以，这个拳种，没有师傅亲授桩功，只能强身健体，算不得拳术。
道无经不传，经无师不明。
无师则道难显，说的就是这个道理。
苏元一边理解孙易乾传授的要点，一边感受气力的始和终。
更加高难度的动作和一些特殊的运劲和呼吸法门传授下来。
让他受益匪浅。
属性面板上，不仅多了‘十二桩’的技能，连带着其他属性都有不同程度的增长。
攻击力更是已经超越平均值来到了1.33。
可以说，自从习练桩功，他的整体实力猛地提升了一大截。
当然，苏元同样认为自己能在短时间内实力猛增，运气也起到了很关键的作用。
只是不知道运气值清零带来的效果，能持续多久。
又是几趟拳下来，苏元浑身筋骨通透，大感舒泰。
晚上服用的大量肉食骨屑，纷纷被转化成气血，让他的生命值直接恢复到练拳之前的0.46。
“休息会儿。”孙易乾招手。
苏元收功擦了擦汗，吨吨吨的喝着补充气血的汤药。
味虽苦心却甜，甘之如饴。
他就算再不懂，也知道入口的这些东西十分珍贵。
琢磨着要不要给老爷子留下钱财，但刚表现出要付钱的意思，就看到了对方吃人般的眼神。
只能作罢，他决定还是先把拳练好。
“继续！”
有了桩功和汤药的辅助，苏元整个人显得神采奕奕，实力也在突飞猛进。
孙易乾活了七八十岁，自然能分辨苏元是打心眼里喜欢练拳。
苏元无论心性还是悟性，尤其对拳法的那份赤子之心，让他仿佛看到了年轻时的自己。
犹如视马如命的人搜寻了一辈子，终于见到千里马一样。
这种激动，让他忍不住倾囊相授。
两人岁数相差不少，但结交却十分干净。
苏元不是他讨厌的那种虚情假意的性子，比较真性情，让他很舒服。
这才是他们之间关系正向良性发展的前提。
更让他惊喜的还在后面。
当苏元将下午的0.1个成就点加到悟性上时，他的悟性已经超过平均值两成。
功夫高一线，就高的没边。
悟性自然也是，苏元也没想到超出平均值两成的悟性，让他的桩功不到两个小时就已经入门。
孙易乾更是内心直呼，自己遇到了天才。
“好了，到此为止，我要休息了。”
孙易乾强迫苏元停下来，现在已经晚上十一点半，眼瞅着苏元还要继续。
他只能喊停。
苏元不情愿的收拳，喝完老爷子准备的最后的一盅药膳，收拾了一番后，这才离去。
回家路上他再次打开面板。
姓名：苏元
生命：0.48
攻击：1.55
防御：1.02
悟性：1.2
运气：0
成就点：0.1
技能：铁线拳Lv2319/500（小成）
十二桩功Lv13/200（入门）
“厉害！”
晚上才开始修习桩功，直接将他的攻击提高了0.2个点，防御和生命值也提高了。
“配合着桩功和老爷子的各种补气血的药膳，我的各项机能都提高了很多。
相信用不了多久，所有属性都能大幅度提高。”
苏元又看向剩余的0.1个成就点。
“成就点能不能进加到铁线拳上？”
虽然再练几个小时就能突破，但苏元仍旧想试下0.1个成就点能兑换多少经验值。
想到就做，他直接将0.1个成就点加到铁线拳上。
铁线拳Lv2419/500（小成）
“0.1个成就点相当于100点经验值，也不算亏。”
走在寂静的夜路上，苏元回忆着这两天的经历。
自从回到了家乡，他的实力提升的非常快，快到他自己都不敢相信。
“可惜面板没有力量和敏捷的属性提示，只有综合性的攻击力显示。
但下午在老爷子那儿测试了力量，换算下来，已经超越常人两倍还要多。
全力一击的话，能够达到200kg的力量。”
苏元有些兴奋，他现在的身体机能仍然是还不足常人的一半。
虽然仍是一副皮包骨的模样，但身体里气血已经开始有了蓬勃的劲头。
筋肉也因为这两天的锻炼更加有力量、更加有韧性。
这种每天练拳的日子，每天见到自己变强的感觉让他欲罢不能。
整个人的心境也有了很大的改变，变得更加从容和自信。
他练拳虽然是半路出家，却无怨无悔，反而内心前所未有的平静。
脑海里念头通达，精神状态也渐入佳境，这让他更加坚定要走练拳这条路。
“我的体质恢复的太快了，十二桩功应该是老爷子的不传之秘！”
一念至此，苏元心中升起感激之情，却无以为报。
唯有做好自己，好好练拳，继续‘啃老’。
“肚子还有点饱，继续温劲练功，争取今晚把铁线拳突破到大成！”
在万籁俱静的公园里，苏元一遍又一遍的打着拳，尝试着将十二桩功的运劲法门和呼吸技巧融合其中。
这一练又是两个多小时过去。
三月天的凌晨还是有些冷的，但苏元却是越打越痛快，不惧寒意。
夜晚，无风、无人，无声。
只有苏元一人独自在月下练拳。
“呼，啪！”
苏元猛地一挥拳，整条臂膀发劲，刚猛到了极点。
拳劲用老导致发力骤停，使得衣衫猛地贴服在臂膀上发出啪的一声脆响。
整个袖子竟然被甩的炸裂开来。
“这么厉害！”
看着臂膀上撕裂的衣衫，苏元怔了一瞬，紧接着就是狂喜。
他才练了多长时间，竟然已经能够发出明劲。
但这一击过后，苏元只感头昏脑胀，太阳穴跳动的厉害。
显然这一击虽然是他偶然打出，却也耗费了他极大的精力。
看下属性面板，铁线拳已经不知不觉间突破到了大成。
姓名：苏元
生命：0.52
攻击：1.79
防御：1.1
悟性：1.2
运气：0
成就点：0.2
技能：铁线拳Lv315/1000（大成）
十二桩功Lv149/200（入门）
明劲Lv01/100（未入门）
生命体质继续上升，两个多小时的桩功加练拳，让他的身体素质已经达到平均值的一半。
“太快了，就像开挂了一样！”
苏元看着自己现在虽然没有达到筋肉虬结那种程度。
但表皮目前已经发青，手指按上去却也肉质感十足，紧绷绷的，攻击力和抗击打能力提升了不止一筹。
稍一用劲，筋肉聚拢在一起，层次分明。
“虽然没有特意练过腹部，但身上的各种肌肉轮廓都出现了。”
苏元有些兴奋，每天都能看到自己变强，太爽了。
他掏出手机看了下时间，已经快凌晨两点。
“这么晚了？回家休息！”
回家路上，苏元继续运劲，仿佛着了魔，恨不得任何时候都能练功。
这期间他将硬桥硬马的桩功运用到走路当中。
每趟一步，都会牵动腿部大筋肌肉，虽达不到发力和动作混元如一。
但桩功和招式的融合却在缓慢进行。
足足走了一刻钟，苏元才回到自己的住处。
他在门口又蹦蹦跳跳缓解了腿部肌肉的酸痛感，这才要推门进去。
昨天他把腐朽的铁锁扔掉后，还未来得及购置新的，大门也就未上锁。
正要推门进去的时候，却听到里面窸窸窣窣的声音。
他现在有武力傍身，攻击力比正常人要高出将近八成。
单纯力量而言，几乎要比常人高出近四倍。
但这并不是他莽撞行事的依仗。
从墙头处扒下一块砖头，在手里掂了掂，这才轻声轻脚的走进院里。
苏元这次回乡，带来的只有些旧衣服和被褥。
浑身上下最值钱的都在手机里。
他动作很轻，铁线拳大成后，更是堪比狸猫。
几个起落就躲在主屋与屋前的桃树中间。
就在这时，只听屋中骂骂咧咧了一阵，似是嘲笑屋子的主人贫贱。
但贼不走空。
对方见什么都没能捞着，越发生气。
直接在屋子里生了一把火，想将被褥和屋子付之一炬。
“真特么晦气！”
对方夺门而出，从正门口向前跑去。
苏元瞅准时机，运劲将手中砖头对准那人的后背，猛然掷出。
呼！
嘭！
砖头结结实实的拍在了对方的后背上，直接将对方打了一个跟头，立时口吐鲜血。
“我*！”
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