第四十二章：愿你人生愤怒的篇章里没有何顾念
“智哥，等我们的心理咨询结束了，我要送您一份礼物。”
“不用给我礼物，认真对待自己、认真对待生活，就是你给我最好的礼物。”
阿泽哥：
关于我们的婚姻，你想尽快结束，我想的是不留遗憾，所以我去做了婚姻心理咨询，当心理咨询师带着我揭开一个个谜团之后，我犹如五雷轰顶。你是丈夫，有知情权，现在我把这两个真相告诉你，希望你看后能好过些，放过自己，能稀释些这过去九年的痛苦。
我动不动就发脾气，对你进行批判和否定，是从小父母一直对我进行批判和否定，我长期生长在这样的环境里所导致，便有了这个让你讨厌的特点。心理咨询师告诉我，我从小在父母那里得到太多的伤害，比如他们大声呵斥我，把所有错误都丢给我去承受，我好像犯了什么十恶不赦的罪一般，导致现在我都不能听太大的声音，一听太大的声音我就心脏难受。他们家暴我，我妈用竹鞭狠狠的打我的头，我顶着满是血的额头去上学遭受同学的嘲笑。我爸用木棍打我，我叔叔朝我的肚子踢了一脚，直到今天我依然恐惧他狠狠的那一脚。我自从有了妹妹后便不再得到父母的任何关爱，在我的内心造成了一个黑洞，我希望父母还像以前没有妹妹时那么爱我宠我，于是我希望能在你的身上得到弥补，我希望我父亲给我的，你能给我，我父亲给不了我的，你能弥补我，可是这样你会累死，任何一个男人都会累死。于是我便形成了巨婴这个特质，是不是听了觉得很夸张。当心理咨询师告诉我，我拥有着巨婴的特点后，我也很诧异并很难受。巨婴有三大特点，一是无法独处，尤其是无法快乐的独处，我非常渴望有人陪伴，并且是很深程度的陪伴，你中有我我中有你的那种陪伴，现在你终于知道为什么我这么黏着你了吧。二是过度自己，生活在我自己想象的世界里，我会固执的认为我的看法想法我的要求都是对的，只要别人不认同我、不满足我，就是错误的，哪怕是微小的质疑，都会激烈反抗，现在你知道为什么有时你说一句话我都反应这么强烈了吧。第三是非黑即白，在我的认知里没有墨分五色的概念，只要我有一点不如意，就会全盘否定对方，在这种以偏概全的心理作用下，我一方面固执己见，另一方面又备受打击。你知道吗？当你跟我说我们是没钱所以现在不要孩子，我会认为你是个坏人不为我着想，我都得了子宫肌瘤了你都不为我想想，我的预期无法实现时，我会陷入焦躁或者抑郁的情绪里无法自拔，所以我才会这样对你。巨婴，就是自恋和自卑的矛盾综合体。看到这里，你是不是觉得我很恐怖，是不是想明天立即赶回元县跟我去领离婚证。当心理咨询师告诉我，我对你的这些伤害不是我故意刻意为难你，而是我自身受到太多的创伤，我如梦初醒，是啊我从来没有想过要伤害你，我如此爱你恨不得把自己的心给你，我多想你知道我的这些创伤，不再这么恨我认为我是一个十恶不赦的坏人。
当心理咨询师带我揭开过往这一幕幕伤痛的回忆时，我无法承受，我跟他说能不能联系一下你，我真的承受不住了，心理咨询师告诉我不知以什么身份出现在你的面前，我也只好作罢，我想自己联系你，告诉你我好痛苦，我需要你陪我做完这个心理咨询，可是我脑子里回想的是你在元市跟我说的话，你说我有人格分裂有抑郁症有精神病，我知道此刻给你发信息你要么不回，要么回了也是骂我，那晚我抱着自己在走廊外哭了很久很久，我开心于我这么多年对你的伤害不是我的本意，原来我不是坏人，我好开心。你不知道每当我朝你发脾气时，我的内心有多挣扎、我有多难过、我有多自责、我多想给自己狠狠一巴掌，我不是故意为难你而是我这二十多年受到的伤害在折磨我，我难过于我把你弄丢了，你不再要我了，要跟我离婚去跟别人生活了。
立泽，我这个婚姻心理咨询快做完了，在智哥的帮助下，我认清了我自己，我慢慢学会快乐的和自己玩，给自己找事情做，我的内心慢慢强大，不再告诉任何人关于我们夫妻的事，也不再来打扰你，打扰你的父母你的亲戚。我提升了自己的情绪管理能力，不再像以前那么焦躁抑郁，我终于慢慢成长，不再是一个巨婴了！以前我觉得当林立泽的老婆太累了，现在我才发现我当何顾念更加累，自小受到父母的否定，没有感受到人世间的温暖，好不容易长大了，找了自认为是良人的爱人结婚，现在连你也来给我这么大的伤害，如果你也曾愿意了解我的过去，我过去的伤痛该多好呀。之前你还说要带我去看心理医生呢嘻嘻……何顾念真的好累啊，头好痛，我想休息一下，我想找一个没人认识我的地方，好好地快乐的活着，找一个没有人会来伤害我指责我的地方好好活着。希望你看完这封信，了解了我这二十八年所承受的痛苦，尔后放下对我的偏见，好好地生活，愿你的余生，愤怒的篇章里没有何顾念这三个字。祝安好！
何顾念
“智哥，这是我写给他的信，已经发到他的邮箱了。昨晚睡前我一个人抱着自己坐在走廊上低着头哭了很久很久，有些事始终要面对。”
“你发给他的这封邮件，我仔细看了。你写的很真诚、很坦诚。另外，你最后的结尾说的是，希望他能够理解和了解你这些过往，是这些过往造成了你现在这样一种状态，并且最后的结尾是祝他幸福，祝他快乐。希望他放下对你的偏见，这么写完全没问题。我现在想知道的是，你写这样一封信最根本的目标到底是什么？你最想要的到底是什么？是真的想让他放下成见，祝他快乐，还是说想通过这样一封信让他对你的过往有了解，有理解，从而打消离婚的念头呢，你想要的是什么呀？”
“我最大的希望是他能够了解我的过往，然后放下对我的成见，真正的放下。我希望他快乐，他现在27岁，他的人生还很美好，我希望他能够放下对我的愤怒，对我的成见，过好自己的生活，我虽然很想他看完之后，不跟我离婚。但是我最大的希望，我写这封信最大的目的是希望他能够了解我的过往，理解我这么多年的做法，希望他不怨恨我，我不希望他怨恨我，我不希望他余生谈到我的时候都不开心。”
“非常好。”
“万一他不看，怎么办？智哥。”
“看不看，是他的事情。你写出来，并且发给了他，你已经很勇敢的面对现实了，小顾念。”
“我现在喜欢听《ThatGirl》这首歌，我想歌里的那个女孩，她小小年纪可能也经历了好多好多，如今她已经变成了更好的女孩，她享受着自己用尽全身力气拼了命的努力，所得来的成果，我想她会过的更好，把自己的生活自己的未来打理好。”
“你也会越来越好的，小顾念，这是你写这封信最大的收获。”
“不用给我礼物，认真对待自己、认真对待生活，就是你给我最好的礼物。”
阿泽哥：
关于我们的婚姻，你想尽快结束，我想的是不留遗憾，所以我去做了婚姻心理咨询，当心理咨询师带着我揭开一个个谜团之后，我犹如五雷轰顶。你是丈夫，有知情权，现在我把这两个真相告诉你，希望你看后能好过些，放过自己，能稀释些这过去九年的痛苦。
我动不动就发脾气，对你进行批判和否定，是从小父母一直对我进行批判和否定，我长期生长在这样的环境里所导致，便有了这个让你讨厌的特点。心理咨询师告诉我，我从小在父母那里得到太多的伤害，比如他们大声呵斥我，把所有错误都丢给我去承受，我好像犯了什么十恶不赦的罪一般，导致现在我都不能听太大的声音，一听太大的声音我就心脏难受。他们家暴我，我妈用竹鞭狠狠的打我的头，我顶着满是血的额头去上学遭受同学的嘲笑。我爸用木棍打我，我叔叔朝我的肚子踢了一脚，直到今天我依然恐惧他狠狠的那一脚。我自从有了妹妹后便不再得到父母的任何关爱，在我的内心造成了一个黑洞，我希望父母还像以前没有妹妹时那么爱我宠我，于是我希望能在你的身上得到弥补，我希望我父亲给我的，你能给我，我父亲给不了我的，你能弥补我，可是这样你会累死，任何一个男人都会累死。于是我便形成了巨婴这个特质，是不是听了觉得很夸张。当心理咨询师告诉我，我拥有着巨婴的特点后，我也很诧异并很难受。巨婴有三大特点，一是无法独处，尤其是无法快乐的独处，我非常渴望有人陪伴，并且是很深程度的陪伴，你中有我我中有你的那种陪伴，现在你终于知道为什么我这么黏着你了吧。二是过度自己，生活在我自己想象的世界里，我会固执的认为我的看法想法我的要求都是对的，只要别人不认同我、不满足我，就是错误的，哪怕是微小的质疑，都会激烈反抗，现在你知道为什么有时你说一句话我都反应这么强烈了吧。第三是非黑即白，在我的认知里没有墨分五色的概念，只要我有一点不如意，就会全盘否定对方，在这种以偏概全的心理作用下，我一方面固执己见，另一方面又备受打击。你知道吗？当你跟我说我们是没钱所以现在不要孩子，我会认为你是个坏人不为我着想，我都得了子宫肌瘤了你都不为我想想，我的预期无法实现时，我会陷入焦躁或者抑郁的情绪里无法自拔，所以我才会这样对你。巨婴，就是自恋和自卑的矛盾综合体。看到这里，你是不是觉得我很恐怖，是不是想明天立即赶回元县跟我去领离婚证。当心理咨询师告诉我，我对你的这些伤害不是我故意刻意为难你，而是我自身受到太多的创伤，我如梦初醒，是啊我从来没有想过要伤害你，我如此爱你恨不得把自己的心给你，我多想你知道我的这些创伤，不再这么恨我认为我是一个十恶不赦的坏人。
当心理咨询师带我揭开过往这一幕幕伤痛的回忆时，我无法承受，我跟他说能不能联系一下你，我真的承受不住了，心理咨询师告诉我不知以什么身份出现在你的面前，我也只好作罢，我想自己联系你，告诉你我好痛苦，我需要你陪我做完这个心理咨询，可是我脑子里回想的是你在元市跟我说的话，你说我有人格分裂有抑郁症有精神病，我知道此刻给你发信息你要么不回，要么回了也是骂我，那晚我抱着自己在走廊外哭了很久很久，我开心于我这么多年对你的伤害不是我的本意，原来我不是坏人，我好开心。你不知道每当我朝你发脾气时，我的内心有多挣扎、我有多难过、我有多自责、我多想给自己狠狠一巴掌，我不是故意为难你而是我这二十多年受到的伤害在折磨我，我难过于我把你弄丢了，你不再要我了，要跟我离婚去跟别人生活了。
立泽，我这个婚姻心理咨询快做完了，在智哥的帮助下，我认清了我自己，我慢慢学会快乐的和自己玩，给自己找事情做，我的内心慢慢强大，不再告诉任何人关于我们夫妻的事，也不再来打扰你，打扰你的父母你的亲戚。我提升了自己的情绪管理能力，不再像以前那么焦躁抑郁，我终于慢慢成长，不再是一个巨婴了！以前我觉得当林立泽的老婆太累了，现在我才发现我当何顾念更加累，自小受到父母的否定，没有感受到人世间的温暖，好不容易长大了，找了自认为是良人的爱人结婚，现在连你也来给我这么大的伤害，如果你也曾愿意了解我的过去，我过去的伤痛该多好呀。之前你还说要带我去看心理医生呢嘻嘻……何顾念真的好累啊，头好痛，我想休息一下，我想找一个没人认识我的地方，好好地快乐的活着，找一个没有人会来伤害我指责我的地方好好活着。希望你看完这封信，了解了我这二十八年所承受的痛苦，尔后放下对我的偏见，好好地生活，愿你的余生，愤怒的篇章里没有何顾念这三个字。祝安好！
何顾念
“智哥，这是我写给他的信，已经发到他的邮箱了。昨晚睡前我一个人抱着自己坐在走廊上低着头哭了很久很久，有些事始终要面对。”
“你发给他的这封邮件，我仔细看了。你写的很真诚、很坦诚。另外，你最后的结尾说的是，希望他能够理解和了解你这些过往，是这些过往造成了你现在这样一种状态，并且最后的结尾是祝他幸福，祝他快乐。希望他放下对你的偏见，这么写完全没问题。我现在想知道的是，你写这样一封信最根本的目标到底是什么？你最想要的到底是什么？是真的想让他放下成见，祝他快乐，还是说想通过这样一封信让他对你的过往有了解，有理解，从而打消离婚的念头呢，你想要的是什么呀？”
“我最大的希望是他能够了解我的过往，然后放下对我的成见，真正的放下。我希望他快乐，他现在27岁，他的人生还很美好，我希望他能够放下对我的愤怒，对我的成见，过好自己的生活，我虽然很想他看完之后，不跟我离婚。但是我最大的希望，我写这封信最大的目的是希望他能够了解我的过往，理解我这么多年的做法，希望他不怨恨我，我不希望他怨恨我，我不希望他余生谈到我的时候都不开心。”
“非常好。”
“万一他不看，怎么办？智哥。”
“看不看，是他的事情。你写出来，并且发给了他，你已经很勇敢的面对现实了，小顾念。”
“我现在喜欢听《ThatGirl》这首歌，我想歌里的那个女孩，她小小年纪可能也经历了好多好多，如今她已经变成了更好的女孩，她享受着自己用尽全身力气拼了命的努力，所得来的成果，我想她会过的更好，把自己的生活自己的未来打理好。”
“你也会越来越好的，小顾念，这是你写这封信最大的收获。”
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