第四十九章：索取
“老师，我突然想起来了我为什么一直在向林立泽索取，为什么我老是向身边的人索取，我要他们对我好，让他们关心我，甚至是要他们对我无微不至的关心。我终于知道为什么了，是因为我生长的环境里，我的父母，我的叔叔婶婶，他们也在向我一昧的索取，他们在向我索取金钱，索取关心，他们从来没有想过我累不累，我难不难受，他们只是一昧的在向我索取，只要有一次不满足他们的要求，他们就记在心里，认为是我的不对。而我也没有太多的能量关心自己，我也只能向林立泽索取爱索取关心来滋养我自身，所以我也学会了索取。”
“他们道德绑架我，比如我爸对我说——我过去怎么对你，打你踢你，你到现在还记得。你这种脑子，只是记得坏的事，人家对你好的事你不记得，你就记得人家对你坏的事，你一点都不懂事，不知道关心父母。”
“我妈说——像你这种人，长大之后也不会孝敬父母的，一点都不懂事，也不会说话，在别人面前像个哑巴一样，不知道像其他女孩子那样说好话给哄人家开心。我工作了他她就一直给我打电话，问我工资多少，就一昧的向我索取，希望我付我妹的学费，他们都在一昧的在向我索取。”
“我大学毕业顺利工作后，我叔也是一个劲的向我索取，希望我帮助他们。我大妹在向我索取金钱，问我学费还有买面膜的钱，问我要她学跳舞的钱，我小妹还好一点，她至少会知道关心我一点点，所以所有人都在向我索取。”
“对，他们向你索取，你承受不住，于是你也去找一个索取的对象。你母亲对你的否定，家里人对你的索取造成了你内心巨大的缺失，然后你就去向你的恋人伴侣去索取。”
“我好像今天第一次心里浮现出尊严这两个字，智哥，以前从来没有过的，我跪下来求林立泽，我一个人前往工市照顾婆婆，被他妈妈嫌弃，我被他爸爸吼，我都没有想过尊严这两个字。可是今天尊严这两个字就浮现在了我的心头，老师，我又想着这个月底跟调解员说我同意离婚并净身出户，而且这种守护尊严的感觉更强烈些了，比坚决坚守这段婚姻更强烈些了。”
“是的，尊严确实很重要。”
“昨晚我跟同事湖姐说了我的婚姻我的经历，我才发现这段时间快乐只存在我的表面，我的深处还是悲伤难过的。犹如大地的表面上是一层洁白美丽的雪花那是我的快乐，可是雪花下面的是一片片枯黄的发臭枯叶，那是我的难过痛苦。我觉得现在林立泽也是在向我索取，索取离婚，我不喜欢林立泽的爸爸，他爸爸也在向我索取，还把错都放在我的身上，他爸爸劝说他不要跟我离婚的时候，说的是顾念知道错了，她会改的，不要跟她离婚，我听了也是服了。今晚我们可以打语音吗？”
“你总是想跟我聊一聊，其实无非就是从我这儿得到一些陪伴，你要明白这也是索取，小顾念。这样的一些陪伴其实对你起不到任何作用。真正能够让你获得成长的是这些作业，是你应用于实际的行为训练。”
“可我觉得这些作业对我来说都没有什么长进。”
“你已经有很大的进步了小顾念，你的问题就是三个——不自信，情绪化，不会表达自己的需求。”
“我的问题居然这么少，我还以为自己问题重重。”
“慢慢把这些做好，你就会得到治愈了，小顾念。”
“您没有忽视我小时候严重的原生家庭创伤吧。”
“没有。”
“可我觉得您都不在乎我，都不帮我疗愈。”
“上次的空椅子技术就是在给你疗愈，但是一次不够，以后只要你觉得过往的原生家庭记忆又伤害了你，就做空椅子技术。想象那个人坐在你对面，把你想说的全都说出来。”
“好。所以这几天我们都不能语音了是吗？”
智哥之语：面对咨询师，应该依赖？还是应该独立？咨询工作做久了，我经常感受到，求助者对咨询师的依赖。一开始，依赖于咨询师帮助其疏通和化解情绪，甚至是充当其情绪树洞——这是非常正常和值得理解的。但慢慢的，这种依赖会转化为单纯的依赖于咨询师的存在。尤其是面对权威的、知识面广的、剖析问题一针见血、解决问题一剑封喉的老师。
在逐步加深这种依赖的过程中，求助者会逐渐失去自我的思考、见解和独立的主张、担当。诚然，我们每个人都希望可以依赖别人，因为惰性是动物的本能，只有在遇到困境或危险且无依无靠的时候，才会激发潜能。但恰恰是这样的依赖，会让求助者产生更大的惰性、失去更多的独立性。严重的，会进而退步到婴儿状态：被动等待或者主动索取投喂。结果就是，独立思考和自我成长的动力完全消失。
所以，一个专业的、称职的咨询师，往往不会直接回答求助者这样的提问：老师，我该怎么做？
而是反问（追问）：你想怎么做？这样做了后，结果会是什么？这个结果，是你想要的吗？怎么做，才会得到你想要的结果？再所以，求助者真正需要做的，不是一直追着咨询师要答案，而是通过学习知识、学习咨询师的思维模式后，再吸收、转化，变成自己的技能，最后独立的走向未来的路。
只有这样，这个咨询的过程，才是有意义的，也只有这样，求助者才会让自己体验到更有价值的人生、拥有更好的未来。所以，咨询师有三个境界：初级，好为人师；中级，助人助己；高级，助人自助。
正所谓，授人以鱼不如授人以渔，是也。
“小顾念，我不希望，这个月底结束后，你一下适应不过来。这对你来说，也是一种痛苦。所以从现在开始，我会减少和你语音的次数。”
“好的老师，我逐渐减少对您的索取对你依赖。”
“我是真的希望你能够在心理咨询结束前能够慢慢的独立起来，而不是一直依赖于我，因为我非常担心一件事，每天我跟你聊这么多，跟你通话聊天打语音，两个月结束忽然戛然而止，你会接受不了。”
“我好像真的接受不了，我现在看到您说的这些话，好想哭，我永远是个巨婴怎么办？智哥。您这一走，我真的没有人来依赖了。”
“你的潜能会慢慢被激发出来，终有一天，你可以傲然独立于风中不再害怕。”
“他们道德绑架我，比如我爸对我说——我过去怎么对你，打你踢你，你到现在还记得。你这种脑子，只是记得坏的事，人家对你好的事你不记得，你就记得人家对你坏的事，你一点都不懂事，不知道关心父母。”
“我妈说——像你这种人，长大之后也不会孝敬父母的，一点都不懂事，也不会说话，在别人面前像个哑巴一样，不知道像其他女孩子那样说好话给哄人家开心。我工作了他她就一直给我打电话，问我工资多少，就一昧的向我索取，希望我付我妹的学费，他们都在一昧的在向我索取。”
“我大学毕业顺利工作后，我叔也是一个劲的向我索取，希望我帮助他们。我大妹在向我索取金钱，问我学费还有买面膜的钱，问我要她学跳舞的钱，我小妹还好一点，她至少会知道关心我一点点，所以所有人都在向我索取。”
“对，他们向你索取，你承受不住，于是你也去找一个索取的对象。你母亲对你的否定，家里人对你的索取造成了你内心巨大的缺失，然后你就去向你的恋人伴侣去索取。”
“我好像今天第一次心里浮现出尊严这两个字，智哥，以前从来没有过的，我跪下来求林立泽，我一个人前往工市照顾婆婆，被他妈妈嫌弃，我被他爸爸吼，我都没有想过尊严这两个字。可是今天尊严这两个字就浮现在了我的心头，老师，我又想着这个月底跟调解员说我同意离婚并净身出户，而且这种守护尊严的感觉更强烈些了，比坚决坚守这段婚姻更强烈些了。”
“是的，尊严确实很重要。”
“昨晚我跟同事湖姐说了我的婚姻我的经历，我才发现这段时间快乐只存在我的表面，我的深处还是悲伤难过的。犹如大地的表面上是一层洁白美丽的雪花那是我的快乐，可是雪花下面的是一片片枯黄的发臭枯叶，那是我的难过痛苦。我觉得现在林立泽也是在向我索取，索取离婚，我不喜欢林立泽的爸爸，他爸爸也在向我索取，还把错都放在我的身上，他爸爸劝说他不要跟我离婚的时候，说的是顾念知道错了，她会改的，不要跟她离婚，我听了也是服了。今晚我们可以打语音吗？”
“你总是想跟我聊一聊，其实无非就是从我这儿得到一些陪伴，你要明白这也是索取，小顾念。这样的一些陪伴其实对你起不到任何作用。真正能够让你获得成长的是这些作业，是你应用于实际的行为训练。”
“可我觉得这些作业对我来说都没有什么长进。”
“你已经有很大的进步了小顾念，你的问题就是三个——不自信，情绪化，不会表达自己的需求。”
“我的问题居然这么少，我还以为自己问题重重。”
“慢慢把这些做好，你就会得到治愈了，小顾念。”
“您没有忽视我小时候严重的原生家庭创伤吧。”
“没有。”
“可我觉得您都不在乎我，都不帮我疗愈。”
“上次的空椅子技术就是在给你疗愈，但是一次不够，以后只要你觉得过往的原生家庭记忆又伤害了你，就做空椅子技术。想象那个人坐在你对面，把你想说的全都说出来。”
“好。所以这几天我们都不能语音了是吗？”
智哥之语：面对咨询师，应该依赖？还是应该独立？咨询工作做久了，我经常感受到，求助者对咨询师的依赖。一开始，依赖于咨询师帮助其疏通和化解情绪，甚至是充当其情绪树洞——这是非常正常和值得理解的。但慢慢的，这种依赖会转化为单纯的依赖于咨询师的存在。尤其是面对权威的、知识面广的、剖析问题一针见血、解决问题一剑封喉的老师。
在逐步加深这种依赖的过程中，求助者会逐渐失去自我的思考、见解和独立的主张、担当。诚然，我们每个人都希望可以依赖别人，因为惰性是动物的本能，只有在遇到困境或危险且无依无靠的时候，才会激发潜能。但恰恰是这样的依赖，会让求助者产生更大的惰性、失去更多的独立性。严重的，会进而退步到婴儿状态：被动等待或者主动索取投喂。结果就是，独立思考和自我成长的动力完全消失。
所以，一个专业的、称职的咨询师，往往不会直接回答求助者这样的提问：老师，我该怎么做？
而是反问（追问）：你想怎么做？这样做了后，结果会是什么？这个结果，是你想要的吗？怎么做，才会得到你想要的结果？再所以，求助者真正需要做的，不是一直追着咨询师要答案，而是通过学习知识、学习咨询师的思维模式后，再吸收、转化，变成自己的技能，最后独立的走向未来的路。
只有这样，这个咨询的过程，才是有意义的，也只有这样，求助者才会让自己体验到更有价值的人生、拥有更好的未来。所以，咨询师有三个境界：初级，好为人师；中级，助人助己；高级，助人自助。
正所谓，授人以鱼不如授人以渔，是也。
“小顾念，我不希望，这个月底结束后，你一下适应不过来。这对你来说，也是一种痛苦。所以从现在开始，我会减少和你语音的次数。”
“好的老师，我逐渐减少对您的索取对你依赖。”
“我是真的希望你能够在心理咨询结束前能够慢慢的独立起来，而不是一直依赖于我，因为我非常担心一件事，每天我跟你聊这么多，跟你通话聊天打语音，两个月结束忽然戛然而止，你会接受不了。”
“我好像真的接受不了，我现在看到您说的这些话，好想哭，我永远是个巨婴怎么办？智哥。您这一走，我真的没有人来依赖了。”
“你的潜能会慢慢被激发出来，终有一天，你可以傲然独立于风中不再害怕。”
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