第十二章：心有孤独猛虎只能细嗅依赖蔷薇
“我必须承认我挺依赖他，挺需要他的陪伴的，他说你不要活成了我的女儿。现在的结果是我活成了他妈，他反倒活成了我儿子，叛逆的儿子。”
“一方面依赖他，一方面管控他吗？”
“依赖他是真的，但是没达到管控这么严重，我还是很信任他，挺支持他的想法，他的工资卡我从来不知道有多少钱，他人在哪里做什么，我只是去了解他，因为我不喜欢别人管我，所以我也没有那么强势要管控他，但管一点还是有的。”
“他说我不是他的女儿别过度依赖他。他家四口人就只有他妈一个妇女，他妈就是保姆型母亲，一直把他们三父子照顾的很好，就是现在他回家都是他妈洗的衣服内裤。洗碗做菜，他妈一手包办，方方面面都是他妈妈做，他妈从他弟念小学开始一直陪读到现在的高三，他弟去哪里上学，他妈就跟着去那里租房子陪读，深怕他弟离开自己视线就变坏逃课去网吧上网，这里可以使用管控这个词了。去年三月份的时候我特别压抑，就跟他妈说能不能来元县陪我一个星期，我一个人太孤独了。他妈说他弟弟要开学了就不过来了，他妈已经陪了他弟十八年了，可是连一个星期都不肯匀给我，我当时都压抑的快跳楼了，他妈就一句话他儿子要开学了，不过来了。我听到这句话特别难受，更加崩溃。智哥，当时我觉得全世界都抛弃了我，没有人爱我了！我没有父母，没有丈夫，没有公公婆婆，这世间独有我一人承受风雨了。”
“有时我觉得自己就像他们家的功德箱一样，但是他们只会怪我，为什么你这个功德箱不懂事一些不再大一点呢，装下更多呢？他们家在当地是绝对娶不上老婆的，他们那边的彩礼是十八万八，他给我家的彩礼是八万八。他们家没有房子只能租住在车库里，所以当他亲戚看到他娶了我都觉得他傻人有傻福，有这么个漂亮的女孩子死心塌地跟了这么久，都替他开心，可是才结婚两年，林立泽都不珍惜我还要离婚。”
“现在他亲戚劝他别离婚，他说我林立泽就是一辈子打光棍，娶不到老婆，也要坚决离婚，这个婚离定了！他鬼上身中邪了吧，智哥，要不是他回来跟我要钱，我绝对跟他去离婚了，守着这么一个男人，其实我也好辛苦。”
“意思是，如果他不跟你要八万块钱的话，你会跟他离婚是吗？”
“如果他不跟我要钱，就跟我离婚，我想百分之五十我会同意，剩下的百分之五十是不舍得、不忍心。就还是想跟他过，我离开了，恐怕没有人愿意跟他结婚了。”
“‘我走了，恐怕没有人愿意跟他结婚’，小顾念，你是想牺牲自己，拯救他吗？”
“也不是说牺牲自己吧，就是还愿意和他一起生活，陪他走下去，因为我们的生活习惯对方都很了解，这么多年的甜蜜和信任依然存在，磨磨合合了九年即使现在溃不成军。我也不想离婚后再去找一个人来磨合了，大家都彼此熟悉有感情基础，能在一起还是最好的，即使现在他不愿跟我要孩子，不愿意承担起这个家庭的责任。我相信男人教育好了，我们的未来还是可以的，即使还要再苦个一两年，我咬咬牙也会过去”
“其实我的问题也真的挺多的，受原生家庭影响吧，比较任性容易发脾气，容易不开心容易抱怨容易摆着一张晦气脸，谁看了都不舒服。我父母就是这样的人，我一直特别想摆脱我原生家庭的影响，但我真的改不了，我无法控制我自己，跟他在一起，我根本控制不了我自己发脾气，别人怎么说我我也就笑笑不在乎，但是他一说我或者我觉得他做的不够好的时候，我就特别容易发脾气，跟他吵架摆脸色，但是我就是改不了，突然的这副可怕的模样就会出来，根本不受我控制。”
“你的思考，有助于你走出受害者心理。一方面，你的原生家庭给你有很多影响；另一方面，又想把他“教育”好是这样吗？”
“是的，智哥，我还是想和他好好在一起，把我自己也改好了，倘若最后不成，离婚了，那我也想用更好的自己去面对我以后的人生，我不想带着这段伤痛去向未来，让这段伤痛一直折磨我到老。”
“那就先从自我转变开始，毕竟，我没办法透过你改变他。但你的转变一定会带动他的改变。”
“好的，只是我怕最后他伤的我体无完肤，我怕我离婚后承受不住，这是我最害怕的一点，我割舍不了他，犹如要砍断我的双手般。我怎么会这么依赖他呢？”
“小顾念，这个问题很好回答，你是习惯性的依赖他。”
“我习惯依赖他，却把自己给弄丢了。我努力改变自己，智哥，我把自己最后一点钱都给你们了，就是想我自己不再活的这么难受这么压抑了，活得这么迷迷糊糊。”
“一步步来，我会帮你。用心感受我给你的作业，我给你的每个办法，都不可能立竿见影。毕竟你的创伤太深。但所有办法都用了，都坚持了，就肯定有效！心理学的方法，不像外科手术刀，更像是中医中药，需要坚持，需要过程。”
“不要去网上看情人和妻子的区别这些对比的视频，这只会让你更难受，还会让你再次陷入受害者角色里，小顾念。”
视频里，妻子蓬头垢面日夜操劳家务，而情人则穿金戴银在逛街，顾念感同身受，眼泪再次氤氲眼眶。
“我看到这个视频就哭了，智哥，我们家的衣柜已经用了四年了，坏的快用不了了，我依然再用，他回来只会怪我总是不把衣柜收拾好、不会整理家务，却没看到我一个人苦苦支撑这个家，衣柜都没舍得换。”
“我至今都理解不了，为什么他隔离结束的凌晨就飞去会情人，都不舍得回来看看我，也没想过去看看患癌的母亲，我都快发疯了，他三个星期后才回来，回来就说一定要跟我离婚，我恨他，他辜负了我，辜负了我的一片心一片深情啊。”
“我那晚质问他，我说你隔离结束公司根本没有派你去工作是吧，他歪着头说过去的事何必再说呢，现在我就是来跟你离婚的，我说我这辈子都不会原谅你骗了我、丢下母亲去会你情人这件事。”
“从道德角度来说，他确实背叛了感情，欺骗了你。”
“一想到这件事我就特别愤怒，满腹委屈，我就特别的恨他，恨不得赶紧跟他离婚，远离这个烂人！听我抱怨了这么多，您站在我朋友的角度来看，您希望我离婚，远离这个男人吗？”
“现在的你做不出决定，就先不做决定。先疗愈自己，梳理问题。”
“我现在真的忍不住想去跟他吵一架，控诉他，但是我得忍住，无论多难受，我都得忍。智哥，我恨死他了!当我很愤怒的时候，要怎么样去控制自己愤怒的情绪呢?”
“抱抱内心的小孩，小顾念。”
“我愤怒烦躁到双腿发麻，我就给自己来了两次拥抱，这次我看到她蜷缩在角落里没哭只是眼神有些凶狠、凌厉，我抱着自己跟她说别生气，我接纳你，喜欢你欣赏你疼惜你，我正在一步一步的变坚强正在慢慢的成长，有我陪着你。她就朝我笑了，我的心里松了些。”
“小顾念，你觉得他做出这样的行为，是你促使的吗？”
“我也有我的问题，我一直逼他回来，他逃避我，不惜一隔离结束就去会情人。是我把他逼得太狠了，我们夫妻双方都有错。之前我想他回国工作，他不想回来，骗我说他要升职了，他现在真的很需要这份工作，因为他妈妈病的很重，无论他现在在哪里，还是在跟那个女人在腻歪，像以前的我们如胶似膝般。我都应该先支持他的事业，让他去赚钱回来给母亲治病。我想他回来工作，最主要的原因是怕他在国外不安全，这段时间我看新闻，国外的疫情导致有些可怜人暴尸街头，我看着真的吓死了，我的内心害怕极了，很不安。”
“智哥，我现在心里时不时动不动会突然叫他的名字，心里突然的就响起林立泽这三个字，以前是老公这两个字，现在是林立泽这三个字，我是不是真的太依赖他了，才会这样呢？”
“我就是一个人在家里觉得太孤独了怎么办呢？每当我感到特别孤单的时候，就哭，除了哭我什么都做不了，给朋友发微信，人家没时间回，不知道该跟谁说说话。尤其是我特别想他又觉得特别孤单的时候，是我最难受的时候。”
“其实你这几段留言已经让你自己看到了问题的根源和真相——太孤单，为什么太孤单呢？因为你欠缺一个能力，自己哄自己开心的能力，自己陪自己玩的能力。”
智哥之语：比讨好他人，更有意义——取悦自己！好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。那，什么叫有趣的灵魂呢？我告诉你，有趣的灵魂，是擅长取悦自己的灵魂。
怎么取悦自己呢？看书、听音乐、做手工、玩摄影、做美食…当你自己跟自己玩的不亦乐乎的时候、当你拥有自己惬意而稳定的精神世界的时候，你就具备了取悦自己的能力。也就是说，当你自己具备了制造快乐的能力的时候，你就是个有趣的灵魂了！
更重要的，这是一个非常难得的、但也是非常有意义的能力——快乐独处的能力。
拥有了这个能力，你会发现，自己的生活是丰富的、是精彩的，自己的精神世界是富足的，自己的灵魂是有趣的，这本身就是一种享受。
拥有一个有趣的灵魂，自然会魅力四射，也正因此，很多人渴望与有趣的灵魂相遇，但是，你有没有想过，你之所以渴望与有趣的灵魂相遇，是不是因为你自己无趣呢？
也许你的初心是我有趣，所以我需要一个有趣的灵魂，这样两人才能一起更有趣，但你在找寻‘有趣灵魂’的路途中，你会不会慢慢堕落成‘我无趣，所以我需要一个有趣的灵魂来为我带来有趣’？。
与其花费时间和精力去寻找外援——期待他人给你快乐，向他人索取，甚至讨好他人来换取快乐和满足，不如让你自己成为一个真正有趣的灵魂。
这是因为，如果你自己没有制造快乐的能力，无论别人给你多少，你都不会满足——你会委屈，对方会吓跑。
所以，如果你还停留在‘吃喝玩乐’的初级阶段，对不起，你该系统升级了。
好了，接下来，你需要想想，你自己，最喜欢玩什么？或者，你有什么梦想没有机会实施？想好了，那就去做吧，去狠狠的取悦自己吧。
“我一直觉得自己很孤独，不配拥有快乐，我周一到周五上班，不是很忙还好，我一直以来最害怕的是周末，因为我不知道该怎么做才能让自己得到真正的快乐，我跑步做家务，暂时会忘记烦恼，可是一旦我停下来坐在客厅里或者躺在床上时，我觉得自己特别可怜，没人陪没人爱，连一个拥抱都没有，我除了哭好像什么都做不了，做完了能做的所有事情，内心总是会回归到那种可怕的孤独与死气的宁静，我只能蜷缩着抱着自己哭。”
此时已是夜晚十点半，智哥下班了，又剩下顾念一个人面对痛苦的漫漫长夜。
“一方面依赖他，一方面管控他吗？”
“依赖他是真的，但是没达到管控这么严重，我还是很信任他，挺支持他的想法，他的工资卡我从来不知道有多少钱，他人在哪里做什么，我只是去了解他，因为我不喜欢别人管我，所以我也没有那么强势要管控他，但管一点还是有的。”
“他说我不是他的女儿别过度依赖他。他家四口人就只有他妈一个妇女，他妈就是保姆型母亲，一直把他们三父子照顾的很好，就是现在他回家都是他妈洗的衣服内裤。洗碗做菜，他妈一手包办，方方面面都是他妈妈做，他妈从他弟念小学开始一直陪读到现在的高三，他弟去哪里上学，他妈就跟着去那里租房子陪读，深怕他弟离开自己视线就变坏逃课去网吧上网，这里可以使用管控这个词了。去年三月份的时候我特别压抑，就跟他妈说能不能来元县陪我一个星期，我一个人太孤独了。他妈说他弟弟要开学了就不过来了，他妈已经陪了他弟十八年了，可是连一个星期都不肯匀给我，我当时都压抑的快跳楼了，他妈就一句话他儿子要开学了，不过来了。我听到这句话特别难受，更加崩溃。智哥，当时我觉得全世界都抛弃了我，没有人爱我了！我没有父母，没有丈夫，没有公公婆婆，这世间独有我一人承受风雨了。”
“有时我觉得自己就像他们家的功德箱一样，但是他们只会怪我，为什么你这个功德箱不懂事一些不再大一点呢，装下更多呢？他们家在当地是绝对娶不上老婆的，他们那边的彩礼是十八万八，他给我家的彩礼是八万八。他们家没有房子只能租住在车库里，所以当他亲戚看到他娶了我都觉得他傻人有傻福，有这么个漂亮的女孩子死心塌地跟了这么久，都替他开心，可是才结婚两年，林立泽都不珍惜我还要离婚。”
“现在他亲戚劝他别离婚，他说我林立泽就是一辈子打光棍，娶不到老婆，也要坚决离婚，这个婚离定了！他鬼上身中邪了吧，智哥，要不是他回来跟我要钱，我绝对跟他去离婚了，守着这么一个男人，其实我也好辛苦。”
“意思是，如果他不跟你要八万块钱的话，你会跟他离婚是吗？”
“如果他不跟我要钱，就跟我离婚，我想百分之五十我会同意，剩下的百分之五十是不舍得、不忍心。就还是想跟他过，我离开了，恐怕没有人愿意跟他结婚了。”
“‘我走了，恐怕没有人愿意跟他结婚’，小顾念，你是想牺牲自己，拯救他吗？”
“也不是说牺牲自己吧，就是还愿意和他一起生活，陪他走下去，因为我们的生活习惯对方都很了解，这么多年的甜蜜和信任依然存在，磨磨合合了九年即使现在溃不成军。我也不想离婚后再去找一个人来磨合了，大家都彼此熟悉有感情基础，能在一起还是最好的，即使现在他不愿跟我要孩子，不愿意承担起这个家庭的责任。我相信男人教育好了，我们的未来还是可以的，即使还要再苦个一两年，我咬咬牙也会过去”
“其实我的问题也真的挺多的，受原生家庭影响吧，比较任性容易发脾气，容易不开心容易抱怨容易摆着一张晦气脸，谁看了都不舒服。我父母就是这样的人，我一直特别想摆脱我原生家庭的影响，但我真的改不了，我无法控制我自己，跟他在一起，我根本控制不了我自己发脾气，别人怎么说我我也就笑笑不在乎，但是他一说我或者我觉得他做的不够好的时候，我就特别容易发脾气，跟他吵架摆脸色，但是我就是改不了，突然的这副可怕的模样就会出来，根本不受我控制。”
“你的思考，有助于你走出受害者心理。一方面，你的原生家庭给你有很多影响；另一方面，又想把他“教育”好是这样吗？”
“是的，智哥，我还是想和他好好在一起，把我自己也改好了，倘若最后不成，离婚了，那我也想用更好的自己去面对我以后的人生，我不想带着这段伤痛去向未来，让这段伤痛一直折磨我到老。”
“那就先从自我转变开始，毕竟，我没办法透过你改变他。但你的转变一定会带动他的改变。”
“好的，只是我怕最后他伤的我体无完肤，我怕我离婚后承受不住，这是我最害怕的一点，我割舍不了他，犹如要砍断我的双手般。我怎么会这么依赖他呢？”
“小顾念，这个问题很好回答，你是习惯性的依赖他。”
“我习惯依赖他，却把自己给弄丢了。我努力改变自己，智哥，我把自己最后一点钱都给你们了，就是想我自己不再活的这么难受这么压抑了，活得这么迷迷糊糊。”
“一步步来，我会帮你。用心感受我给你的作业，我给你的每个办法，都不可能立竿见影。毕竟你的创伤太深。但所有办法都用了，都坚持了，就肯定有效！心理学的方法，不像外科手术刀，更像是中医中药，需要坚持，需要过程。”
“不要去网上看情人和妻子的区别这些对比的视频，这只会让你更难受，还会让你再次陷入受害者角色里，小顾念。”
视频里，妻子蓬头垢面日夜操劳家务，而情人则穿金戴银在逛街，顾念感同身受，眼泪再次氤氲眼眶。
“我看到这个视频就哭了，智哥，我们家的衣柜已经用了四年了，坏的快用不了了，我依然再用，他回来只会怪我总是不把衣柜收拾好、不会整理家务，却没看到我一个人苦苦支撑这个家，衣柜都没舍得换。”
“我至今都理解不了，为什么他隔离结束的凌晨就飞去会情人，都不舍得回来看看我，也没想过去看看患癌的母亲，我都快发疯了，他三个星期后才回来，回来就说一定要跟我离婚，我恨他，他辜负了我，辜负了我的一片心一片深情啊。”
“我那晚质问他，我说你隔离结束公司根本没有派你去工作是吧，他歪着头说过去的事何必再说呢，现在我就是来跟你离婚的，我说我这辈子都不会原谅你骗了我、丢下母亲去会你情人这件事。”
“从道德角度来说，他确实背叛了感情，欺骗了你。”
“一想到这件事我就特别愤怒，满腹委屈，我就特别的恨他，恨不得赶紧跟他离婚，远离这个烂人！听我抱怨了这么多，您站在我朋友的角度来看，您希望我离婚，远离这个男人吗？”
“现在的你做不出决定，就先不做决定。先疗愈自己，梳理问题。”
“我现在真的忍不住想去跟他吵一架，控诉他，但是我得忍住，无论多难受，我都得忍。智哥，我恨死他了!当我很愤怒的时候，要怎么样去控制自己愤怒的情绪呢?”
“抱抱内心的小孩，小顾念。”
“我愤怒烦躁到双腿发麻，我就给自己来了两次拥抱，这次我看到她蜷缩在角落里没哭只是眼神有些凶狠、凌厉，我抱着自己跟她说别生气，我接纳你，喜欢你欣赏你疼惜你，我正在一步一步的变坚强正在慢慢的成长，有我陪着你。她就朝我笑了，我的心里松了些。”
“小顾念，你觉得他做出这样的行为，是你促使的吗？”
“我也有我的问题，我一直逼他回来，他逃避我，不惜一隔离结束就去会情人。是我把他逼得太狠了，我们夫妻双方都有错。之前我想他回国工作，他不想回来，骗我说他要升职了，他现在真的很需要这份工作，因为他妈妈病的很重，无论他现在在哪里，还是在跟那个女人在腻歪，像以前的我们如胶似膝般。我都应该先支持他的事业，让他去赚钱回来给母亲治病。我想他回来工作，最主要的原因是怕他在国外不安全，这段时间我看新闻，国外的疫情导致有些可怜人暴尸街头，我看着真的吓死了，我的内心害怕极了，很不安。”
“智哥，我现在心里时不时动不动会突然叫他的名字，心里突然的就响起林立泽这三个字，以前是老公这两个字，现在是林立泽这三个字，我是不是真的太依赖他了，才会这样呢？”
“我就是一个人在家里觉得太孤独了怎么办呢？每当我感到特别孤单的时候，就哭，除了哭我什么都做不了，给朋友发微信，人家没时间回，不知道该跟谁说说话。尤其是我特别想他又觉得特别孤单的时候，是我最难受的时候。”
“其实你这几段留言已经让你自己看到了问题的根源和真相——太孤单，为什么太孤单呢？因为你欠缺一个能力，自己哄自己开心的能力，自己陪自己玩的能力。”
智哥之语：比讨好他人，更有意义——取悦自己！好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。那，什么叫有趣的灵魂呢？我告诉你，有趣的灵魂，是擅长取悦自己的灵魂。
怎么取悦自己呢？看书、听音乐、做手工、玩摄影、做美食…当你自己跟自己玩的不亦乐乎的时候、当你拥有自己惬意而稳定的精神世界的时候，你就具备了取悦自己的能力。也就是说，当你自己具备了制造快乐的能力的时候，你就是个有趣的灵魂了！
更重要的，这是一个非常难得的、但也是非常有意义的能力——快乐独处的能力。
拥有了这个能力，你会发现，自己的生活是丰富的、是精彩的，自己的精神世界是富足的，自己的灵魂是有趣的，这本身就是一种享受。
拥有一个有趣的灵魂，自然会魅力四射，也正因此，很多人渴望与有趣的灵魂相遇，但是，你有没有想过，你之所以渴望与有趣的灵魂相遇，是不是因为你自己无趣呢？
也许你的初心是我有趣，所以我需要一个有趣的灵魂，这样两人才能一起更有趣，但你在找寻‘有趣灵魂’的路途中，你会不会慢慢堕落成‘我无趣，所以我需要一个有趣的灵魂来为我带来有趣’？。
与其花费时间和精力去寻找外援——期待他人给你快乐，向他人索取，甚至讨好他人来换取快乐和满足，不如让你自己成为一个真正有趣的灵魂。
这是因为，如果你自己没有制造快乐的能力，无论别人给你多少，你都不会满足——你会委屈，对方会吓跑。
所以，如果你还停留在‘吃喝玩乐’的初级阶段，对不起，你该系统升级了。
好了，接下来，你需要想想，你自己，最喜欢玩什么？或者，你有什么梦想没有机会实施？想好了，那就去做吧，去狠狠的取悦自己吧。
“我一直觉得自己很孤独，不配拥有快乐，我周一到周五上班，不是很忙还好，我一直以来最害怕的是周末，因为我不知道该怎么做才能让自己得到真正的快乐，我跑步做家务，暂时会忘记烦恼，可是一旦我停下来坐在客厅里或者躺在床上时，我觉得自己特别可怜，没人陪没人爱，连一个拥抱都没有，我除了哭好像什么都做不了，做完了能做的所有事情，内心总是会回归到那种可怕的孤独与死气的宁静，我只能蜷缩着抱着自己哭。”
此时已是夜晚十点半，智哥下班了，又剩下顾念一个人面对痛苦的漫漫长夜。
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版