七十九 玄机

    阿渺机械的摆手抬腿，努力不让自己停下来，那几天背石头跑步她就发现了，这种长距离跑步一旦停下来，再想动腿跑起来可太难了。

    阿渺听到远处的大树里，墨子言又开始叮当叮当折腾了，还差五圈的黄依然也在奋力拼博，一边跑一边嘴里还在数数，一千三百二十一，一千三百二十二……

    她在数什么？阿渺暗自疑惑道，过了一段时间，当她又好不容易移动了小半圈位置后，她听到黄依然数到了五千一百一十五，然后兴奋的拍手自语：“太好了，又少了五十三步，这样下去速度肯定能提高——”

    原来是数步数！阿渺惊奇的瞪大眼睛，跑个步还能动脑筋，这个姐姐还真是聪明过头了！

    她不自觉的摆摆头表示不太赞同，论聪明劲应该我更擅长才对啊，我的大脑可是升级过的，这跑步不就是锻炼体质耐力还有两腿移动速度的？跟步数有关系？

    阿渺转了转眼球，突然脑海中灵光一现。

    阑翁前辈说过，作为修炼他神觉功法的人，何时何地都应该保持清醒的大脑，任何条件下都应该运用自己的脑力优势积极思考，特别是碰到困境的时候，有时就算身体条件无法达成的事情，通过自己的脑力去分析，也可以将不可能的事情变为可能，这是修炼脑觉的契机，也是运用脑力的最佳时间。

    类似这种锻炼场景其实阑翁前辈的竹册里也是有讲过的，他举例说明了，不论是在锻炼体魄或是在修炼术法时，如果能充分利用周围的环境，通过视听触嗅四觉结合身体的反应，再经过大脑分析计算，往往是能达到事半功倍的效果。

    这么说即使是跑步锻炼，也是大有玄机的？

    阿渺继续跑着，身体六觉却被她用最高专注力调动起来，她看向脚下的石子路，一个个大如自己的脚尖，每踩一下都硌得脚步神经发痛，她又认真听着自己跑步的声音，心跳和脉搏的声音，又对比远处黄依然的这三种声音。

    她细微对比着两人的不同，然后又观察着地上石头的大小和距离，感受到自己越来越沉重和虚弱的身体，有一个想法呼之欲出。

    自身的体力有限，但这要完成的距离和条件也是有限制的，十四个人的身体条件都不同，最先完成的那些人体力各方面身体素材强于我，或许可以不动任何脑筋就能轻松完成任务，但我不行。

    身体条件差，就得利用好所有可以利用的条件减少身体能耗，就像当初那次利用一天两晚记下数十万字的药材知识，那件事如果不是亲身体验过，她一定认为是不可能做到的。

    尽力而为吧！阿渺心中微动，之前是用身体硬挨着，现在她要结合神觉修炼法尝试提高效率。

    她现在不仅要数步数，她还要数自己接触过的石子和石缝数量，记住自己每一次身体起伏的高度、呼吸的次数、心跳的次数、脚尖着地的次数以及摆手的次数和摆动幅度。

    几分钟后，她大汗淋漓的跑到了那条半米两宽的黑石区域，开始了第一轮计数。

    三十多分钟后，阿渺完成了倒数第十一圈，她也拿到了第一份需要收集的数据。

    她设计的改进方案是减少每圈的能耗，所以需要调整呼吸的次数、手脚运动的频率和幅度、减少接触的石子数量，尽量用脚尖着地不踩石缝，另外她还要计算出最适合自己的跨步距离。

    通过她能够做到的改进，在完成下一圈时她发现心跳的次数有些减少，这说明耗费的时间也在减少，这对于体力越来越不济的她已经是可喜的效果了。

    随着一圈圈跑下去，后来她干脆大部分时候都闭着眼睛跑，她发现靠自己的超强耳力，渐渐能够准确找到合适的落脚点，要不是现在身体状态太差，她现在的跑圈速度一定快了一大截。

    一个多时辰后，阿渺数完了最后一圈，她筋疲力竭的躺到旁边的草地上。

    她整个成了一个水人，浑身都被汗水打湿了，两腿疼痛难忍，但当她看到头顶的日头微微向西偏移了半寸，她欣喜的笑了笑，这下能吃上午饭了。