屏息心跳

    今天的故事，由我最近的一个发现引出吧。

    这是在前几天闲暇无事刷QQ看点时看到的一个短视频，是关于60秒入睡的。

    说实话那天开始，每天晚上都难以入睡。而且，不是那天。

    也并不想打开手机，因为晨起的照耀厌烦了阳光，所以整日紧闭着窗帘。

    虽然在桌子旁坐一天，在家里只能白眼，身体没有劳累而精神，但精神却被折磨一般想没有束缚地睡，睡到一切都变了。

    感觉像是失眠吧，但从小练就三分钟入睡的我，不知变了什么到这样。

    然后就看到了那个60秒入睡的短视频，秘诀就是：“4秒吸气，7秒憋气，8秒呼气”。

    为了方便，我就简记为“478”，青春版就是“死去吧”。

    更像是一句祝愿安息的话，对吧。嗯，显然不会用在我身上。

    照应标题，确认了“死去吧”的诀窍已经被我牢记在心中，像六百多天前的那个人一样就算唾弃都抹不去了之后，我秉持着“实践是检验真理的唯一标准”这一原则，准备暂时将注意力脱离投屏到电视上的那群呼喊着“献上心脏”冲向野兽的人们。

    投屏的原因，懂的都懂，我只能说，是囚笼封住了自由之翼吧。

    你看，心中不宁静的人，就总会说话前不搭后。

    我先吸气，然后开始想怎么才能准确的计时，在不做任何机械运动的前提下。

    嗯，我就是这样，过分追求又不愿付出，所以，面临那天也是没法的事呢。

    所以一直吸下去，不知不觉就憋住了。

    一开始仅仅是一种闷感，在前胸这一块。而后，能够轻微地感受到靠左有一些振动，继而好像胸腔也跳起来，这时，感觉心脏在激烈地撞击这肌肉，虽然我可能没有肌肉。

    我憋住，向后仰，靠在了沙发上，这时，下巴的一部分也好像在振动了。

    我从未如此真切地体验到自己的存在，在憋到嘴自己呼气时，已经开始有些晕了，我大口地喘着气，先天性哮喘的体质，不知道能不能经起折腾。

    在输入这一部分时，我连续憋了四五次，奇怪的是第一次之后，我试过几次，都没有第一次效果强烈，我便归结于气还没恢复完。

    这几次的振动，却无比接近第一次。

    看来，人只有抓住了什么东西，为什么上瘾，才能活下去。

    人的体质不尽相同，所以你去尝试时可能跟我反应不同，因为，我们都是独一份的。

    当然，你试过后觉得我在编故事，那便随意了，我没有办法找到你，但我能找到自己。

    是的，唯一能体会到自己存在的，就是自己；唯一能让自己存在的，也是自己。

    感到没人懂自己，没人理解自己时，感觉自己没有存在的意义时感到自己碌碌无为时，就做做“死去吧”的动作，感受下自己吧。

    因为，每个人，都为自己而活而死啊。

    但是，憋气别过火哦。

    因为，我不想你错过“那天”的故事。