第二十四章 修习体操问世
我认为。现在。讨论超凡。到底是唯心还是唯物？为时过早。我们应当将它放在具体的事情上来看。虽然说。对于第三个共通之处。我们现阶段，还不能够全部理解。但是，我们能够依靠科技力量，我们的现代文明。来增加我们的气血，增强我们的精神，这是可以办到的。对于精神，影响自身感应外界。我们还可以通过许多实验来进行测量嘛。一名研究员说道。
紧接着。另一名研究员站了起来。并且提议道。我们可以请求那些古武掌门的帮助，结合现代科学，开创一种体操。一种全民的体操，就像以前学生的广播体操一样。这个体操要能够改善国民身体素质，提高精神。并且在推广的过程中，我们也能够很好的得到实验数据。以此来印证我们的猜测。他的话得到了许多研究员的认可，纷纷点头。
我补充一点。另一名研究员站了起来。诸位，我们一起进行过许多实验。相信你们知道，超凡是有危险的，是非常不可控的。我们现在不能够，大范围的去传播超凡，也没有那样的能力。我们或许唯一能够做的。就是为接下来可能到来的。超凡现实话，做准备。所以说。制作一本修习体操，是非常必要的。这样的体操，不会直接影响超凡。并且提高国民的身体素质，也是非常有必要的。不知道诸位有没有发现？最近野生动物好像变多了，也更加的有灵性呢。各种超凡事件，也越发的多了。虽然说我们的舆论控制力非常强大，到现在也已经。有所力有不逮了。
接下来又是一个接一个的研究员，进行发声。到了会议的最后。大家一致决定。请那些古武掌门合力制作一本秘籍，按照三个古武共同点的纲领。
接到这样的任务。老李非常的高兴。毕竟是参与国家重大的项目中来，他非常的有自豪感。当然，最主要的原因是，政府又承诺给他们拨款。修缮他们的古武练习房屋，并且又专门拨了一笔款，来保护他这个武术流派不至于失传。他是非常的感动的。他已经七十有二了，门下弟子也不过寥寥十几人。更可怜的是第三代弟子就只有三个人。一个搞不好，这个门派就会消失在历史的长河中。现在好了，又可以多招几个人，多宣传宣传。能够维持住一段时间了。所以说老李，对于制作修习体操，非常的上心。拿出了十二分的精神投入其中。其他武术掌门，大多也是拿出了十足的精力。来完成这个任务。
但一套体操毕竟不是一朝一夕能够完成的。这期间涉及到许多，理论认证，实际操作。还有反馈观察。等到修习体操，真正完备的时候，已经是一个月后了。
体操共分为两大部分。一部分是身体锻炼。一部分是精气神锻炼。身体锻炼部分倒是中规中矩。无外乎就是让全身的肌肉都动起来。活动筋骨，增加耐力，增强力量。唯一亮眼的一点就是这部分增加了许多常用的武术套路。在做广播体操的时候，看起来非常的有气势。
而第二部分对于精气神的锻炼。这就是比较新奇的地方。总篇分为三部分。分别是平心静气，神游太虚。归心守性。
平心静气。此部分最重要的作用就是调节刚刚运动后的身体状态。降低自己的心率，调整自己的呼吸。使自己处于一种放松的状态，并且使自己的心态放轻松。
神游太虚。起主旨就是，使自己的精神发散，处于无序的状态。不刻意去注意自己的思考。让精神去随意散发，在这种自然状态下。尽心感悟。当然，这一点是比较难的。对于修禅以及经常打坐的人来说，是比较有优势的。和尚和道士这两大人群，在这方面是比较有发言权的。
归心守性。也就是收束心神。使自己的新生回归，保持自己的本性。不要因为前面的神游太虚，身心变得空虚。在这一步就是要回归自我，回归本我。达到心神合一，一种自然而然的状态。对于具体的感悟，就看个人的了。
国家卫健委就九青少年身心健康，国民身体素质状态改良作出重要指示。全面推行强身健体广播体操。目前各省市，已下达了文件。各学校，各社会组织。有义务，也有有责任来帮助广播体操的推广。推广取得良好效果。
刘十九看着电视上的新闻，默默无语。电视里播放出来一群小学生，练习广播体操的画面。刘十九看着他们练习，沉默不语。他明白，可能真正平淡的岁月已经要真的过去了。爷爷奶奶却是对电视里面的新闻非常感兴趣，时不时在交流交谈。
在最近的一个月里。刘十九一天也没有闲着。有空就修炼超凡星术法，增强自己的精神力。或者就是去做实验，验证自己心中的猜想。如今的他，已经构建好超凡全球定位系统。虽然精度，只能控制在25米。但已经够用了，并且刘十九已经能够短暂的精神离体。构建出了精神场，开发出了许多精神力的直接攻击手段。通过精神内视的话，会发现。刘十九体内的气，处于一种磅礴沸腾的状态，像一条凶猛的河流。刘十九也感受到了这具身体的局限。接下来的任务，恐怕就是精神与身体方面的彻底蜕变。或许蜕变完成之后，自己就彻底的迈入了第三个境界。超脱。刘十九划分了三个境界。破命、不凡以及超脱。刘十九现在起码已经是资深机的不凡了，正在向超脱进发。
林间木屋外的茶树，沐浴在月光之下，随着夜间山上吹下的冷风，缓缓摇曳。盛夏的村庄，十分的宁静。偶尔传来一声犬吠，人声的喧闹声。随后，又是宁静。一片岁月静好。
紧接着。另一名研究员站了起来。并且提议道。我们可以请求那些古武掌门的帮助，结合现代科学，开创一种体操。一种全民的体操，就像以前学生的广播体操一样。这个体操要能够改善国民身体素质，提高精神。并且在推广的过程中，我们也能够很好的得到实验数据。以此来印证我们的猜测。他的话得到了许多研究员的认可，纷纷点头。
我补充一点。另一名研究员站了起来。诸位，我们一起进行过许多实验。相信你们知道，超凡是有危险的，是非常不可控的。我们现在不能够，大范围的去传播超凡，也没有那样的能力。我们或许唯一能够做的。就是为接下来可能到来的。超凡现实话，做准备。所以说。制作一本修习体操，是非常必要的。这样的体操，不会直接影响超凡。并且提高国民的身体素质，也是非常有必要的。不知道诸位有没有发现？最近野生动物好像变多了，也更加的有灵性呢。各种超凡事件，也越发的多了。虽然说我们的舆论控制力非常强大，到现在也已经。有所力有不逮了。
接下来又是一个接一个的研究员，进行发声。到了会议的最后。大家一致决定。请那些古武掌门合力制作一本秘籍，按照三个古武共同点的纲领。
接到这样的任务。老李非常的高兴。毕竟是参与国家重大的项目中来，他非常的有自豪感。当然，最主要的原因是，政府又承诺给他们拨款。修缮他们的古武练习房屋，并且又专门拨了一笔款，来保护他这个武术流派不至于失传。他是非常的感动的。他已经七十有二了，门下弟子也不过寥寥十几人。更可怜的是第三代弟子就只有三个人。一个搞不好，这个门派就会消失在历史的长河中。现在好了，又可以多招几个人，多宣传宣传。能够维持住一段时间了。所以说老李，对于制作修习体操，非常的上心。拿出了十二分的精神投入其中。其他武术掌门，大多也是拿出了十足的精力。来完成这个任务。
但一套体操毕竟不是一朝一夕能够完成的。这期间涉及到许多，理论认证，实际操作。还有反馈观察。等到修习体操，真正完备的时候，已经是一个月后了。
体操共分为两大部分。一部分是身体锻炼。一部分是精气神锻炼。身体锻炼部分倒是中规中矩。无外乎就是让全身的肌肉都动起来。活动筋骨，增加耐力，增强力量。唯一亮眼的一点就是这部分增加了许多常用的武术套路。在做广播体操的时候，看起来非常的有气势。
而第二部分对于精气神的锻炼。这就是比较新奇的地方。总篇分为三部分。分别是平心静气，神游太虚。归心守性。
平心静气。此部分最重要的作用就是调节刚刚运动后的身体状态。降低自己的心率，调整自己的呼吸。使自己处于一种放松的状态，并且使自己的心态放轻松。
神游太虚。起主旨就是，使自己的精神发散，处于无序的状态。不刻意去注意自己的思考。让精神去随意散发，在这种自然状态下。尽心感悟。当然，这一点是比较难的。对于修禅以及经常打坐的人来说，是比较有优势的。和尚和道士这两大人群，在这方面是比较有发言权的。
归心守性。也就是收束心神。使自己的新生回归，保持自己的本性。不要因为前面的神游太虚，身心变得空虚。在这一步就是要回归自我，回归本我。达到心神合一，一种自然而然的状态。对于具体的感悟，就看个人的了。
国家卫健委就九青少年身心健康，国民身体素质状态改良作出重要指示。全面推行强身健体广播体操。目前各省市，已下达了文件。各学校，各社会组织。有义务，也有有责任来帮助广播体操的推广。推广取得良好效果。
刘十九看着电视上的新闻，默默无语。电视里播放出来一群小学生，练习广播体操的画面。刘十九看着他们练习，沉默不语。他明白，可能真正平淡的岁月已经要真的过去了。爷爷奶奶却是对电视里面的新闻非常感兴趣，时不时在交流交谈。
在最近的一个月里。刘十九一天也没有闲着。有空就修炼超凡星术法，增强自己的精神力。或者就是去做实验，验证自己心中的猜想。如今的他，已经构建好超凡全球定位系统。虽然精度，只能控制在25米。但已经够用了，并且刘十九已经能够短暂的精神离体。构建出了精神场，开发出了许多精神力的直接攻击手段。通过精神内视的话，会发现。刘十九体内的气，处于一种磅礴沸腾的状态，像一条凶猛的河流。刘十九也感受到了这具身体的局限。接下来的任务，恐怕就是精神与身体方面的彻底蜕变。或许蜕变完成之后，自己就彻底的迈入了第三个境界。超脱。刘十九划分了三个境界。破命、不凡以及超脱。刘十九现在起码已经是资深机的不凡了，正在向超脱进发。
林间木屋外的茶树，沐浴在月光之下，随着夜间山上吹下的冷风，缓缓摇曳。盛夏的村庄，十分的宁静。偶尔传来一声犬吠，人声的喧闹声。随后，又是宁静。一片岁月静好。
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