虚空凝神法

    --无忧

    茫茫虚空，来去无踪。但观于内，身心放松。杳杳冥冥，恍惚相同。呼吸微起，绵绵无穷。聪明罢黜，肢体消融。无内无外，同于大通。则神凝，方自恋吸。神既凝入炁穴，则神自恋炁。神炁相合，则炁自然恋神矣。无忧诸位，还在的注意听了无忧将会将凝神之法授予诸位神乃使炁主，炁乃添年药有神无炁必死，有炁无神可生神行则炁行，神住则炁主若欲长生，神炁相注修行第一步，凝神第二步，入炁穴所以，无忧将第一步法诀凝神授予诸位诸位若用心做功何日得见性光，一切自会明了大家姿势随意从头到脚放松到极致深吸一口气记得五字诀：细，长，深，匀，慢在呼出来也是五字诀伴随的是呼气之时全身放松到极致如此不断的吸气呼气全身就会放松到极致但，这只是前期步骤接下来才是真正根本功夫眉心进去有一地方闭眼之时一片虚空诸位，此时就盯着那片虚空当全身放松到极致之时，在盯着眉心进去的那一片虚空微微呼吸就在那片虚空中不知呼吸从何而起，亦不知往何而终切记，放松到极致，方才回照并且，时时要从头到脚放松微微呼吸神凝则精气聚神不凝，精气不聚此乃修行第一步：虚空凝神若有谁能虚空凝神，见着性光就可以前来追随无忧了但，虚空凝神法诀虽然容易，但也很难切记，一切念头都要放下不然，功夫进步，容易陷入幻境那时节，神仙难救喔一切相皆是虚妄切记，不可着相不然，神仙难救真假不辩只有进精神病院的了二六时中，不离这个行住坐卧，时时护持大家在任何时候都要行驶虚空凝神法道也者，不可须臾离也可离非道也说的也是这个其他一切都是虚妄，死心凝神入虚就是了群中有几人已然见过无忧弟子就有几人，但无忧就不说是谁了，不然，大家会误会可以下去做一做不然，待会儿又忘了切记，是全身放松到极致再凝神虚空运起微微呼吸循环无端一心一意，不起妄念快的，当下就能有气感慢的也慢不到哪儿去这就是虚空凝神法其他舌顶上颚涵眼光凝耳韵诸位都去查查什么意思，怎么做死心入定，凝神入虚功夫快的不可思议