第130章 要不要打一场？
就这样，时间一晃，又过去了三天。。。
湘北众人，依旧每天都会来学校里，在篮球馆中练习篮球！
郑龙又对湘北几个有明显短板的球员，增加了特殊的训练科目。
准确来说，就是针对这几人的不足之处，增加了个人特训项目！
例如，樱木目前的缺点，就是经验问题，以及在球场上的临机应变能力！
还有宫城，他的个子比较矮，这个缺陷已经算是硬伤了！无解的存在，已经没有办法解决了。。。
宫城的优点，就是控球能力强！助攻能力也很强！大局观和意识也都很到位。
但是，宫城的得分能力，就差了许多！
宫城在比赛时，除了突破到篮下去上篮得分，还有就是中投得分。
中投能力也算不上很准，也只能算的上是马马虎虎！
十投大概能进六个，百分之六十的命中率！勉强算是刚及格！
郑龙觉得，宫城应该要加强训练一下，投三分球的能力！还有中投，也还需要加强！
还有三井，他的缺点，无疑就是体力了，还有，郑龙觉得，三井的弹跳力，也不算是很好！
所以，郑龙觉得，三井应该继续体能方面的特训！和弹跳练习。
还有赤木，他的身体对抗强度，是还需要加强的！以及篮下的单打能力！许多实用的打法，他还是有所欠缺的。
例如，天之勾手，背身单打！背转身后仰跳投，等等。
还有木暮，他的突破能力，还需要多加练习！
还有安田，潮崎，角田，桑田，佐佐，石井，这几个替补，他们的缺点，就是缺乏自信！在比赛时有点胆怯！
他们这几个人，这都是属于精神层面！就只能慢慢培养了。
除了这些，他们也没有太大的缺点！还有球技方面，还仍需要提高！
至于流川枫，郑龙觉得，他身体对抗强度，还是不够强悍！
打篮球不光是靠技术，就可以的！别人一撞，你都跌跌撞撞站不稳。还能有什么作为？
没有身体强度！流川枫还妄想要去米国打球！能打上NBA以下的次级联赛NBDL就不错了。谷泽就是前车之鉴，最好的例子！
所以，湘北众人在两轮的基础和体能训练完毕之后。
郑龙就安排：樱木，木暮，安田，潮崎，角田，桑田，佐佐，石井。这八人，去打半场的4V4练习赛。。。
郑龙又让三井去单独训练体能！就是绑上负重包，绕着篮球场慢慢跑圈，培养体力和耐力！
郑龙又让宫城在另外的半场，自己练习中投和三分球！
郑龙又让赤木和流川去锻炼身体强度！
而体能训练里面就有几个项目，是锻炼身体强度的！
例如，仰望起坐，佛撑，高抬膝，蛙跳，还有举哑铃，等等练习。
所以，郑龙就让赤木和流川，去继续体能练习！
赤木对郑龙质疑的问道：“郑龙，你把大家都给安排的明明白白的了！那你自己呢？”
郑龙笑着说道：“我当然有我的任务咯～”
赤木黑着一张脸，说道：“你可千万别说，你的任务是监督大家！”
郑龙忙摇头说道：“当然不是啊！我的任务，就是去帮宫城捡球。。。”
赤木直接无语：“。。。。。。”
球场边，安西老爹坐在板凳上，捧着一个茶杯，正在悠闲的喝着茶。。。
一旁的彩子对安西教练问道：“教练，真的就任由郑龙这么胡来吗？这样真的没有问题吗？”
安西老爹又发出他那招牌式的笑声‘哦嚯嚯～’
笑完后，安西老爹便开口说道：“你真的认为，郑龙是在胡来吗？你有没有注意到，他针对每个人的单独训练模式，都是根据每个人的不足之处，而制定出来的方案？”
彩子听到安西老爹的话后，想了想后，觉得还真是这么回事！
郑龙帮宫城捡了几个球以后，想了想，觉得，宫城应该由彩子来帮他，会起到更好的效果！
于是，郑龙就冲彩子叫道：“学姐。。。你过来一下。。。”
彩子听到郑龙叫她，就跑了过来，问道：“郑龙，什么事？”
郑龙说道：“你来帮助一下宫城，我去半场那边，指导一下他们。”
彩子答应道：“好吧。。。”
宫城听到两人的对话，大喜过望，他朝郑龙投去一个感激的目光！又偷偷对郑龙竖起一个大拇指！
郑龙笑了笑，便去了对面，看另外八个人打半场！
郑龙在场边指挥着，口中大叫道：“喂，樱木，你跑位的深一点啊，卧槽，你要球时，能不能不要那么明显？”
“眼睛兄，你倒是过人啊。。。”
“漂亮，好球。。。”
“投啊，这还不投，潮崎你在等啥呢？”
“等帽吗？靠，我就知道。。。”
“挡住他啊，搞什么。。。”
“还有你们几个，桑田，佐佐，石井，你们能不能积极一点。。。”
“靠啊，你们都在散步吗？？”
“传啊，快传啊，那边都空了，搞什么飞机！”
“喂，樱木，你这个迷之操作！我是真的没有看懂。。。”
此时，大家都在各自练习着。。。
只有郑龙这个闲人，在看着别人打半场，还在场边品头论足，大喊大叫。。。
此时，湘北篮球馆的大门口，出现了四道身影！
“安西教练！您好，打扰了。。。”
此时，湘北众人，顿时也都停了下来，纷纷望向门口。
赤木疑惑道：“藤真？”
安西教练看到门口几人，立即就认出了几人，说道：“你们好啊，是翔阳球队的噢，是藤真和花型啊，你是长谷川吧。。。”
相田彦一连忙叫道：“安西教练，我是陵南队的相田彦一。”
安西教练想了想，并没有想起来相田彦一是谁，只是礼貌性的点了点头。
藤真说道：“对，是我们，安西教练。。。”
藤真，花型，长谷川三人身后背着背包，站在大门口，并没有要进来的意思！
樱木连忙跑到门口，叫道：“彦一啊，你怎么和翔阳的人在一起？”
樱木又说道：“彦一，你不会又是来搞侦查的吧？”
相田彦一尴尬不已，连忙回道：“不，不是的，我们碰到一起了，所以就一起过来了。我们是来激励你们的！”
樱木疑惑道：“激励我们？”
随即樱木又笑着问道：“那你有没有带礼物啊！啊哈哈哈～”
相田彦一大汗，连忙摆手说道：“什么礼物？没有啊！”
此时，湘北的众人，也都来到了门口这边。。。
藤真对众人说道：“大家好啊！赤木，你们要加油啊！”
赤木点头说道：“我们会的。。。”
藤真又对郑龙说道：“郑龙，真心希望看到你们湘北，在全国大赛上大放异彩。。。”
郑龙笑着点了点头，说道：“嗯，到时候欢迎你们前来观战。。。”
花型笑着对赤木说道：“我很期待今年的冬季选拔赛，赤木，你可不要就此退休了哦！”
赤木惊讶道：“冬季选拔赛？”
长谷川开口说道：“冬季选拔赛，我们绝对不会再输了。赢得一定会是我们翔阳。。。”
三井撇了撇嘴，道：“这个家伙，还是这么的臭屁！”
赤木说道：“好。。。”
藤真说道：“那我们就先走了。”
花型和长谷川也说道：“大家再会了。。。”
四人就要离开，已经走出了一段距离，樱木看着四人，数了一下人数，叫道：“喂，你们要不要来打一场比赛？”
藤真，花型等人停住了脚步，回过头来，疑惑的望着樱木。。。
樱木连忙跑过去，说道：“我说你们和我们湘北，来打一场比赛。。。”
藤真疑惑地问道：“我们才三个人，怎么打？”
此时，相田彦一连忙说道：“这个好办，我们陵南都在学校里练习呢，我去叫几个人过来。。。”
湘北众人，依旧每天都会来学校里，在篮球馆中练习篮球！
郑龙又对湘北几个有明显短板的球员，增加了特殊的训练科目。
准确来说，就是针对这几人的不足之处，增加了个人特训项目！
例如，樱木目前的缺点，就是经验问题，以及在球场上的临机应变能力！
还有宫城，他的个子比较矮，这个缺陷已经算是硬伤了！无解的存在，已经没有办法解决了。。。
宫城的优点，就是控球能力强！助攻能力也很强！大局观和意识也都很到位。
但是，宫城的得分能力，就差了许多！
宫城在比赛时，除了突破到篮下去上篮得分，还有就是中投得分。
中投能力也算不上很准，也只能算的上是马马虎虎！
十投大概能进六个，百分之六十的命中率！勉强算是刚及格！
郑龙觉得，宫城应该要加强训练一下，投三分球的能力！还有中投，也还需要加强！
还有三井，他的缺点，无疑就是体力了，还有，郑龙觉得，三井的弹跳力，也不算是很好！
所以，郑龙觉得，三井应该继续体能方面的特训！和弹跳练习。
还有赤木，他的身体对抗强度，是还需要加强的！以及篮下的单打能力！许多实用的打法，他还是有所欠缺的。
例如，天之勾手，背身单打！背转身后仰跳投，等等。
还有木暮，他的突破能力，还需要多加练习！
还有安田，潮崎，角田，桑田，佐佐，石井，这几个替补，他们的缺点，就是缺乏自信！在比赛时有点胆怯！
他们这几个人，这都是属于精神层面！就只能慢慢培养了。
除了这些，他们也没有太大的缺点！还有球技方面，还仍需要提高！
至于流川枫，郑龙觉得，他身体对抗强度，还是不够强悍！
打篮球不光是靠技术，就可以的！别人一撞，你都跌跌撞撞站不稳。还能有什么作为？
没有身体强度！流川枫还妄想要去米国打球！能打上NBA以下的次级联赛NBDL就不错了。谷泽就是前车之鉴，最好的例子！
所以，湘北众人在两轮的基础和体能训练完毕之后。
郑龙就安排：樱木，木暮，安田，潮崎，角田，桑田，佐佐，石井。这八人，去打半场的4V4练习赛。。。
郑龙又让三井去单独训练体能！就是绑上负重包，绕着篮球场慢慢跑圈，培养体力和耐力！
郑龙又让宫城在另外的半场，自己练习中投和三分球！
郑龙又让赤木和流川去锻炼身体强度！
而体能训练里面就有几个项目，是锻炼身体强度的！
例如，仰望起坐，佛撑，高抬膝，蛙跳，还有举哑铃，等等练习。
所以，郑龙就让赤木和流川，去继续体能练习！
赤木对郑龙质疑的问道：“郑龙，你把大家都给安排的明明白白的了！那你自己呢？”
郑龙笑着说道：“我当然有我的任务咯～”
赤木黑着一张脸，说道：“你可千万别说，你的任务是监督大家！”
郑龙忙摇头说道：“当然不是啊！我的任务，就是去帮宫城捡球。。。”
赤木直接无语：“。。。。。。”
球场边，安西老爹坐在板凳上，捧着一个茶杯，正在悠闲的喝着茶。。。
一旁的彩子对安西教练问道：“教练，真的就任由郑龙这么胡来吗？这样真的没有问题吗？”
安西老爹又发出他那招牌式的笑声‘哦嚯嚯～’
笑完后，安西老爹便开口说道：“你真的认为，郑龙是在胡来吗？你有没有注意到，他针对每个人的单独训练模式，都是根据每个人的不足之处，而制定出来的方案？”
彩子听到安西老爹的话后，想了想后，觉得还真是这么回事！
郑龙帮宫城捡了几个球以后，想了想，觉得，宫城应该由彩子来帮他，会起到更好的效果！
于是，郑龙就冲彩子叫道：“学姐。。。你过来一下。。。”
彩子听到郑龙叫她，就跑了过来，问道：“郑龙，什么事？”
郑龙说道：“你来帮助一下宫城，我去半场那边，指导一下他们。”
彩子答应道：“好吧。。。”
宫城听到两人的对话，大喜过望，他朝郑龙投去一个感激的目光！又偷偷对郑龙竖起一个大拇指！
郑龙笑了笑，便去了对面，看另外八个人打半场！
郑龙在场边指挥着，口中大叫道：“喂，樱木，你跑位的深一点啊，卧槽，你要球时，能不能不要那么明显？”
“眼睛兄，你倒是过人啊。。。”
“漂亮，好球。。。”
“投啊，这还不投，潮崎你在等啥呢？”
“等帽吗？靠，我就知道。。。”
“挡住他啊，搞什么。。。”
“还有你们几个，桑田，佐佐，石井，你们能不能积极一点。。。”
“靠啊，你们都在散步吗？？”
“传啊，快传啊，那边都空了，搞什么飞机！”
“喂，樱木，你这个迷之操作！我是真的没有看懂。。。”
此时，大家都在各自练习着。。。
只有郑龙这个闲人，在看着别人打半场，还在场边品头论足，大喊大叫。。。
此时，湘北篮球馆的大门口，出现了四道身影！
“安西教练！您好，打扰了。。。”
此时，湘北众人，顿时也都停了下来，纷纷望向门口。
赤木疑惑道：“藤真？”
安西教练看到门口几人，立即就认出了几人，说道：“你们好啊，是翔阳球队的噢，是藤真和花型啊，你是长谷川吧。。。”
相田彦一连忙叫道：“安西教练，我是陵南队的相田彦一。”
安西教练想了想，并没有想起来相田彦一是谁，只是礼貌性的点了点头。
藤真说道：“对，是我们，安西教练。。。”
藤真，花型，长谷川三人身后背着背包，站在大门口，并没有要进来的意思！
樱木连忙跑到门口，叫道：“彦一啊，你怎么和翔阳的人在一起？”
樱木又说道：“彦一，你不会又是来搞侦查的吧？”
相田彦一尴尬不已，连忙回道：“不，不是的，我们碰到一起了，所以就一起过来了。我们是来激励你们的！”
樱木疑惑道：“激励我们？”
随即樱木又笑着问道：“那你有没有带礼物啊！啊哈哈哈～”
相田彦一大汗，连忙摆手说道：“什么礼物？没有啊！”
此时，湘北的众人，也都来到了门口这边。。。
藤真对众人说道：“大家好啊！赤木，你们要加油啊！”
赤木点头说道：“我们会的。。。”
藤真又对郑龙说道：“郑龙，真心希望看到你们湘北，在全国大赛上大放异彩。。。”
郑龙笑着点了点头，说道：“嗯，到时候欢迎你们前来观战。。。”
花型笑着对赤木说道：“我很期待今年的冬季选拔赛，赤木，你可不要就此退休了哦！”
赤木惊讶道：“冬季选拔赛？”
长谷川开口说道：“冬季选拔赛，我们绝对不会再输了。赢得一定会是我们翔阳。。。”
三井撇了撇嘴，道：“这个家伙，还是这么的臭屁！”
赤木说道：“好。。。”
藤真说道：“那我们就先走了。”
花型和长谷川也说道：“大家再会了。。。”
四人就要离开，已经走出了一段距离，樱木看着四人，数了一下人数，叫道：“喂，你们要不要来打一场比赛？”
藤真，花型等人停住了脚步，回过头来，疑惑的望着樱木。。。
樱木连忙跑过去，说道：“我说你们和我们湘北，来打一场比赛。。。”
藤真疑惑地问道：“我们才三个人，怎么打？”
此时，相田彦一连忙说道：“这个好办，我们陵南都在学校里练习呢，我去叫几个人过来。。。”
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版