第二十章 蹒跚起步
贝克先生夹着足球,走到不知所措的二世身边,笑着说:“龙,你毕竟从来都没有接受过专业足球训练,许多东西你还不知道,跟不上训练节奏是正常的,不要灰心。足球技术是可以训练出来的,天赋那可不是那么容易训练出来的,否则怎么叫天赋呢?你应该对自己充满信心!”
二世感激的点点头,因为二世下午在进行有球技术训练时,那就是一只笨拙的丑小鸭,二世自己都不好意思。
“龙,虽然你的足球启蒙年龄比一般的初学者都大得多,但是这样也有一个好处,那就是能够更快、更好地理解足球技战术理论知识。不需要像那些初学的小孩子一样,先把足球技术练好,慢慢的进入到技战术理论学习,这可是一个优势哈。”
二世认真点点头,心中稍作安定。
“当然,小孩子真的需要先做好足球技术动作,然后才是技战术理论传授。通过年龄的增长,理解,同化,最终让他们明白当初为什么要做那个技术动作?这个技术动作这样做目的是为了什么?这个就像不会游泳的人去游泳的道理是一样的,到底是先试着去游泳,还是先学会游泳知识再去游泳,不同的人可以采用不同的方法。所以呢,你现在只要知道足球技术是该怎么做,怎样做才是规范合理的,然后就重复这个技术动作,坚持不懈的重复这个技术,做到熟练就可以了。你看,足球训练就这么简单!”贝克先生说着,自己就笑了。
估计贝克教练也是从来没有遇到过这么大年龄的足球学童,连他自己都不知道该如何去教二世怎样起步。
二世听到贝克先生的话,也笑了。
贝克先生把球颠在脚上,然后又开始说起来:“足球技术训练主要分为两块,一个就是无球技术训练,主要就是合理的跑、跳、移动、转身、无球假动作以及时机的把握等,关键就是一个怎么跑的问题。由于你的身体素质和速度都很出色,天赋很好,这一块对于你来说,不是很困难。但是这一块你也不要忽视了,就是你成为了职业球员,那还是要训练的,这个是伴随你的整个职业生涯,维持你的比赛状态。”
二世听到贝克先生的话,点点头,表示明白。
贝克先生把球颠起来,然后又放下,用脚踩住,说道:“你现在最需要的就是有球技术训练,踢、停、接、转、运、传、射以及带球假动作等,这里面关键就是一个球性掌控问题。但这一块还不是你急需立马补救的,你知道你最差的是哪里吗?”
二世真的不知道,就要摇了摇头。
“球感问题,你现在最缺乏的就是球感。”贝克先生坚定的说道。
二世明白了,哑然。
贝克先生又说道:“球感,这个是比较奇怪的东西。你说它是天赋吧,但是它能够通过足球训练能够训练出来,你说它不是天赋问题吧,有的人怎么训练,都只能说是球感一般。但是球感真的很重要,这个可是决定一名职业球员高度的问题,你现在最主要的就是把球感训练出来。”
二世懂了,问道:“贝克先生,那我怎么样才能训练出球感来呢?”
贝克先生说道:“颠球和有球技术规范训练,这个必须要下苦功夫,需要成千上万次的重复练习。”
贝克先生开始把踩在脚底下的球挑起来,除了手以外,贝克先生利用头、大腿,膝盖、脚、胸、肩膀、背和脚后跟等,将足球就如同缠了一根线一样不停在周身弹起,接住,周而复始。
贝克先生一边演示,还一边对二世说:“只有不断的通过足球有球技术训练,把你的肌肉,骨骼和神经系统开发锻炼出来,一直训练到他们能够自然地,不需要你刻意地去适应足球的球性才行。其中颠球就是培养球感的重要手段之一。”
贝克先生做完这一套动作,将球踢给二世,要二世现在做几个颠球动作给他看看。二世开始照葫芦画瓢,在一旁练习颠球这个基础足球技术动作。
一开始,二世脑子想的和身体做出来的动作不一致,真是失误连连。贝克先生就如同赛场上球场边的球童一样,不断的将球踢过来,就那么恰到好处的把球停留在二世上一个失误动作的前一个节点上,不仅节约了二世需要重新开始做动作的时间,还磨练了二世接球时对球感和球性的感悟。
毕竟二世接触正规足球训练时间太短,有的你的理解到了,但是身体跟不上,这个动作就不能完成。但是贝克先生是什么人呀?那是足球专业教练,他知道二世哪个动作是做出来了,那个动作是理解错了,哪个动作理解对了但是是身体跟不上,失误了。
贝克先生看到二世可能在某一个动作上重复失误或者理解错误,没有大声斥责,只是站在一边指出二世可能理解错误或者动作不规范的地方,然后他拿起球来,再演示一边给二世看。
“足球基础训练这个过程是十分枯燥的,而且还要持之有恒。只有坚持不懈的练习,练习次数多了,你才能把球感培养出来,你不要着急。”
贝克先生用脚挑起足球,头顶了一下,身体直立用大腿将落下的足球弹起,又用肩膀颠球……最后用脚背夹住足球,轻轻放下。
贝克先生继续说道:“颠球是足球运动的基本功之一,是熟悉球性、球感的重要手段,在足球训练和比赛中,足球的接、停、传、转、运都要用到颠球的基本动作,所以在整个足球技术基础训练中,颠球占的比重很大,颠球在足球技术基础训练中位置很重要,也是你现在最快培养出球感的最佳方法。记住一条,多颠球!”
面对贝克先生的谆谆教诲,孜孜不倦,诲人不倦,二世不是傻子,焉能能不明白,不感动?
二世感动呀?
鲁大师先生说,他把别人喝咖啡的时间都用上来写文章。那么我颠球不但把喝咖啡时间用上,我还把走路的时间都用上,现在我走路也要一边颠球一边走。从此,在球感练出来之前,我会无时无刻都把球带在身上,只要一有机会,我就拿出来颠,这样训练颠球时间就多了吧!书读百遍,其意自现,我就不相信,我拿出这样勤耕不辍的精神,还不能把足球技术中这个一个小小的颠球,这个基础中基础技术动作练好?
二世暗暗发誓,必需做到贝克先生的要求,遥想当年,玩游戏都能三天三夜不眠,自己现在训练足球,坚持不懈,能!也能!一定能!
贝克先生在常规训练课结束后,留下二世,开小灶补课,指导二世颠球的要点,时间不知不觉地两个小时就过去了。
赫伯特.文.贝克先生需要回家了,他收拾好东西,锁好足球训练器材室的门,看到二世依然在训练场地上坚持训练,就重重地拍了拍二世的肩膀,也没有说什么,转身离开了。
等二世收拾好物件,颠着足球回家,这时,夜,已经很深了。
那是因为颠球技术还没有练到家,一路走,一路停,一路练球,如同一只小鸭子。但,丑小鸭终于开始迈出天地的第一步,蹒跚在牛津大学与二世家之间的路上。
二世感激的点点头,因为二世下午在进行有球技术训练时,那就是一只笨拙的丑小鸭,二世自己都不好意思。
“龙,虽然你的足球启蒙年龄比一般的初学者都大得多,但是这样也有一个好处,那就是能够更快、更好地理解足球技战术理论知识。不需要像那些初学的小孩子一样,先把足球技术练好,慢慢的进入到技战术理论学习,这可是一个优势哈。”
二世认真点点头,心中稍作安定。
“当然,小孩子真的需要先做好足球技术动作,然后才是技战术理论传授。通过年龄的增长,理解,同化,最终让他们明白当初为什么要做那个技术动作?这个技术动作这样做目的是为了什么?这个就像不会游泳的人去游泳的道理是一样的,到底是先试着去游泳,还是先学会游泳知识再去游泳,不同的人可以采用不同的方法。所以呢,你现在只要知道足球技术是该怎么做,怎样做才是规范合理的,然后就重复这个技术动作,坚持不懈的重复这个技术,做到熟练就可以了。你看,足球训练就这么简单!”贝克先生说着,自己就笑了。
估计贝克教练也是从来没有遇到过这么大年龄的足球学童,连他自己都不知道该如何去教二世怎样起步。
二世听到贝克先生的话,也笑了。
贝克先生把球颠在脚上,然后又开始说起来:“足球技术训练主要分为两块,一个就是无球技术训练,主要就是合理的跑、跳、移动、转身、无球假动作以及时机的把握等,关键就是一个怎么跑的问题。由于你的身体素质和速度都很出色,天赋很好,这一块对于你来说,不是很困难。但是这一块你也不要忽视了,就是你成为了职业球员,那还是要训练的,这个是伴随你的整个职业生涯,维持你的比赛状态。”
二世听到贝克先生的话,点点头,表示明白。
贝克先生把球颠起来,然后又放下,用脚踩住,说道:“你现在最需要的就是有球技术训练,踢、停、接、转、运、传、射以及带球假动作等,这里面关键就是一个球性掌控问题。但这一块还不是你急需立马补救的,你知道你最差的是哪里吗?”
二世真的不知道,就要摇了摇头。
“球感问题,你现在最缺乏的就是球感。”贝克先生坚定的说道。
二世明白了,哑然。
贝克先生又说道:“球感,这个是比较奇怪的东西。你说它是天赋吧,但是它能够通过足球训练能够训练出来,你说它不是天赋问题吧,有的人怎么训练,都只能说是球感一般。但是球感真的很重要,这个可是决定一名职业球员高度的问题,你现在最主要的就是把球感训练出来。”
二世懂了,问道:“贝克先生,那我怎么样才能训练出球感来呢?”
贝克先生说道:“颠球和有球技术规范训练,这个必须要下苦功夫,需要成千上万次的重复练习。”
贝克先生开始把踩在脚底下的球挑起来,除了手以外,贝克先生利用头、大腿,膝盖、脚、胸、肩膀、背和脚后跟等,将足球就如同缠了一根线一样不停在周身弹起,接住,周而复始。
贝克先生一边演示,还一边对二世说:“只有不断的通过足球有球技术训练,把你的肌肉,骨骼和神经系统开发锻炼出来,一直训练到他们能够自然地,不需要你刻意地去适应足球的球性才行。其中颠球就是培养球感的重要手段之一。”
贝克先生做完这一套动作,将球踢给二世,要二世现在做几个颠球动作给他看看。二世开始照葫芦画瓢,在一旁练习颠球这个基础足球技术动作。
一开始,二世脑子想的和身体做出来的动作不一致,真是失误连连。贝克先生就如同赛场上球场边的球童一样,不断的将球踢过来,就那么恰到好处的把球停留在二世上一个失误动作的前一个节点上,不仅节约了二世需要重新开始做动作的时间,还磨练了二世接球时对球感和球性的感悟。
毕竟二世接触正规足球训练时间太短,有的你的理解到了,但是身体跟不上,这个动作就不能完成。但是贝克先生是什么人呀?那是足球专业教练,他知道二世哪个动作是做出来了,那个动作是理解错了,哪个动作理解对了但是是身体跟不上,失误了。
贝克先生看到二世可能在某一个动作上重复失误或者理解错误,没有大声斥责,只是站在一边指出二世可能理解错误或者动作不规范的地方,然后他拿起球来,再演示一边给二世看。
“足球基础训练这个过程是十分枯燥的,而且还要持之有恒。只有坚持不懈的练习,练习次数多了,你才能把球感培养出来,你不要着急。”
贝克先生用脚挑起足球,头顶了一下,身体直立用大腿将落下的足球弹起,又用肩膀颠球……最后用脚背夹住足球,轻轻放下。
贝克先生继续说道:“颠球是足球运动的基本功之一,是熟悉球性、球感的重要手段,在足球训练和比赛中,足球的接、停、传、转、运都要用到颠球的基本动作,所以在整个足球技术基础训练中,颠球占的比重很大,颠球在足球技术基础训练中位置很重要,也是你现在最快培养出球感的最佳方法。记住一条,多颠球!”
面对贝克先生的谆谆教诲,孜孜不倦,诲人不倦,二世不是傻子,焉能能不明白,不感动?
二世感动呀?
鲁大师先生说,他把别人喝咖啡的时间都用上来写文章。那么我颠球不但把喝咖啡时间用上,我还把走路的时间都用上,现在我走路也要一边颠球一边走。从此,在球感练出来之前,我会无时无刻都把球带在身上,只要一有机会,我就拿出来颠,这样训练颠球时间就多了吧!书读百遍,其意自现,我就不相信,我拿出这样勤耕不辍的精神,还不能把足球技术中这个一个小小的颠球,这个基础中基础技术动作练好?
二世暗暗发誓,必需做到贝克先生的要求,遥想当年,玩游戏都能三天三夜不眠,自己现在训练足球,坚持不懈,能!也能!一定能!
贝克先生在常规训练课结束后,留下二世,开小灶补课,指导二世颠球的要点,时间不知不觉地两个小时就过去了。
赫伯特.文.贝克先生需要回家了,他收拾好东西,锁好足球训练器材室的门,看到二世依然在训练场地上坚持训练,就重重地拍了拍二世的肩膀,也没有说什么,转身离开了。
等二世收拾好物件,颠着足球回家,这时,夜,已经很深了。
那是因为颠球技术还没有练到家,一路走,一路停,一路练球,如同一只小鸭子。但,丑小鸭终于开始迈出天地的第一步,蹒跚在牛津大学与二世家之间的路上。
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