第四章 嘿哈

    ‘嘿哈嘿哈，嘿嘿哈哼哼嘿哈’从一位男子口中传出。

    这位男子坐在健身平板凳上一手撑在大腿上一手手里拿着哑铃（好像是30kg左右）小臂在上下慢慢的摆动着。

    青色的青筋在粗壮的小臂上暴露着很是威猛，他口里哼哼着表情狰狞给人一种他好像想要把眼前的哑铃吃掉一样他坐在哪里好像一座山一样既巍峨又雄伟

    蓝天缓缓的慢慢的靠近那位男子在抵达男子身后时就静静的站在这雄壮男子的身后直直的盯着他的背部。

    而那位男子呢可以看出他在一个上下摆动后小臂搭在腿上停顿了3秒左右然后深吸口气把摆动的速度骤然提升本来开始时给人一种充满力量感的动作在他身上变得滑稽起来给人一种狼狈的感觉然后把哑铃拿起起身往前走两只脚迈出了沉重的步伐走到了前方的跑步机前。

    “大胆这呢”蓝天大声喊道赶忙阻止这孩子去练有氧要不然又要好一会才停止。

    蓝天：“你不是只力量训练不做有氧的吗为什么往跑步机的方向走，练腿不是也挺好的吗”。

    被蓝天称呼大胆的男子停下脚步把哑铃放在一边并默默的转身往蓝天这边走来，脚步不在那么沉重很是轻松。

    大胆：“蓝天你啥时候来的啊，你说你来了就来了呗怎么才和我打招呼呢，刚刚只不过是去放哑铃来着刚刚我看到你了只不过是想先把哑铃放回去再说，我可不是要去跑步机那边跑步做有氧的不要瞎想啊我可不是去跑步的我只不过是想把哑铃放回去哈”。

    蓝天笑呵呵的说：“好好好，你不用这样说这样只会给我一种欲盖弥彰的形象感我了解你放心的了，你只不过是看到我来了后想和我打招呼但是看到手里的哑铃后想把哑铃放回原位后再和我说话的我知道放心放心”。

    大胆：“啊哈哈哈，还是你懂我”

    蓝天一边走到大胆旁边的凳子旁边坐下一边看着大胆，而大胆直接一屁股坐在地上看着蓝天两人互相瞪着眼像两双大铜铃似的炯炯有神又干巴巴的看着蓝天，最后还是蓝天先投降眨了眨眼打个哈欠泪眼朦胧的和大胆说：“大胆啊你说你那么大胆名字又叫大胆为什么你那么的‘大胆’呢”拍啦拍大胆的肩膀很是惆怅。

    大胆憨憨的摸着头表情很是憨厚和刚才的狰狞形成了强烈的反差刚才有多么狰狞可怕现在就有多憨厚可爱。

    大胆：“来训练了吗，好久没见你过来了”

    “是啊，过来训练锻炼锻炼身体这不是马上该开始了吗要时刻保持自身的状态啊这是很重要很重要的，但是大胆啊训练很重要只是你这一个劲的天天来锻炼就不休息休息吗虽然你现在体格很是健壮很威武该休息还是要休息的啊”蓝天摇了摇头、

    大胆：“有道理有道理，我记住了”

    蓝天无奈的耸了耸肩走到一旁的哑铃边先从最小重量的开始哑铃弯举当把每个哑铃都做10次哑铃弯举之后开始上肢快速拉伸，在快速拉伸以后开始宽距引体向上5组每组20个在每次引体后都做15个钻石俯卧撑当这些做完后开始走到杠铃区拿起杠铃缓缓深蹲在深蹲5个后站着呼吸了会躺在地上看着上方看了一会以后一个鲤鱼打挺去做哑铃弯举-标准俯卧撑-跨距引体-钻石俯卧撑-跑步机快速跑20秒-杠铃深蹲10下-腹肌锻炼......

    蓝天在地板上呼哧呼哧的呼吸着声音沉重而悠长，长呼长戏两双眼睛散漫的盯着天花板不知道在想什么。

    大胆坐在一旁吃着食物，现在在吃着韭菜鸡蛋馅包子旁边放着豆浆盯着蓝天的肚子。

    蓝天：“我说你这是干啥呢，要不是咱俩熟悉咋说我也要把你这脑袋瓜子掰扯掰扯才能缓解我此时被你紧紧盯着的紧张发毛的心情，我肚子有什么好看的你又不是没有我正在发着呆突然感觉身体一颤一看你果不其然你丫你小子还真在吃着饭盯着我你为啥要吃着饭盯着我呢我那么可口啊大哥？”

    大胆把手里的韭菜鸡蛋馅包子吃完从袋子里拿出一个包子咬了一口看到是胡萝卜和木耳然后喝了口豆浆：“这不是看你运动完我感觉有点饿了吗，看你运动真是一种享受只是看着看着就能饿然后今天的饭次又加一有你真好啊”

    蓝天：“我无言以对，你就算吃为什么要吃包子喝豆浆啊，这都下午了再过一会就晚上了再说为啥不给我留一个韭菜鸡蛋馅的包子，我锻炼为啥会让你饿呢你就光看看而已给我留一个啊！”

    大胆：“光看着你锻炼，我的脂肪就被吓着了现在急需食物来补充我这是战略性而且韭菜鸡蛋馅包子是底线不要想了，你这身材为啥看起来不那么得爆炸但是训练结果和过程却异常爆炸给我整懵了我的肌肉都开始颤抖了我等会在吃点肉补充下去然后在锻炼锻炼增加信心和胆气”

    蓝天：“随你随你，但是明天可是要开始体侧了哦可不要过度运动哦”

    蓝天说完这句话话突然意识到一丝不对劲然后猛的转头盯着大胆这时大胆也在盯着蓝天......

    “我靠！”两人同时发出哀嚎